问问各位，现在冬天一般晚上几点睡到早上几点起来才对痘痘有好处？谢谢 早上几点起来最好
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请问一下，你是本子是对长痘痘有好处，还是消灭豆豆啊？
按时睡觉只是一点，关键还是排毒状况良好！
跟个人体质关联，少吃热量高的食物，多运动，让其新陈代谢快点
晚上不超过十点，早晨6点起床
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