出租车司机职业病的预防及身体应该保养？（加分等候） 西安出租车简直烂死了！陕AT2506 像这类型的出租车司机，...
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2；停车等候客人时下车活动活动；
3；这个问题；要是经常熬夜就把你的生物钟给打乱。这样对身体非常不好。应该尽量避免晚上出行。在十二点钟务必回家休息。。要是你年龄大于40。那你必须杜绝晚上出租。。。。
4；多吃一些补脑的。因为你上时间在车上不动。脑神经得不到缓解休息。同时在车上应该多喝水预防前列腺；不要憋尿哦。这很不好。吃点水果这是必须的。
5；这就看你把钱看的有多重要的问题了。。如果你每天开车8小时。。那我给你说那你这叫在锻炼身体。。即挣了钱也锻炼了身体。。如果你一天开18个小时那就不叫锻炼身体了。这也不叫在保养身体了。这叫糟蹋身体。。
祝你能找到跟适合自己的保养方法。
饮食和睡眠的不足是造成身体生理变化的重大因素。 可以这么说开夜班的都是几乎没有运动的机会。白天的睡眠如果在不能保证 。将对身体产生很大的影响。其实运动无处不在，建议该行业的人员。在空闲的时候进行适当的活动。每天保证30-60分钟的运动时间可以累加。另外就是保证食品的营养。很多夜班的人员或者白班的人员都是随便吃一口。 所以健康的理念要有自我的保护和调节意识要有。光通过食品调节很难解决。
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