女儿10岁，100斤，怎么减肥 十岁女孩100斤怎样减肥?
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10岁100斤，确实太胖了，饮食上注意控制，零食少吃，多运动，孩子正处于发育期间，不能过于的节食，营养均衡，少吃带有激素类的食物
少吃食，少吃肉，多吃蔬菜，水果。
多运动，晚上不能吃饭，一水果代替
年龄太小了，建议加强运动，控制下热量的摄入
饮食上多吃水果和蔬菜，经常带他活动区踢足球，篮球，羽毛球这些运动量大的！另外稍微控制饮食！没事可以在家里自己教她一些舞蹈！
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