少数人走的路经典语录 经典语录：一个人要走多少路，才能被称为男子汉
\u8d70\u8def\u7684\u7ecf\u5178\u8bed\u5f551\uff0c\u4eba\u662f\u4e0d\u80fd\u56de\u5934\u7684\u3001\u53ea\u6709\u76f8\u4fe1\u81ea\u5df1\u8d70\u7684\u8def\u4e00\u76f4\u8d70\u4e0b\u53bb\u3002
2\uff0c\u4ece\u6765\u4e0d\u77e5\u9053\u81ea\u5df1\u8d70\u7684\u8def\u4e0a\u539f\u6765\u53ea\u6709\u81ea\u5df1\u800c\u5df2\uff0c\u522b\u628a\u81ea\u5df1\u60f3\u5f97\u592a\u91cd\u8981\uff0c\u6bd5\u7adf\u8c01\u6ca1\u4e86\u8c01\u90fd\u4e00\u6837\u6d3b\uff0c\u7136\u540e\u5728\u63a5\u4e0b\u6765\u7684\u65e5\u5b50\u91cc\u9047\u5230\u4e00\u4e2a\u6bd4\u4e0a\u4e00\u4e2a\u66f4\u597d\u7684\u4eba\uff0c\u8fd9\u4e00\u6b21\u5c31\u522b\u518d\u8ba9\u4ed6\u8dd1\u4e86\u3002
3\uff0c\u867d\u7136\u6ca1\u6709\u4eba\u7406\u89e3\u6211\u3001\u4f46\u662f\u6211\u575a\u6301\u81ea\u5df1\u8ba4\u4e3a\u5e94\u8be5\u505a\u7684\u4e8b\u60c5\u3001\u8d70\u81ea\u5df1\u8ba4\u4e3a\u81ea\u5df1\u8d70\u7684\u8def\u3002\u4e0d\u5728\u4e4e\u522b\u4eba\u600e\u4e48\u770b\uff0c\u600e\u4e48\u60f3\u3002
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4\uff0c\u4e0d\u80fd\u4e0d\u8003\u8651\u81ea\u5df1\u8d70\u7684\u8def\u662f\u5426\u5408\u9002\uff0c\u5c31\u4e0d\u52a0\u601d\u7d22\u5730\u6cbf\u7740\u8fd9\u6761\u8def\u8d70\u4e0b\u53bb\uff0c\u800c\u5e94\u8be5\u8003\u8651\u81ea\u5df1\u7684\u624d\u80fd\u548c\u5fd7\u8da3\uff0c\u5e76\u6309\u7167\u8fd9\u79cd\u624d\u80fd\u548c\u5fd7\u8da3\u6539\u53d8\u81ea\u5df1\u7684\u9053\u8def\u3002
5\uff0c\u81ea\u5df1\u8d70\u7684\u8def\uff0c\u91cc\u9762\u7684\u8f9b\u9178\u82e6\u8fa3\u53ea\u6709\u81ea\u5df1\u611f\u53d7\u7684\u6700\u771f\u5207\u3002\u8d70\u4e86\u8fd9\u6761\u8def\uff0c\u5c31\u8be5\u505a\u597d\u627f\u53d7\u8fd9\u6761\u8def\u6240\u8981\u53d1\u751f\u7684\u4e00\u7cfb\u5217\u540e\u679c\uff0c\u6ca1\u6709\u9000\u8def\u3002\u5982\u679c\u8fde\u81ea\u5df1\u90fd\u575a\u6301\u4e0d\u4e86\uff0c\u90a3\u4e00\u5207\u90fd\u4e0d\u5b58\u5728\u4e86\u3002
