西洋参有哪些服用方法? 西洋参正确食用方法
\u897f\u6d0b\u53c2\u600e\u4e48\u5403\u6700\u8865 \u6709\u4ec0\u4e48\u5403\u6cd5\u897f\u6d0b\u53c2\u600e\u4e48\u5403\uff1f\u4e2d\u533b\u6559\u4f60\u6700\u4f73\u5403\u6cd5\uff0c\u8d76\u7d27\u8865\u8865\u8eab\u4f53\u5427\u4e28\u533b\u751f\u5f00\u8bb2
\u897f\u6d0b\u53c2\u7684\u98df\u7528\u65b9\u6cd5\u6709\u54ea\u4e9b?\u897f\u6d0b\u53c2\u4f5c\u4e3a\u4e00\u79cd\u6781\u4e3a\u6ecb\u8865\u7684\u4e2d\u836f\u6750\uff0c\u7531\u4e8e\u8425\u517b\u4ef7\u503c\u6781\u9ad8\uff0c\u6df1\u53d7\u670b\u53cb\u4eec\u7684\u559c\u7231\u3002\u73b0\u5982\u4eca\u897f\u6d0b\u53c2\u5df2\u7ecf\u6210\u4e3a\u4e86\u9910\u684c\u4e0a\u4e00\u9053\u5fc5\u4e0d\u53ef\u5c11\u7684\u98ce\u5473\uff0c\u90a3\u4e48\u897f\u6d0b\u53c2\u7684\u98df\u7528\u65b9\u6cd5\u6709\u54ea\u4e9b?\u76f8\u4fe1\u5927\u591a\u6570\u4eba\u90fd\u4e0d\u6e05\u695a\uff0c\u4e0b\u9762\u5c31\u548c\u5c0f\u7f16\u53bb\u8be6\u7ec6\u4e86\u89e3\u4e00\u4e0b\u5427\u3002
\u4e00\u3001\u897f\u6d0b\u53c2\u7684\u5403\u6cd5
1\u3001\u542b\u5316\u6cd5
\u5c06\u897f\u6d0b\u53c2\u653e\u5728\u7802\u9505\u5185\u7528\u6c34\u84b8\u4e00\u4e0b\uff0c\u8ba9\u5176\u8f6f\u5316\uff0c\u7136\u540e\u518d\u5207\u6210\u8584\u7247\uff0c\u653e\u5728\u5e72\u51c0\u7684\u5c0f\u73bb\u7483\u74f6\u5185\u6216\u8005\u662f\u5c0f\u78c1\u74f6\u5185\uff0c\u6bcf\u65e5\u65e9\u996d\u524d\u548c\u665a\u996d\u540e\u5404\u542b\u670d2\uff5e4\u7247\uff0c\u7ec6\u7ec6\u5480\u56bc\uff0c\u7136\u540e\u54bd\u4e0b\u3002
2\u3001\u51b2\u670d\u6cd5
\u5c06\u897f\u6d0b\u53c2\u7528\u5c0f\u706b\u62f1\u5e72\uff0c\u7136\u540e\u7814\u6210\u7ec6\u7c89\uff0c\u6bcf\u6b21\u53d65\u514b\u7f6e\u5165\u676f\u4e2d\uff0c\u518d\u52a0\u5165\u5c11\u91cf\u7684\u8702\u871c\uff0c\u7136\u540e\u7528\u5f00\u6c34\u51b2\u5165\uff0c\u52a0\u76d6\u540e5\u5206\u949f\uff0c\u53ef\u4ee5\u5206\u6570\u6b21\u670d\u7528\uff0c\u4ee5\u7a7a\u8179\u996e\u7528\u6548\u679c\u6700\u4f73\u3002
3\u3001\u914d\u67a3\u6cd5
