便秘吃什么好立刻见效 便秘吃什么好,能立刻见效?
\u4fbf\u79d8\u5403\u4ec0\u4e48\u597d,\u53ef\u4ee5\u7acb\u523b\u89c1\u6548?\u3000 \u5fc6\u767e\u517b\u751f\u4e13\u5bb6\u8ba4\u4e3a\u5403\u836f\u4e0d\u80fd\u6839\u672c\u89e3\u51b3\u95ee\u9898\uff0c\u91cd\u8981\u7684\u662f\u9700\u8981\u901a\u8fc7\u5e73\u65f6\u996e\u98df\u7684\u6539\u53d8\uff0c\u624d\u80fd\u4ece\u6839\u672c\u4e0a\u89e3\u51b3\u554a\uff01
(1)\u7518\u85af\uff1a\u201c\u51c9\u8840\u6d3b\u8840\uff0c\u5bbd\u80a0\u80c3\uff0c\u901a\u4fbf\u79d8\uff0c\u53bb\u5bbf\u7600\u810f\u6bd2\u3002\u201d\u6162\u6027\u4fbf\u79d8\u8005\u98df\u4e4b\u5c24\u5b9c\u3002\u9002\u7528\u4e8e\u5927\u4fbf\u71e5\u7ed3\u4e4b\u4eba\u3002
\u3000\u3000(2)\u829d\u9ebb\uff1a\u80fd\u6da6\u80a0\u901a\u4fbf\uff0c\u9002\u7528\u4e8e\u80a0\u71e5\u4fbf\u79d8\u4e4b\u4eba\u670d\u98df\u3002
\u3000\u3000(3)\u963f\u80f6\uff1a\u80fd\u6ecb\u9634\u8865\u8840\u6da6\u80a0\uff0c\u9002\u7528\u4e8e\u4f53\u865a\u4fbf\u79d8\u8005\u98df\u7528\u3002
\u3000\u3000(4)\u9999\u8549\uff1a\u80fd\u6e05\u70ed\u3001\u6da6\u80a0\u3001\u89e3\u6bd2\uff0c\u9002\u7528\u4e8e\u70ed\u6027\u4fbf\u79d8\u548c\u4e60\u60ef\u6027\u80a0\u71e5\u4fbf\u79d8\u4e4b\u4eba\u670d\u98df\u3002
\u3000\u3000(5)\u6851\u6939\uff1a\u80fd\u6ecb\u6db2\u6da6\u80a0\uff0c\u9002\u7528\u4e8e\u4f53\u865a\u4e4b\u4eba\u80a0\u71e5\u4fbf\u79d8\uff0c\u4e5f\u9002\u7528\u4e8e\u6162\u6027\u8840\u865a\u4fbf\u79d8\u8005\u670d\u98df\u3002
\u3000\u3000(6)\u7518\u8517\uff1a\u6e05\u70ed\u3001\u751f\u6d25\u3001\u6da6\u80a0\uff0c\u9002\u7528\u4e8e\u70ed\u6027\u4fbf\u79d8\u8005\u670d\u98df\u3002
\u3000\u3000(7)\u677e\u5b50\u4ec1\uff1a\u9002\u5b9c\u6162\u6027\u80a0\u71e5\u4fbf\u79d8\u8005\u98df\u7528\uff0c\u6709\u517b\u6db2\u3001\u6da6\u80ba\u3001\u6ed1\u80a0\u4e4b\u529f\u3002
\u3000\u3000(8)\u67cf\u5b50\u4ec1\uff1a\u542b\u6709\u4e30\u5bcc\u7684\u8102\u80aa\u6cb9\uff0c\u80fd\u6da6\u80a0\u901a\u4fbf\uff0c\u9002\u7528\u4e8e\u80a0\u71e5\u4fbf\u79d8\u4e4b\u4eba\u670d\u98df\u3002