6\uff0c\u81ea\u5df1\u8d70\u7684\u8def\uff0c\u6bcf\u4e00\u6b65\u90fd\u7b97\u6570\u3002
7\uff0c\u81ea\u5df1\u8d70\u7684\u8def\uff0c\u4e0d\u540e\u6094\u4ea6\u4e0d\u9700\u8981\u4efb\u4f55\u4eba\u540c\u60c5\u3002
8\uff0c\u81ea\u5df1\u8d70\u7684\u8def\uff0c\u4e0d\u7ba1\u518d\u82e6\u518d\u7d2f\uff0c\u4e5f\u5fc5\u987b\u7ed9\u6211\u54ac\u7259\u633a\u7740\uff0c\u56e0\u4e3a\uff0c\u4f60\u6ca1\u6709\u8d44\u683c\u54ed\u6ce3\u3002
9\uff0c\u4eba\u751f\u83ab\u8fc7\u505a\u597d\u4e09\u4ef6\u4e8b\uff1a\u4e00\u662f\u77e5\u9053\u5982\u4f55\u9009\u62e9\uff0c\u627e\u4e00\u6761\u9002\u5408\u81ea\u5df1\u8d70\u7684\u8def\uff1b\u4e8c\u662f\u660e\u767d\u5982\u4f55\u575a\u6301\uff0c\u597d\u8d70\u7684\u8def\u4e0a\u666f\u8272\u5c11\uff0c\u4eba\u7a00\u7684\u9014\u4e2d\u56f0\u82e6\u591a\uff0c\u52ff\u968f\u610f\u76f2\u4ece\uff0c\u5fcc\u4e00\u5473\u8ddf\u98ce\uff1b\u4e09\u662f\u61c2\u5f97\u5982\u4f55\u653e\u5f03\uff0c\u5c5e\u4e8e\u4f60\u7684\u7ec8\u7a76\u6709\u9650\uff0c\u653e\u5f03\u7e41\u661f\uff0c\u4f60\u624d\u80fd\u6536\u83b7\u9ece\u660e\u3002
10\uff0c\u81ea\u5df1\u8d70\u7684\u8def\uff0c\u81ea\u5df1\u6b7b\u6709\u4f59\u8f9c\u3002
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11\uff0c\u5f88\u591a\u957f\u8f88\u4eec\u90fd\u6709\u4e00\u4e2a\u901a\u75c5\uff0c\u5df2\u7ecf\u6210\u529f\u7684\u957f\u8f88\u8ba4\u4e3a\u81ea\u5df1\u8d70\u7684\u8def\u5c31\u662f\u6210\u529f\u3002\u5df2\u7ecf\u5931\u8d25\u7684\u957f\u8f88\u8ba4\u4e3a\u81ea\u5df1\u6ca1\u8d70\u7684\u90a3\u6761\u8def\u5c31\u662f\u6210\u529f\u3002\u4e8e\u662f\u5f88\u591a\u5b69\u5b50\u88ab\u8feb\u53bb\u8d70\u957f\u8f88\u4eec\u6307\u5b9a\u7684\u90a3\u6761\u8def\uff0c\u65e0\u8bba\u6210\u529f\u4e0e\u5426\uff0c\u90fd\u4e0d\u4f1a\u5e78\u798f\u3002
