不知道为什么我凡是做什么事 只要在别人注视下我心里都很紧张伴随着手抖生怕自己做错做不好让别人取笑拿 我是一名茶艺师给客人端茶就手抖怎么办?总感觉客人在注视着自己...

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太在乎别人的看法啦，不要去管，存在即是合理，不要理会，别人注视是很正常的，别人的眼神并不会对你有任何的危害，损失，给自己心里暗示别怕，没事，随它去，看就看吧

我也是这样，不知道要怎么客服这种心里作用

内心还不够强大，多接触外界事物

多跟着别人一起打打群架 不是那种持械斗殴 就是简单的拳打脚踢 很练胆子的……

我自己也是这样没办法。顺其自然吧

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