\u53d6\u65b0\u9c9c\u7684\u897f\u6d0b\u53c220\u514b\u3001\u5927\u67a35\u679a\uff0c\u7136\u540e\u52a0\u6c34\u9002\u91cf\uff0c\u9694\u6c34\u7096\u6210\u53c2\u67a3\u6c64\uff0c\u6bcf\u5929\u65e9\u6668\u7a7a\u8179\u548c\u665a\u4e0a\u4e34\u7761\u524d\u7686\u53ef\u670d\u7528\u3002
\u4e8c\u3001\u670d\u7528\u897f\u6d0b\u53c2\u7684\u6ce8\u610f\u4e8b\u9879
1\u3001\u670d\u7528\u671f\u95f4\u4e0d\u8981\u559d\u8336
\u7531\u4e8e\u8336\u53f6\u4e2d\u6709\u4e00\u79cd\u53eb\u505a\u201c\u97a3\u9178\u201d\u7684\u7269\u8d28\uff0c\u80fd\u591f\u7834\u574f\u897f\u6d0b\u53c2\u7684\u6d3b\u6027\u6210\u5206\uff0c\u5bfc\u81f4\u670d\u7528\u65e0\u6548\u3002\u56e0\u6b64\u6700\u597d\u662f\u4e24\u8005\u7684\u670d\u7528\u76f8\u9694\u65f6\u95f4\u4e3a2\u81f33\u5929\uff0c\u7ee7\u800c\u5c31\u80fd\u591f\u6709\u6548\u907f\u514d\u8fd9\u79cd\u95ee\u9898\u7684\u53d1\u751f\u3002
2\u3001\u670d\u7528\u671f\u95f4\u4e0d\u8981\u98df\u7528\u841d\u535c
\u7531\u4e8e\u4e24\u8005\u7684\u6027\u8d28\u662f\u76f8\u514b\u7684\uff0c\u897f\u6d0b\u53c2\u7528\u4e8e\u6e29\u8865\u5143\u6c14\uff0c\u800c\u841d\u535c\u5374\u662f\u6cc4\u6c14\u7684\uff0c\u540c\u65f6\u670d\u7528\u4f1a\u5bfc\u81f4\u8fc7\u654f\u53cd\u5e94\u3002
3\u3001\u670d\u7528\u897f\u6d0b\u53c2\u53ef\u80fd\u4f1a\u6709\u4e0d\u826f\u53cd\u5e94\u51fa\u73b0
\u8fd9\u4e9b\u4e0d\u826f\u53cd\u5e94\u5305\u62ec\u8179\u6cfb\u3001\u98df\u6b32\u4e0b\u964d\u3001\u754f\u5bd2\u6015\u51b7\u8fc7\u654f\u7b49\uff0c\u5973\u6027\u8fd8\u53ef\u80fd\u51fa\u73b0\u7ecf\u671f\u7d0a\u4e71\u548c\u75db\u7ecf\u7b49\u3002\u82e5\u662f\u53d1\u73b0\u81ea\u5df1\u98df\u7528\u4e86\u897f\u6d0b\u53c2\u51fa\u73b0\u4e86\u4e0d\u9002\u611f\uff0c\u5e94\u8be5\u6682\u65f6\u505c\u6b62\u670d\u7528\uff0c\u901a\u5e38\u6765\u8bf4\uff0c\u505c\u7528\u540e\u75c7\u72b6\u662f\u80fd\u591f\u81ea\u884c\u6d88\u9000\u7684\u3002
4\u3001\u897f\u6d0b\u53c2\u4e0d\u9002\u5408\u8865\u9633
