吃什么排湿气最好最快
十人九湿，我之前体内湿气也很重，朋友给我一个方子不吃药排是很好当季建议苡米红豆
备注：没有最好，只有最合适
比如：解暑去湿，藿香正气
补气祛湿，六君子丸
……
所以，要分个人情况
用干荷叶泡水喝，煮薏米稀饭，都是有很好的祛湿效果
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