我家孩子三岁了，一天只睡6个小时，这正常吗？
新生儿刚出生时1周内，每天的睡眠时间长达15-20小时，此时他们的睡眠也是“不分昼夜”的，除了喝奶就是睡觉了。
宝宝出生后的很长一段时间，都会陷入“沉睡魔咒”，对于他们来说，每天最重要的时间就是吃饭和睡觉，而睡眠更是占据他们超过2/3的时间。
即使是白天也是一觉连着一觉，不少宝妈都很好奇，宝宝到底多大才能只睡一觉？
宝宝怎么不睡觉了？不会困吗？小秋家的宝宝刚满1岁，最近她发现孩子的“觉”越来越少，这让宝妈有点焦虑。小秋听说宝宝的发育都靠“睡眠”，睡得越多长得越快。
现在宝宝不睡觉了，会不会影响孩子的发育情况？本来现在宝宝白天只睡一觉了，但是小秋“哄着”宝宝在晚上时又睡了一觉
这一睡可出大事了，宝宝原本的睡眠规律被破坏，本该晚上7点睡觉，可小秋怎么哄孩子都不睡。有经验的宝妈告诉小秋，她这是给宝宝睡多了。
宝宝应该严格按照睡眠规律睡觉，不能想怎么睡就怎么睡，尤其是在傍晚的时候，一定不能让孩子多睡，很容易影响宝宝晚上的正常睡眠时长。
0-36个月婴儿睡眠时间美国睡眠基金会认为：0-3个月的婴儿，每天需要睡眠14-17小时；，4-11个月的婴儿，需要每天睡眠12-15个小时。
1）0-6周：沉睡魔咒
宝宝出生的前6周，每天都要睡15-18小时之间，一般1-2个小时就会醒一次，有的宝宝需要妈妈安抚后，才能继续入睡。
2）6周-3个月：小“缠人精”
宝宝6周以后，睡眠比之前减少了很多，只需睡14-15小时左右，白天会睡3-5次。在没睡着的时间里，宝宝会表现得特别缠人。
不过也不是全无好处，宝宝3个月左右时，单次睡眠时间变长，可以持续睡4-6小时，妈妈也能松一口气了。
3）4-9个月：开始建立睡眠规律
这段时间的宝宝总睡眠时长还是14-15小时左右，白天睡3次左右，持续睡眠的能力更强，夜醒也从一晚3、4次，减少到每晚2次了。
值得一提的是，宝宝6个月以后，晚上可以持续睡5个小时左右，国际哺乳协会也建议，6个月后的宝宝是可以戒掉“夜奶”的。
4）10-12个月：形成固定的睡眠规律
这个阶段的宝宝睡眠仍在14小时左右，无论是白天小睡的次数，还是晚上夜醒的次数都有所减少，形成了固定的睡眠规律。
5）1-2岁：不用夜醒了
1岁以后，宝宝的睡眠时间缩短到13小时左右，晚上也基本不用醒了，夜晚睡眠时间大约在11小时左右。
6）2-3岁：向成人靠拢这时宝宝的很多睡眠习惯都和大人一致了，每天保证12-13小时的总睡眠时长就可以了，白天也只需要1次午睡就已经足够了。
睡太多不是好事很多家长不会干预孩子的睡眠时间，尤其对于那些爱睡觉的宝宝，家长似乎都是乐见其成，但其实宝宝睡太多也不是什么好事。