\u82e5\u662f\u4f60\u8eab\u4f53\u6709\u70ed\u75c7\uff0c\u6bd4\u5982\u8bf4\u4e0a\u706b\u3001\u70e6\u8e81\u3001\u75b2\u60eb\u3001\u53e3\u5e72\u7b49\uff0c\u90a3\u4e48\u8865\u6c14\u517b\u9634\u7684\u897f\u6d0b\u53c2\u5c31\u80fd\u591f\u6709\u6548\u5730\u8c03\u8282\u673a\u4f53\u3002\u82e5\u662f\u4f60\u8eab\u4f53\u75f4\u7ebf\u5bd2\u75c7\uff0c\u6bd4\u5982\u8bf4\u8840\u865a\u3001\u754f\u5bd2\u3001\u5fc3\u60b8\u7b49\uff0c\u8fd9\u6837\u7684\u60c5\u51b5\u5c31\u4e0d\u5e94\u8be5\u670d\u7528\u897f\u6d0b\u53c2\uff0c\u56e0\u4e3a\u8fd9\u4e0d\u5230\u75c5\u60c5\u7684\u6548\u679c\uff0c\u53cd\u800c\u8fd8\u4f1a\u52a0\u91cd\u75c5\u60c5\u3002
5\u3001\u670d\u7528\u5e94\u8003\u8651\u5230\u5b63\u8282\u6027
\u590f\u5929\u504f\u5e72\u3001\u70ed\uff0c\u6240\u4ee5\u5e94\u8be5\u670d\u7528\u897f\u6d0b\u53c2\uff0c\u4f46\u662f\u51ac\u5929\u504f\u51b7\u5bd2\uff0c\u56e0\u6b64\u5e94\u8be5\u670d\u7528\u5927\u8865\u7684\u4eba\u53c2\u3002
\u5c0f\u7f16\u63d0\u9192\uff1a\u98df\u7528\u897f\u6d0b\u53c2\u5bf9\u4e8e\u4eba\u4f53\u7684\u76ca\u5904\u6781\u591a\uff0c\u4f46\u662f\u4efb\u4f55\u98df\u7269\u82e5\u662f\u6444\u53d6\u8fc7\u91cf\uff0c\u90fd\u4f1a\u5bfc\u81f4\u53cd\u6548\u679c\u51fa\u73b0\u3002\u56e0\u6b64\uff0c\u5927\u5bb6\u5728\u98df\u7528\u897f\u6d0b\u53c2\u65f6\uff0c\u52a1\u5fc5\u8981\u8fdb\u884c\u9002\u91cf\u7684\u98df\u7528\uff0c\u5728\u98df\u7528\u65f6\uff0c\u4e07\u4e0d\u53ef\u4e0e\u5176\u76f8\u514b\u7684\u98df\u7269\u4e00\u540c\u98df\u7528\uff0c\u4ee5\u514d\u9020\u6210\u8eab\u4f53\u7684\u53d8\u6001\u53cd\u5e94\u3002
\u5c55\u5f00
把西洋参放到超微破壁机进行超微破壁研磨成粉,其营养是不会受到损失的。每次饮用的时候,取花旗参粉一小勺,约1至1.5克,温开水送服,早晚饭后半小时服用,连服半月。每日用量每日最佳用量为2至3克,早晚各一次。
泡酒食参法,将约30g西洋参放入干净的玻璃容器中,用500g米酒(即用蒸熟的糯米拌上酒酵发酵而成的甜米酒)浸泡,密封一周后取饮,每天两次,每次空腹饮用约20毫升。酒尽再添,味淡后取参食之。
研粉冲服法,将西洋参研成细粉状或是用打粉机粉碎,每次在杯中加入5克参粉,冲入沸水加盖约5分钟即可饮用,可重复冲服几次,直至无味为止。将西洋参用小火烘干,研成细末,每次取 5 克,将一个鸡蛋拌入,蒸熟后服用。此法西洋参蒸后可以去其寒凉之性,更加温和。
炖服法,取西洋参片2到5克,先用水浸泡,然后就碗口密封好后,放进锅中隔水蒸炖20到30分钟后就可以取出冷却食用。也可以适量地加入一些枸杞子,效果会更好。最好在早饭前服用,效果更佳。
绛旓細1銆佸惈鍖栨硶 灏嗚タ娲嬪弬鏀惧湪鐮傞攨鍐呯敤姘磋捀涓涓锛屼娇鍏惰蒋鍖栵紝鍐嶅垏鎴愯杽鐗囷紝鏀惧湪骞插噣鐨勭幓鐠冪摱鍐呮垨鐡风摱鍐呫姣忔棩鏃╅キ鍓嶅拰鏅氶キ鍚庡悇鍚湇2锝4鐗锛岀粏缁嗗拃鍤煎捊涓嬨2銆鍐茬矇娉 灏嗚タ娲嬪弬鐮旀垚缁嗙矇鐘讹紝姣忔浣跨敤5g鍙傜矇缃簬鏉腑锛屽啿鍏ユ哺姘村姞鐩栫害5鍒嗛挓鍗冲彲楗敤锛屽彲閲嶅鍐叉湇鍑犳鑷虫棤鍛炽3銆佺倴鏈嶆硶 灏嗚タ娲嬪弬鍒囩墖锛屾瘡鏃ュ彇...