12\uff0c\u996d\u518d\u96be\u5403\uff0c\u80fd\u586b\u9971\u809a\u5b50\u5c31\u597d\uff0c\u83dc\u518d\u96be\u4ee5\u4e0b\u54bd\uff0c\u6709\u70b9\u8425\u517b\u5c31\u597d\u3002\u518d\u82e6\u4e5f\u662f\u81ea\u5df1\u8d70\u7684\u8def\uff0c\u518d\u7d2f\u4e5f\u8981\u4e3a\u81ea\u5df1\u7684\u672a\u6765\u53bb\u594b\u6597\u3002
13\uff0c\u7fa1\u6155\u73b0\u5728\u6240\u6709\u670b\u53cb\u7684\u751f\u6d3b\uff0c\u662f\u56e0\u4e3a\u77e5\u9053\u81ea\u5df1\u8d70\u7684\u8def\u4e0e\u4ed6\u4eec\u6ca1\u6709\u91cd\u5408\u800c\u89c9\u5f97\u65b0\u9c9c\u3002\u4f53\u9a8c\u7a76\u7adf\u54ea\u79cd\u65b9\u5f0f\u66f4\u9002\u5408\u81ea\u5df1\uff0c\u5e76\u4e14\u5c1d\u8bd5\u5404\u79cd\u6dfb\u8272\u9752\u6625\u7684\u6d3b\u6cd5\u3002\u770b\u7740\u8fd9\u6837\u7684\u4ed6\u4eec\u4f1a\u89c9\u5f97\u597d\u50cf\u6211\u6ca1\u6709\u5e74\u8f7b\u8fc7\u4e00\u6837\u3002
14\uff0c\u6709\u65f6\u5019\u6211\u4eec\u4f4e\u5934\uff0c\u662f\u4e3a\u4e86\u770b\u51c6\u81ea\u5df1\u8d70\u7684\u8def\uff0c\u5f88\u591a\u4eba\u8ba4\u4e3a\uff0c\u81ea\u5df1\u5df2\u7ecf\u8fc7\u5f97\u8fd8\u53ef\u4ee5\uff0c\u4e0d\u613f\u610f\u53bb\u5c1d\u8bd5\u65b0\u9c9c\u7684\u4e8b\u7269\uff0c\u5f88\u591a\u4e1c\u897f\u90fd\u653e\u4e0d\u4e0b\uff0c\u62c9\u4e0d\u4e0b\u8fd9\u4e2a\u8138\uff0c\u6700\u7ec8\u6b7b\u5728\u9762\u5b50\u4e0a\u3002
15\uff0c\u8fd9\u4e16\u4e0a\u5404\u4eba\u6709\u5404\u4eba\u7684\u547d\u8fd0\uff0c\u6709\u4e9b\u65f6\u5019\u6211\u4eec\u9519\u89c9\u5730\u4ee5\u4e3a\u662f\u547d\u8fd0\u9009\u62e9\u4e86\u81ea\u5df1\uff0c\u5374\u53c8\u600e\u77e5\uff0c\u5176\u5b9e\u662f\u81ea\u5df1\u8d70\u7684\u8def\u9020\u5c31\u4e86\u81ea\u5df1\u7684\u547d\u8fd0\u2026\u2026
16\uff0c\u7d2f\u4e86\uff0c\u5c31\u56de\u5934\u770b\u770b\u3002\u770b\u770b\u81ea\u5df1\u8d70\u7684\u8def\uff0c\u770b\u770b\u8fd8\u6709\u8c01\u5728\u7b49\u4f60\u3002\u5982\u679c\u6ca1\u4eba\u5c31\u66f4\u5e94\u8be5\u5f80\u524d\u8d70\u3002
17\uff0c\u522b\u5acc\u4f60\u7684\u978b\u5b50\u810f\uff0c\u90a3\u662f\u4f60\u81ea\u5df1\u8d70\u7684\u8def\u4e0d\u5e72\u51c0\u3002
