不一定是肾虚，腰痛还可能是哪三种疾病造成的？
腰部位于身体的中间，起到帮助支撑身体的作用，一旦腰痛起来，站也不行坐也不舒服，非常煎熬，而且腰部往往保护着双肾，当很多人出现肾虚的情况时，就很容易引起腰痛的发生，那腰痛的原因一定是肾虚吗？
其实并不是这样，腰痛还可能与其他疾病有一定的关系，这些不妨来了解一下。
一、肾结石
肾结石其实是肾病的一种，一般患上肾结石很容易引起剧烈的腰痛，并且同时会产生强烈的肾脏绞痛，让人觉得难以忍耐，甚至会痛到满地打滚，口服常见的止痛药很难得到缓解，如果发现出现肾结石的症状，应该及时前往医院诊断并且治疗，不然有可能会发展成排尿困难，引发更严重的问题。
二、腰椎疾病
腰椎就是脊椎在腰部的那一段，当它出现问题时，人也比较容易感觉到腰痛，不仅如此，还有可能会影响运动的能力，导致行走出现障碍，尤其是腰椎间盘出现病变时，压迫会导致神经出现强烈的痛感，因此会导致腰痛难忍，对于这种情况应该减少腰部的压力，尽量多做对于腰部有益的运动，防止进一步加重病情。
三、腰肌劳损
过度的腰部疲劳也容易引起腰痛，但是一般这种疼痛是酸痛，并不剧烈，但是由于持续的时间比较长，而且一旦运动就会加深疼痛的程度，因此想要缓解非常困难。腰肌劳损的发生主要是因为肌肉长时间受累，所以在久坐之后一定要经常活动一下，避免长久以往出现腰肌劳损的情况。
剧烈的腰痛肯定要及时去往医院了，那如果出现轻度的腰痛，怎么才能快速的缓解痛感呢？其实有三个动作都会对缓解腰痛有帮助。
动作一、桥式运动
平躺时让自己的肩膀和后背靠近床，将臀部尽力向上挺，达到一种类似于拱桥的感觉，每次尽量坚持5秒以上，重复做15次之后休息半分钟，然后再重复，一共做三组，如果觉得很吃力还可以把手放在床上进行辅助支撑。
动作二、飞燕运动
平趴在床上后，把自己的腹部当作支点，尽量把头部朝向后背仰，同时四肢向上抬，一定要离开床面越高越好，每次至少保持5秒，重复做15次之后休息半分钟，重复做三组，如果条件允许可以早晚各一次。
动作三、平板支撑
平板支撑指用双臂支撑身体，保持腰部挺直的状态，注意不要抬高臀部，保持尽量长的时间，做到力竭为止，最少不应低于一分钟，每天早晚各做一次，有助于疲劳的腰部肌肉进行放松。
因此对于腰痛的人，一定要小心是不是已经患上了肾结石、腰椎疾病或者腰椎劳损，及时去医院进行检查，如果平时腰痛不剧烈，也可以多做桥式运动、飞燕运动和平板支撑来改善，减少生活中的不良坐姿和站姿，避免给腰部带来太大的负担，诱发腰部疼痛的出现。
第1点很有可能就是妇科疾病造成的，这个时候一定要引起注意，然后去医院检查，第2点很有可能就是肌肉性的一种疾病，这个时候就应该及时的去医院进行检查，第3点很有可能就是肾脏的一些疾病应该及时的去医院进行查找。
1、泌尿系统感染2、前列腺炎症3、腰椎病变以上三种疾病也容易出现腰痛的症状
第一过度劳累、第二腰椎间盘突出等骨科疾病、第三坐的太久，都会形成腰痛。
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