\u3000\u3000(9)\u6838\u6843\uff1a\u9002\u5b9c\u5927\u4fbf\u71e5\u7ed3\u4e4b\u4eba\u670d\u98df\u3002\u300a\u533a\u6797\u7e82\u8981\u300b\u8f7d\uff1a\u201c\u6838\u6843\u4ec1\uff0c\u6da6\u5927\u80a0\uff0c\u901a\u70ed\u4fbf\u3002
\u3000\u3000(12)\u82cb\u83dc\uff1a\u6e05\u70ed\u5229\u7a8d\uff0c\u6c11\u95f4\u591a\u7528\u82cb\u83dc\u7092\u98df\uff0c\u6cbb\u5927\u4fbf\u79d8\u7ed3\u5e72\u71e5\u8005\u3002\u300a\u6ec7\u5357\u672c\u8349\u300b\u4e91\uff1a\u201c\u82cb\u83dc\uff0c\u6cbb\u5927\u5c0f\u4fbf\u4e0d\u901a\u3002\u201d
\u3000\u3000(13)\u571f\u8c46\uff1a\u9002\u7528\u4e8e\u4e60\u60ef\u6027\u4fbf\u79d8\u4e4b\u4eba\u98df\u7528\u3002\u5c06\u571f\u8c46\u6d17\u51c0\u540e\u5207\u4e3a\u8584\u7247\uff0c\u653e\u5165\u7ede\u8089\u673a\u5185\u7ede\u6210\u7cca\u72b6\uff0c\u7528\u6d88\u6bd2\u7eb1\u5e03\u7ede\u6c41\uff0c\u6bcf\u65e5\u6e05\u6668\u7a7a\u8179\u53ca\u5348\u996d\u524d\u5404\u670d\u534a\u73bb\u7483\u676f\u3002
\u3000\u3000(14)\u828b\u5934\uff1a\u542b\u4e30\u5bcc\u7684\u6dc0\u7c89\uff0c\u540c\u65f6\u4e5f\u542b\u7ef4\u751f\u7d20B1\u3001\u7ef4\u751f\u7d20B2\u3001\u7ef4\u751f\u7d20C\u7b49\uff0c\u662f\u4e00\u79cd\u78b1\u6027\u98df\u7269\uff0c\u9632\u6cbb\u4fbf\u79d8\u3002
\u3000
\u5f88\u591a\u4e1c\u897f\u90fd\u6709\u7528\u7684\uff0c\u6bd4\u5982\u9999\u8549\uff0c\u575a\u679c\uff0c\u767d\u841d\u535c\u4ec0\u4e48\u7684\uff0c\u600e\u4e48\u90fd\u4e0d\u4f1a\u7acb\u523b\u89c1\u6548\u7684\uff0c\u81f3\u5c11\u8981\u7b49\u98df\u7269\u901a\u8fc7\u80a0\u9053\u4e4b\u540e\u624d\u4f1a\u6709\u6548\u679c\u3002
\u5982\u679c\u4f60\u662f\u7ecf\u5e38\u8fd9\u6837\u7684\u8bdd\uff0c\u5c31\u8981\u6ce8\u610f\u8c03\u8282\u4e86\uff0c\u6709\u65b9\u6cd5\u53ef\u4ee5\u8ba9\u4f60\u6c38\u8fdc\u7684\u6446\u8131\u8fd9\u6837\u7684\u82e6\u607c\u3002
\u770b\u8fc7\u4e00\u4e2a\u76f8\u5173\u7684\u535a\u6587\uff0c\u540d\u5b57\u300a\u65b0\u96c5\u544a\u522b\u4fbf\u7b52\u8bb0\u300b\uff0c\u662f\u5173\u4e8e\u5982\u4f55\u8c03\u8282\u7684\uff0c\u5206\u4eab\u7684\u8fd8\u662f\u5f88\u4e0d\u9519\u7684\uff0c \u4f60\u53ef\u4ee5\u501f\u9274\u53c2\u8003\u4e00\u4e0b\u7684\uff0c\u5e0c\u671b\u4f60\u65e9\u65e5\u6446\u8131\u75db\u82e6\uff01