18\uff0c\u4eba\u6709\u65f6\u5019\u5c31\u662f\u81ea\u5df1\u7684\u9009\u62e9\u51b3\u5b9a\u4e86\u81ea\u5df1\u8d70\u7684\u8def\uff0c\u6211\u9009\u4e86\u8fd9\u4e00\u6761\uff0c\u53ef\u80fd
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2.人生是一个面对问题并解决问题的过程。问题能启发我们的智慧，激发我们的勇气；问题是我们成功与失败的分水岭。为解决问题而付出努力，能使思想和心智不断成熟。
规避问题和逃避痛苦的倾向，是人类心理疾病的根源。
所谓自律，是以积极而主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则，主要包括四个方面：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。
推迟满足感，意味着不贪图暂时的安逸，重新设置人生快乐与痛苦的次序：首先，面对问题并感受痛苦；然后，解决问题并享受更大的快乐，这是唯一可行的生活方式。
父母习惯用严厉的体罚教训孩子，本质上不是教育，而是发泄怨气和不满。
“我是个有价值的人”，有了这样宝贵的认知，便构成了健全心理的基本前提，也是自律的根基。
和那些缺乏耐心、想让问题马上解决的态度相比，另一种解决问题的态度更低级、也更具有破坏性，那就是希望问题自行消失。
直面问题会使人感觉痛苦。问题通常不可能自行消失，若不解决，就会永远存在，阻碍心智的成熟。
曾经有位久经沙场的将军告诉我：“军队最大的问题在任何组织和结构中都同样存在，那就是大堆问题，迟迟无法做出决定，更谈不上实际的行动了，似乎顶上几天几夜，问题就会自行消失一样。”
他们推卸责任时，可能感觉舒服和痛快，但心智却无法成熟，常常成为集体、社会的负担。
我们力图把责任推给别人或组织，就意味着我们甘愿出于附属地位，把自由和权力拱手交给命运、社会、政府、独裁者、上司。埃里克 弗洛姆将其所著的讨论纳粹主义和集权主义的专论命名为《逃避自由》，可谓恰如其分。为逃离责任带来的痛苦，数不清的人甘愿放弃权力，实则是在逃避自由。
献身真理，意味着敢于接受其他制图者—外界的之一和挑战，由此确定地图是否与事实相符合。不然，我们就将生活在封闭的系统里—就像是单间牢房，我们“反复呼吸着自己释放的恶臭空气”—如同塞尔维亚 普拉斯（美国女诗人）的比喻，沉湎在个人幻想里。修订地图带来的痛苦，使我们更容易选择逃避，不容许别人质疑我们的地图的有效性。
故步自封，逃避挑战，可说是人性的基本特征之一。
只有让接受挑战成为习惯，心里治疗才能够真正成功。…接受挑战，才可以带来真正的安慰；心里接受长期的、甚至经常碰壁的自律，才可能使治疗成功。
敢于面对事实的人，能够心胸坦荡地生活在天地间，也可借此摆脱良心的折磨和恐惧的威胁。
保持平衡，意味着要确立富有弹性的约束机制。不妨以生气为例。我们心里或生理上受到侵犯，或者说，某个人、某件事令我们伤心和失望，我们就会感到生气。要获得正常的生存，生气时一种必不可少的反击方式。从来不会生气的人，注定终生遭受欺凌和压制，直至被摧毁和消灭。必要的生气，可以使我们更好地生存。我们受到侵犯，不见得是侵犯者对我们怀有敌意。有时候，即使他们果真有意而为，我们也要适当约束情绪，正面冲突只会使处境更加不利。大脑的高级中枢—判断力，必须约束低级中枢—情绪，提醒后者稍安勿躁。在这个复杂多变的世界里，想使人生顺遂，我们不但要有生气的能力，还要具备即便生气、也可抑制其爆发的能力。我们还要善于以不同的方式，恰当表达生气的情绪：有时需要委婉，有时需要直接；有时需要心平气和，有时不妨火冒三丈。表达生气，还要注意时机和场合。我们必须建立一整套灵活的情绪系统，提高我们的“情商”。
要使心智成熟，就须在彼此冲突的需要、目标、责任之间，取得微妙的平衡，这就要求我们利用机遇，不断自我调整。保持平衡的最高原则就是“放弃”。…我想不管是谁，经过人生旅途的急转弯，都必须放弃某些快乐，放弃属于自己的一部分。回避放弃只有一个办法，那就是永远停在原地，不让双脚踏上旅途。
放弃某种心爱的失误—至少是自身熟悉的事物，肯定让人痛苦，但适当放弃过去的自我，才能使心智成熟。…人生各个阶段，会出现各种各样的危机，只有放弃过去过时的观念和习惯，才能顺利进入人生下一阶段。
天地不仁，以万物为刍狗。