育儿专家提醒大家，宝宝睡眠过多反而会影响宝宝营养吸收，导致发育迟缓。
所以对宝宝的睡眠进行干预，是很有必要的，尤其是白天的小睡时间，一定要注意不要让孩子睡“太久”。
尤其是在下午5-8点之间，不要让孩子小睡，睡前也不要和孩子玩闹，避免让孩子神经兴奋，晚上睡不好。
宝宝这个月龄后，白天“睡一觉”就足够了宝宝10-12个月的时候，白天小睡时间就已经减少到了1-2次，我们可以试着调整小睡的时间，帮宝宝将2次小睡变成一次小睡。
比如将上午小睡时间向后移，将下午小睡时间向前移，逐渐让两次小睡时间重合，家长对此不用着急，只要保证2岁前，彻底完成过渡就可以。
不太正常，三岁的孩子仍然每天需要最少9-10个小时的睡眠时间，这样才能让孩子长得更好，睡的时间太少太耗体力了。
这不正常，因为孩子的睡眠时间太少了，正常的睡眠大概在10多个小时左右，睡眠不足会影响孩子的身体发育，如果睡觉太少，会导致孩子的个子长不高，而且身体的免疫力也会下降。
不正常，婴儿的睡眠时间应该在十到十二个小时，而一天只睡六个小时明显睡眠不足，对婴儿发育可能无法挽回的影响，应及时去医院检查，避免问题。
正常啊。这个年纪的小朋友正是对世界好奇的年纪，所以大部分的精力都会用在探索世界上。
绛旓細鍜102宀鐨勫璞¤繘琛屼簡瑙傚療銆傚湪杩欓」瀹為獙涓,鐮旂┒瀵硅薄鐨勫勾榫勩佺梾鍙层佸仴搴锋儏鍐电瓑閮藉凡琚冭檻杩涘幓,浠栦滑鏄窡涓庤嚜宸辫韩浣撶姸鍐电浉浼肩殑瀵硅薄浣滄瘮杈冪殑銆傜爺绌跺彂鐜,姣忓ぉ浠鐫6銆7涓皬鏃剁殑浜,姣姣忓ぉ鐫瓒呰繃8灏忔椂,鎴栧皯浜4灏忔椂鐨勪汉姝讳骸鐜囪浣庡緢澶氥傚叾涓,姣忓ぉ鐫7灏忔椂鐨勪汉姝讳骸鐜囨渶浣,鑰屽嵆浣挎槸鍙潯5灏忔椂鐨勪汉,杩欎釜绯绘暟涔熻浣庝簬鐫″8灏忔椂...
绛旓細鍙互鐨勩灏忓瀛愶紝绮惧姏鏃虹洓锛屼笉鐫″崍瑙変篃娌′粈涔堬紝鍙鏈夌簿绁炪傚吇鑲插瀛愶紝涓嶅繀瑕佺収鏈绉戯紝鑷繁鐨勫瀛愯嚜宸辨湁鏁锛屽瀛鍋ュ悍蹇箰鏄涓浣嶇殑銆
绛旓細缁间笂鏁版嵁,寤鸿瀛╁瓙浠湪鏅氫笂8鐐瑰墠涓瀹氳鍏ョ潯,褰撶劧杩欐槸閽堝10宀佷互鍐呯殑鍎跨鏉ヨ,涓轰簡鍙戣偛濂,瀹堕暱涓嶅緱涓嶇潱淇冨ソ瀛╁瓙鏃╃潯銆 浜屻佹櫄鐫￠櫎浜嗗奖鍝嶈韩楂,瀛╁瓙鐨勫弽搴斿姏涔熶細涓嬮檷 鏇剧粡鏈変竴涓満鏋勫瀛╁瓙鐫＄湢鏃堕棿鍋氫簡涓涓爺绌,灏忓鐢熺潯鐪犳椂闂村噺灏戜袱涓皬鏃剁殑璇,瀛╁瓙瀵逛簬绠鍗曚换鍔＄殑瀹屾垚鏄皢鍙橀暱浜,涔熷氨鏄弽搴旀椂闂村欢闀夸簡,杩欐牱濡傛灉涓...
绛旓細杩欎釜鏃堕棿鐨瀛╁瓙涓鑸渶灏戣鍦14涓皬鏃跺乏鍙,绌虹殑鏃堕棿鍙互澶氬甫瀛╁瓙鍘荤帺鐜,璁╀粬澶氱湅鐪嬪瀛﹀銆