(1)首先要多喝开水，使肠腔内保持足够的使大便软化的水分，从而达到治疗大便干燥的目的。
(2)其次是多吃含渣滓较多的食物，特别是含纤维素多的新鲜蔬菜，如芹菜、韭菜等。因为这类食物既可供给人体丰富的维生素C，又能提供足够的食物残渣，刺激肠壁，促使肠蠕动加快，使粪便易于排出体外。
(3)必要时还可用些能产生气体的食物，如洋葱、黄豆、萝卜等来刺激肠道蠕动。
如果由于进食过少形成的少量大便不足以形成对直肠粘膜的机械性刺激，则需鼓励患者多参加文体活动和体力劳动，以提高食欲，增加进食量。
(4)体重正常，血脂也不高的便秘患者，可多吃含油脂食物。血脂偏高的人，可在烹调时多加点植物油，有条件时还可多吃些新鲜水果，如苹果、梨等。此外，蜂蜜、决明子也有润肠通便的作用。一般说来，辣椒、浓茶、酒类等刺激性食品不利于大便的通下，不宜食用。
(5)对于便秘的病人，也可以选用下面几个食疗的验方进行调治：
①麻油拌菠菜：用新鲜菠菜250克，食盐、麻油少许。做法是将菠菜洗净，待锅中水煮沸，放入食盐，再把菠菜放入沸水中烫约3分钟取出，加入麻油拌匀即成。常食有效。
②芝麻粥：用黑芝麻适量，粳米100克。做法是将黑芝麻淘洗干净，晾干炒熟研碎，每次取30克，与粳米100克同煮成粥即成。常食有效。
③北杏炖雪梨：做法是将北杏10克，雪梨1个，白砂糖30～50克，同放碗中，加适量清水，隔水蒸熟（1小时）即成。喝汤吃梨，常食有效。
④无花果蜜糖粥：将大米50克洗净，放入锅中，加水适量，待粥沸后放入无花果30克即成。喝粥时调入蜂蜜
【康健人生佳莱福芦荟软胶囊】芦荟中含有芦荟苷和芦荟大黄素，具有立即通便的功效
【西梅汁】
饮用天然的西梅汁，可以有效促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解或预防便秘
【魔芋+蜂蜜】
把魔芋用轧汁机轧出来汁，放到锅里用小火烹制湖状，装到容器里。
用凉性的蜂蜜(蜂蜜分凉性和热性)调制，每天早晨空腹两勺。可治疗久治不好的便秘。
【早起一杯冷开水】
早上起床后就喝冷开水。早上起床后喝2~3杯冷开水，即能消除便秘。
【饭后吃梨】
梨每百克含有3克的纤维素能帮助预防便秘及消化性疾病，可以净化肾脏，清洁肠道
【饮醋疗】
米醋30毫升(约两大勺)，蜂蜜两勺，搅拌3~5倍的水，每餐后饮用。
醋可以促进排便，所以要稀释后饮用。 便秘严重者可以加大剂量。
你要说立刻见效果的话就就喝点泻药马上管用，要不没有那么好的效果
你便秘的话可以百度查下，我给你些资料你看看
便秘是怎么产生的?
正 常人群直肠里面大部分时间是空的，当结肠的粪便进入直肠后，直肠才被粪便扩张，刺激直肠的压力感受器，通过排便反射传入神经传到大脑皮层，产生排便意向， 排便指令通过传出神经，传到参与排便的效应器官，于是直肠收缩，肛门括约肌松弛，膈肌和腹肌收缩，憋气，腹压增加，将粪便排出体外，这是正常排便过程。 某些因素导致直肠壁压力感受器迟钝，直肠、肛门括约肌功能失常，肠蠕动功能减弱，粪便不能及时排出，水分被过分吸收，大便干结形成便秘。
便秘的种类知多少
功 能性便秘主要包括弛缓性便秘、痉挛性便秘，直肠性便秘。 迟缓性便秘主要表现在，排便动力减弱或缺乏，有叫无力性便秘。交感神经系统功能异常，对肠壁刺激不足—主要因为事物过于精细，水分少，饮食少，长期服用解 痉药，镇痛药，抗胆碱药等。 痉挛性便秘主要有结肠痉挛，如肠易激综合征等。 直肠性便秘主要表现在，直肠和排便反射迟钝或丧失，如滥用泻药或灌肠药等等。 以上是功能性便秘的症状和一些表现，服用北京香主堂秘制药橙干，以上种种临床症状会很快得到改善。
便秘危害着人的健康