假使人生的目标就是逃避痛苦，你完全可以得过且过，不必寻找更高层次的精神和意识的进步。因为不经痛苦和折磨，就无法实现灵魂的超越。而且，即便达到很高的精神境界，但彼时的痛苦之烈，可能远远超过你的想象，让你最终无法承受。
自律，包含具有积极意义的四种人生原则，目标都是解决问题，而不是回避痛苦。综上所述，这四种原则包括：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。
我的定义是：爱，是为了促进自我和他人心智成熟，而具有的一种自我完善的意愿。
首先，坠入情网，通常涉及与性有关的欲望。…只有意识和潜意识的性冲动，才会使我们陷入情网。…坠入情网，意味着自我界限的某一部分突然崩溃，使我们的“自我”和他人的“自我”合而为一。
坠入情网不是真正的爱，不过是一种幻觉而已。情侣只有脱离情网，才能够真正相爱。真爱的基础不是恋爱，甚至没有恋爱的感觉，也无须以之为基础。…坠入情网不是真正的爱，其本质究竟是什么呢？仅仅是自我界限暂时的崩溃吗？在我看来，它与人的“力比多”（性的需求和原动力）有关，或与受基因支配的生物交配本能有关。坠入情网，是人类内在性的需求和外在性的刺激，产生的典型生理和心理的反应，意义在于增加人类生殖的机会，促进物种繁衍和生存。
对于某种事物长期的爱，使我们生活在精神贯注的境界里，自我界限开始延伸。延伸到一定程度就会归于消失，而我们的心智就会成熟，爱不断释放，自我与世界的区别也越来越模糊，我们与外在世界融为一体。
还有一种最常见的对爱的误解，就是将依赖性当成真正的爱。…他们痛苦地说：“我不想再活下去了！我没有了丈夫（妻子、男朋友、女朋友）或者还有什么乐趣？我是多么爱他（她）啊？”你描述的不是爱，而是过分的依赖感。确切的说，那是寄生心理。没有别人就无法生存，意味着你是个寄生者，而对方是记寄主。你们的关系和感情，没有自由的成分。你们是因为需要而不是爱，才结合在一起的。真正的爱是自由的选择。真正相爱的人，不一定非要生活在一起，充其量只是选择一起生活罢了。
人人都有依赖的需求和渴望，都希望有更强大、更有力的人关心自己。不管我们看起来多么强壮，也不管我们花多大的心思，竭力做出无须关心的样子，但从内心深处，我们都渴望过依赖他人的感觉。
消极性依赖人格失调患者的典型特征—他们不在乎依赖的对象是谁，只要有人可以依赖，就心满意足。只要通过与别人的关系，让他们获得某种身份或角色，他们就会感觉舒适，至于那是什么身份，对他们并不重要。
长期以来，她饱受寂寞、空虚的趋势，有了感情就紧抓不放，这只能使感情更快地走向毁灭。学会了自我约束，及时调整心态，使他更有机会发挥特长，从事有价值的事业，最终走出病态性依赖的阴影。
只想获取却不愿付出，心智就会永远停留在婴儿期，这只会对人生构成限制和舒服，只会给人际关系造成破坏，而不会使情感走向完满，也会使卷入其中的人跟着遭殃。
合理而健康的嗜好，是培养自尊自爱的必要手段。
真正的爱的本质之一，就是希望对方拥有独立自主的人格。我们豢养宠物，只是希望它们永远不要长大，乖乖地陪着我们。我们看中的，是宠物对我们的依赖性。
真正的爱，不是单纯的给予，还包括适当的拒绝、及时的赞美、得体的批评、恰当的争论、必要的鼓励、温柔的安慰、有效地敦促。
真正的爱，能够使人发生改变，在本质上是一种自我扩充，而非纯粹的自我牺牲。真正的爱，能使自我更为完善。爱，在某种意义上是自私的，最终追求的则是自我完善。当然，自私与否，不是判定爱的标准，唯一的判断标准时：爱—永远追求心智的成熟，除此之外，都不是真正的爱。
真正的爱不是忘乎所以，而是深思熟虑，是奉献全部身心的重大决定。把真正的爱与爱的感觉混为一谈，只能是自欺欺人。
扩充自我界限，意味着摆脱惰性，直面内心的恐惧，这就是说，爱可以使我们勇气倍增。所以，爱也是获得勇气的一种特殊的形式。
爱最重要的的体现形式，就是关注。我们爱某个人，一定会关注对方，进而帮助对方成长。我们必须把成见放到一边，调整心理状态，满足对方的需要。我们对对方的关注，是出自自我意愿、摒弃惰性的行为。
不论年龄有多大，孩子都需要父母的关注和倾听。
不敢正视死亡，就无法获得人生的真谛，无法理解什么是爱，什么是生活。万物永远处在变化中，死亡是一种正常现象，不肯接受这一事实，我们就永远无法体味生命宏大的意义。