绛旓細3銆佺倴鏈嶆硶銆傚皢鍘熺毊瑗挎磱鍙傚垏鐗囷紝姣忓ぉ2锝5鍏嬪姞鍏ョ摲纰楀唴锛屼互閫傞噺姘存蹈娉3锝5灏忔椂銆傚瘑灏佺鍙o紝鍐嶇疆閿呭唴闅旀按钂哥倴20锝30鍒嗛挓锛鏃╅キ鍓嶅崐灏忔椂鏈嶇敤銆備篃鍙惌閰嶉浮銆佹帓楠ㄧ瓑涓璧鐐栫叜椋熺敤銆4銆娉¢厭娉銆傚彇瑗挎磱鍙30鍏嬬疆浜庡噣鍣ㄤ腑锛岀敤绫抽厭500鍏嬫蹈娉★紝瀵嗗皝7鏃ュ悗鍙栫敤銆傛瘡鏃2娆★紝姣忔绌鸿吂楗20姣崌銆
绛旓細钂哥叜鐨勬柟娉 瑗挎磱鍙備互灏忕伀鐑樺共锛岀爺鎴愮粏鏈紝姣忔5鍏嬶紝涓1涓浮铔嬫媽鍏ワ紝钂哥啛鍚庨鐢銆鍚搫娉 鍦ㄧ爞閿呬腑鍔犲叆娲嬪弬鐗锛岀敤姘磋捀杞紝鐒跺悗鍒囨垚钖勭墖锛屾斁鍏ュ共鍑鐨勭幓鐠冪摱鎴栫鐡朵腑锛屾瘡澶╅キ鍓嶉キ鍚庡悇鍚2-4鐗囷紝鍦ㄥ槾閲岀粏缁嗗毤鍜戒笅鍘汇傚啿鏈嶈タ娲嬪弬鐗 鐢ㄥ皬鐏嫳骞茶タ娲嬪弬鐗囷紝鐮旀垚缁嗙矇锛屾瘡鍙5鍏嬬疆鏉腑锛屽姞灏戦噺铚傝湝锛岀敤娌告按...
绛旓細1銆佺叜鏈嶆硶 灏嗚タ娲嬪弬鍒囩墖锛屽彇3鍏嬫斁鍏ョ爞閿呭唴锛屽姞姘撮傞噺锛岀敤鏂囩伀鐓10鍒嗛挓宸﹀彸锛岃秮鏃╅キ鍓嶇┖鑵癸紝灏嗗弬鐗囦笌鍙傛堡涓璧锋湇涓嬨2銆佺倴鏈嶆硶 灏嗚タ娲嬪弬鍒囩墖锛屾瘡鏃ュ彇2~5鍏嬫斁鍏ョ摲纰椾腑锛屽姞閫傞噺姘存蹈娉3~5灏忔椂锛岀鍙e姞鐩栵紝鍐嶅皢鍩虹疆浜庨攨鍐咃紝闅旀按钂哥倴20~30鍒嗛挓锛鏃╅キ鍓嶅崐灏忔椂鏈嶇敤銆3銆佽捀鏈嶆硶 灏嗚タ娲嬪弬鐢ㄥ皬鐏儤骞诧紝...
绛旓細瑗挎磱鍙傛湇鐢ㄦ柟娉濡備笅锛屼粎渚涘弬鑰冿紒涓銆佺洿鎺ュ毤鏈嶏細灏嗚タ娲嬪弬鍒囨垚钖勭墖锛屽彲浜庢棭楗墠銆佹櫄楗悗鍚簬鍙d腑锛岀粏缁嗗拃鍤硷紝姣忓ぉ鐢ㄩ噺涓鑸2-4鍏嬪嵆鍙傝繖绉嶆湇鐢ㄦ柟娉曡嵂鐗╁埄鐢ㄧ巼楂橈紝鍚告敹杩呴熴傚崟鏀弬鐐栨湇涔熷彲锛岃寰楀墿涓嬬殑鍙傛福涔熶笉瑕佹氮璐癸紝鍙互鎶婂畠鍤兼湇銆備簩銆佺⒕鎴愮粏绮夊啿鏈嶏細鍙互鎶婅タ娲嬪弬鐮旀垚缁嗙矇鐘讹紝鐩存帴鍕哄瓙鑸0.5锛1鍏...
绛旓細2銆佷繚鎶ゅ績琛绠°傚畠鑳芥槑鏄捐琛鍘嬮檷浣庯紝澧炲己韬綋涓娑茬殑娲诲姏銆傞暱鏃堕棿鏈嶇敤鑳戒繚鎶ゅ績琛绠★紝棰勯槻鍐犲績鐥呫佽剳琛鏍撶瓑鐤剧梾銆3銆佹秷闄ょ柌鍔炽瑗挎磱鍙鍙互鏈夋晥缂撹В韬綋鐨勭柌鍔虫劅锛屽崄鍒嗛傚悎鐖辩柌鍔炽佸伐浣滃帇鍔涘ぇ鐨勪汉缇椋熺敤銆傜敤寮姘村啿鏈嶈兘浣夸汉鏇村姞鏈夌簿绁炪4銆佷績杩涜娑插惊鐜傚钩鏃跺鏈嶇敤鑳芥槑鏄鹃檷浣庤娑插嚌鍥猴紝鏈夊埄浜庤韩浣撲腑绾㈣鐞冩洿...
