戒酒的途径有哪些？ 解决戒酒的方法有哪些？
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现在很多的男性都习惯了饮酒，不管是出于工作需要还是个人的习惯，都对男性健康有着非常大的危害!你们知道戒酒的方法都有哪些吗，在日常生活中有什么东西能戒酒呢?方法/步骤
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1.寻求联合力量
在一个医疗护理专业机构的帮助下，一些家庭和他们的亲戚朋友组成一个小组联合起来。这种方法的实施仅仅在有经验的专业机构的指导下进行。
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2、心理治疗：坚持简要的心理治疗可使47.7%的酗酒者在1年时间内饮酒量明显降低，较严重的酒精依赖者则由心理治疗人员进行认知-行为治疗和动机增强治疗。
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3.动员朋友
如果家庭成员仍然拒绝获得帮助，让一位朋友用上述谈话方式和他或她谈谈。刚刚战胜酗酒的朋友或许很有说服力，但是任何有同情心和随和的人可能有助。不止一个人，不止一次的去和交谈，通常很有必要的，可以逐渐使酗酒者自愿去寻求帮助。
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4.把握劝说戒酒的最佳时机
和酗酒者交谈的最佳时机是在饮酒相关问题刚刚提出后(比如一场激烈的家庭争论或一场事故后)。选择一个他或她冷静的时候，您可以有机会私下交谈。
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5、蔬菜解酒
蔬菜与生活密不可分，因此这种快速解酒的方法最为容易普及。将白菜、白萝卜、白薯任其一种，切碎加入白糖和适量的醋，搅拌均匀，当凉菜实用，可以达到快速解酒的效果。
原因是这三种蔬菜中含有大量的水分和维生素，有效补充呕吐造成的水分和维生素缺失。同时，白糖可以补充血糖，醋酸可以与酒精发生化学反应，降低体内酒精含量。
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6、药物解酒
药物解酒是最为有保障的一种快速解酒的方法，其特点就是见效快、安全性高。家里常备柑橘皮，焙干、研末，加食盐1.5克，煮汤服用。
或者选择酸枣葛根各10~15克，一同煎服，具有很好的醒酒、清凉、利尿作用。在服用汤药的同时，可以使用花露水，喷洒几点在热毛巾上，轻轻擦试醉酒者的胸背、肘和太阳穴等处就可明显减轻其醉意。
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7、中药戒酒治疗可慢慢积累效果
现代中医药研究发现，柏子仁、生地黄等具有一定的辅助戒酒作用，可通过慢慢减少饮酒量、降低饮酒欲望等而达到戒酒效果。
注意事项
许多男性也想要戒酒，但是一直下不了决心，戒酒需要强大的意志力!
从思想上坚持纠正饮酒的成瘾行为。 渐渐减量法：要有计划的戒酒，切忌一次戒掉，以免出现成瘾症状。借助药物：由于饮酒是一种成瘾行为，需要相当努力，才能把这种习惯的不良行为改正过来，有时候借助药物的帮助也是必要的，这样能够提高戒酒成功率。反恶疗法：这是一种行为矫正方法，其目的是在饮酒时，不但得不到欣快感觉，相反产生令人痛苦的体验，形成负性条件反射，常用药物配合。
多食绿叶蔬菜、不喝碳酸饮料。主要靠个人意志戒酒。要想成功戒除酒疾，此法需病员有极强意志力，也可以采用长期封闭住院治疗，医护人员强制控制。长期大量饮酒形成的酒依赖及慢性酒精中毒，不仅对自己的躯体，神经系统，心理状态带来恶劣影响，同时还会影响家庭关系。
吸烟人的血液内一般都有一定浓度的乙酰胆碱，当乙酰胆碱的含量不足时，就会产生焦躁不安的情绪，此时，就会产生吸烟的欲望。这就是香烟的真正成瘾根源。因此，要正确地戒烟或控制烟量，就必须用科学的方法，来阻断尼古丁导致的乙酰胆碱的形成，逐渐减少其血液中的浓度 , 使恢复正常的水平 , 才能从根本上戒烟。
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