成长的过程极为缓慢，除了大步跳跃以外，还包括进入未知天地的无数次小规模跨越—例如，八岁的孩子第一次独自骑车到遥远的郊区商店购物；十七八岁的孩子第一次与异性约会等。…即使是心里最健康的孩子，他们初次步入成人世界，除了兴奋和激动，想必也不乏迟疑而胆怯。他们不时想回到熟悉、安全的环境中，想做回当初那个凡事依赖别人的幼儿。成年人也会经历类似的矛盾心理，年龄越大，越难以摆脱久已熟悉的事物。…很多人从未有过大规模跳跃，也就无法实现真正意义的成长。
至高境界的爱，必然是自由状态下的资助选择，而不是步步亦趋、墨守成规，不是被动而消极地抗拒心灵的呼唤。
你这么多礼没有必要。从你的表现看，就像是个缺乏自信、以为自己不受欢迎的客人。
性爱过程是自我释放，是肉体的体验、精神的探索、情感的宣泄。
要实现自我完善，享受良好的人际关系带来的快乐，进而使真正的爱成为人生的重心，就必须无所畏惧，敢于做出改变，而不是墨守成规。
真心爱别人，就会承认对方是与自己不同的、完全独立的个体。
冲突或者批评，是人际关系中特殊的控制权，如果恰当地运用，就可以改进人际关系进程，继而改变所爱的人的一生。
真正以爱为出发点的人，总是致力于自我完善，让自己具备起码的道德和智慧，然后才会行使批评权。
爱的重要特征之一，在于爱着与被爱着都不是对方的附属品。付出真爱的人，应该永远把爱的对象视为独立的个体，永远尊重对方的独立和成长。
就我看来，妻子的意义和价值，是尽可能满足她自己的需要，尽可能使她的心智获得成熟。这不仅对我有好处，也是为了她本人乃至上帝的荣耀。
诗人纪伯伦曾这样谈到婚姻中的“寂寞的智慧”：你们的结合需要保留空隙，让天堂的风在你们中间舞动。彼此相爱，但不要制造爱的枷锁，在你们灵魂的两岸之间，让爱成为涌动的海洋。倒满彼此的酒杯，但不可只从一个杯子啜饮，分享你们的面包，但不可只把同一块面包享用。
缺乏爱，是导致心理疾病的主要原因，爱，则是推动心里治疗的重要元素。
1、大部分的恐惧与懒惰有关，这句我深以为然。我们常常会害怕改变，其实都是因为自己太懒了，懒得去适应新的环境，懒得去学习新的知识，涉足新的领域，但如果总是这样的话如何能让自己成熟起来呢？
2、你不能解决问题，你就会成为问题。
3、多数人认为勇气就是不害怕。现在让我来告诉你，不害怕不是勇气，它是某种脑损伤。勇气是尽管你感觉害怕，但仍能迎难而上；尽管你感觉痛苦，但仍能直接面对。
4、所谓自律，是以积极而主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则，主要包括四个方面：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。
5、想让别人真正爱你，只有让自己成为值得爱的人。
6、人可以拒绝任何东西，但绝对不可以拒绝成熟。拒绝成熟，实际上就是在规避问题、逃避痛苦。规避问题和逃避痛苦的趋向，是人类心理疾病的根源，不及时处理，你就会为此付出沉重的代价，承受更大的痛苦。心智成熟不可能一蹴而就，它是一个艰苦的旅程。
7、最好的决策者，愿意承受其决定所带来的痛苦，却毫不影响其做出决策的能力。一个人是否杰出和伟大，视其承受痛苦的能力而定。
8、一辈子真的很短，远没有我们想象的那么长，永远真的没有多远，所以不妨对爱你的人好一点，也对自己好一点，今天是你的枕畔人，明天可能就是你的陌路人，如果这辈子来不及好好爱，就更不要指望下一辈子还能遇见。
9、毋庸置疑，父母的爱，决定了家庭教育质量的优劣。充满爱的教育带来幸运；缺乏爱的教育只能导致不幸。
10、一个人越是诚实，保持诚实就越是容易，正如谎言说得越多，就越是要编造更多的谎言自圆其说。敢于面对事实的人，能够心胸坦荡地生活在天地间，也可借此摆脱良心的折磨和恐惧的威胁。
11、成熟不在于你是否西装革履、谈吐文雅，而在于你是否面对问题和痛苦而不回避。
12、我们每个人，就像生活在蛋壳里。我们被这种自以为是的安全感填满周身，在这里面我们不用承受压力，不用面对痛苦，不用承担责任。我们舒适的生活着。而对于一个鸡蛋来说，从外打破是食物，从内打破是生命。人生亦是。从外打破是压力，从内打破是成长。如果你等待别人从外打破你，那么你注定成为别人的食物；如果能让自己从内打破，那么你会发现自己的成长相当于一种重生！
13、从本质上讲，宽容是一种非常自私的行为，因为它最大的价值就在于能够治疗自己内心的创伤。因此，宽容的第一受益者是宽容者自己，而不是宽容的对象。
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