绛旓細涓銆鏈嶇敤鏂规硶锛氬皢瑗挎磱鍙鍒囨垚钖勭墖锛岃鍏ュ共鍑鐨勫皬鐡朵腑锛屾棭鏅氬悇鏈2-4绮掞紝鍜鍤煎悶鏈嶃2銆侀ギ鑼舵硶锛氬彇瑗挎磱鍙傚垏鐗囷紝鍚勭敤3-6鍏嬶紝缃簬淇濇俯鐡朵腑锛岀敤娌告按鍐叉场锛岄潤缃15鍒嗛挓锛屽父楗 1澶╁唴鍠濆畬锛屾渶鍚庡悶涓嬩汉鍙傛福銆3銆佺倴楦℃硶锛氬皢楦″幓鍐呰剰锛屾礂鍑锛屽彇瑗挎磱鍙50鍏嬶紝鐐栬嚦楦$啛锛屾瘡澶╁悆涓灏忕楦℃堡銆 鎻愰啋涓涓嬶紝铏界劧...
绛旓細鏈嶇敤鏂规硶锛1銆佸悶鏈嶏細瑗挎磱鍙鐮旂粏鏈紝姣忔1.5鍏嬶紝姣忔棩3娆★紝娓╁紑姘撮佹湇銆2銆佸惈鏈嶏細瑗挎磱鍙傜墖鍙f湇锛屾瘡娆3~5鐗囷紝姣忔棩3娆★紝鍜戒笅銆3銆佺厧鏈嶏細瑗挎磱鍙傚崟鍛虫按鐓庯紝姣忔棩3~10鍏嬶紝浠h尪楗4銆佽尪楗細瑗挎磱鍙傛场姘翠唬鑼讹紝鍙姞鍏ョ豢鑼讹紝鍙傚彾锛岃渹铚滈傞噺娉¤尪楗湇銆5銆侀鐤楋細瑗挎磱鍙備笌楦°侀腑鎴栭箙銆佸北鑽佺櫨鍚堢瓑鐓叉堡鍠...
绛旓細锛堜竴锛夌倴鏈嶃傚皢浜哄弬鍒囨垚2cm钖勭墖锛屾斁鍏ョ摲纰楀唴锛屽姞婊℃按锛屽皝瀵嗙鍙o紝鏀剧疆浜庨攨鍐呰捀鐐4~5灏忔椂鍗冲彲鏈嶇敤銆傦紙浜岋級鍤奸銆備互2~3鐗囦汉鍙傚惈浜庡彛涓粏鍤硷紝鐢熸触鎻愮锛岀敇鍑夊彲鍙o紝鏄鏈绠鍗鏈嶇敤鏂规硶銆傦紙涓夛級纾ㄧ矇銆傚皢浜哄弬纾ㄦ垚缁嗙矇锛屾瘡澶╁悶鏈嶏紝鐢ㄩ噺瑙嗕釜浜轰綋璐ㄨ屽畾锛屼竴鑸瘡娆1~1.5鍏嬨傦紙鍥涳級鍐茶尪銆傚皢浜哄弬鍒囨垚钖勭墖锛...
绛旓細瀵逛簬涓浜涙秷鍖栧姛鑳戒笉鏄緢濂界殑浜烘潵璇达紝鏈棣栬鐨勬潯浠舵槸瑕佽ˉ鍏呰冻澶熺殑钀ュ吇锛岃岃タ娲嬪弬灏辨槸涓娆句笉鍙寰楃殑钀ュ吇椋熷搧锛屾棦鑳藉吇鑳冿紝鍙堣兘鏀瑰杽鑲犻亾鐨勫惛鏀跺姛鑳斤紝杩樿兘缂撹В浜轰綋鐨勪究绉樼棁鐘讹紝鍔犲揩鑲犻亾鐨勬帓姣掗熷害銆瑗挎磱鍙傛湁鍔╅暱娑堝寲鐨勫姛鏁堬紝瀵规參鎬ц儍鐥呮湁涓瀹氱殑鐤楁晥銆瑗挎磱鍙傚叿鏈鍏昏儍鐢熸触鐨勪綔鐢紝鑰屼笖杩樻槸闈炲父濂界殑婊嬭ˉ浣冲搧锛屾墍浠...