便秘俗称大 便干燥，是一种危害人们健康的常见病。通常认为，大便次数减少，干燥，难于顺利排出，两天以上无排便者即为便秘。便秘是因为贮存、排便器官发生生理性改 变，或病理性改变，使粪便在肠道内滞留时间过长，所含水分被过度吸收，致使粪便过干燥、坚硬、排出困难，严重者排出的便型像羊粪状，呈球形。 长期便秘者出现头晕、头痛、腹胀、腹痛、食欲不振、恶心、疲乏无力等全身中毒症状。由于用力排出坚硬的粪块，可造成肛门疼痛，肛裂出血，甚至诱发痔疮。 由于便秘产生的原因不同，其分类方法有差异，目前习惯上将便秘分为原发性便秘，继发性便秘，结肠便秘，直肠便秘，弛缓性便秘，痉挛性便秘，功能性便秘，器 质性便秘，习惯性便秘，排便障碍综合症等等多种便秘。 如果长期便秘，人体废物和有害物质不能及时排出体外或用力排便，还能诱发一些其它严重疾病，如：高血压病人造成血压波动，由于摒气用力还可诱发中风、心肌 梗塞等时刻威胁生命的疾病，对便秘如不及时**，对健康的危害是十分严重的。
长期便秘，身体提早老化
寒来暑往，享受生活的我们应 警惕便秘危害，便秘容易引起疲劳、面部长痘、痔疮、乳腺癌、大肠癌等，要注意采用自然方法滋养身体，防止疾病的侵害。 有很多人长期遭受便秘的困扰，但大多数人都认为“吃些泻药就好了”，并不认为便秘是一件很严重的事情。但是，如果变成慢性疾病，危害就大了。便秘不会直接 致命，但会诱发多种疾病 便秘有时会导致皮肤明显粗糙，长出小疙瘩或荨麻疹，还会产生严重的体臭，对于上了年纪的人们来说，这是身体老化的症状。问题出现的原因是积存在肠内的粪便 会使肠内的坏细菌繁殖，形成容易引起皮肤疾病的有毒物质，并且随着血液一起在体内循环的缘故。偶尔便秘只是腹胀或不舒服而已，慢性便秘则会引起疲劳、头昏 目眩或失眠、头沉、肩膀酸痛、头痛、上火、想吐，有些孩童会出现抽筋的情况。 便秘还会给身体健康造成更严重的后果。 首先是痔疮，长期便秘的人会使肛门受到伤害，引发痔疮。一般来说，除非手术，否则痔疮无法**。 同时，便秘持续十年二十年，还会促使乳腺癌的发生。美国有研究报告指出，乳腺癌的间接原因是便秘。从接受乳腺癌预防检查的女性乳房筛检细胞中，发现每周排 便两次以下的女性，占乳房拥有异常细胞之女性的绝大多数。 还有就是大肠癌：人在便秘时，大便会卡在肛门，跟在后面的大便有时会受到阻碍而无法通过。这样一来，像未燃尽木炭似的黑便会牢牢地黏在肠的肉褶之间，成为 妨害肠机能的累赘。就算停滞于肠内的大便排出，此时肠液并未吸收水分，经常会排出半膏状或泥状的软便，会让人误以为是腹泻，但从医学上来说，这也是一种便 秘。大便在肠内停滞，就会发生腐烂，产生有害物质，这些有害物质被肠吸收以后，也会造成大肠细胞的变性，从而为大肠癌埋下隐患。 便秘不会致命，但是却是令人丧命的间接原因。常人在排便时因为用力，血压会比平常高。血压正常的人，大便时的血压比平时上升10到20。如果是便秘的人， 血压就会迅速窜高，造成脑血管、心血管意外昏倒或死亡。同时，便秘还会引起肝病、肾病等疾病而使身体提早老化。
老年人患便秘的危害严重
老 年人体虚衰弱，极易发生便秘，给老年人健康带来危害尤为严重。 其严重程度归纳如下：
1、 出现睡眠质量下降，烦躁不安，头晕、头痛等。
2、 便秘还会加重老年病的病情，如患肺气肿，肺心病，高血压，动脉硬化，冠心病，糖尿病等病的老年人，常因排便用力，增加腹压，或用力过猛使血压升高，使种种 慢**病情加重。
3、 大便干燥，易发生堵塞性肠梗阻。
4、 便秘是诱发结肠癌的因素之一。
5、 便秘易引起下消化道出血痔疮等。 易引起中风，冠状动脉粥样硬化性**心脑血管疾病，老年人体制虚弱，往往有几种慢性，老年病缠身，如果出现便秘，应尽早采取**措施。
正常人怎样安排生活和饮食才能预防便秘
1. 培养良好的饮食习惯，不挑食，不偏食，保证营养素及纤维素等广泛来源以防便秘发生。
2. 注意调配饮食，条理脾胃生理功能，脾胃为人体后天之本，调饮食，保胃气，是保健卫生重要原则，也是预防便秘的重要措施。
3. 定时排便，培养良好的排便习惯。
4. 有规律的生活与工作，避免过于紧张和劳累，做到劳逸结合，起居有常，生活轻松，精神愉快
5. 加强体育锻炼，结合个人的年龄，性别，体质，兴趣等选择适宜的锻炼方式，运动能增强体制，维持正常生理功能，大便自然保持畅通。
6. 发生便秘必须及时纠正，如果发生较严重便秘，且持续时间较长则认真检查对待，早查明原因，及时**，及时服用北京香主堂秘制药橙干
香主堂秘制药橙干适用那 些患者？
北京香主堂秘制药橙干治病求本，在通便同时，能杀灭肠道内有害细菌，清除有害物质，保护肠粘膜，不增加身体负担，作用温和，润肠缓下，自 然通便，无残留感，舒畅轻松，令人愉快。是**多种功能性便秘的理想药物，用于热结性便秘，习惯性便秘、老年性便秘，病后体虚便秘等功能性便秘及便秘腹 涨。
香主堂秘制药橙干是否安全？
香主堂秘制药橙干是以纯天然中药材为原料，非常安全！广大患者可放心服用！
以前我在有爱啦商城买过一次感觉用了一段时间还可以
便秘的时候每天可以绿色健康的食物，或者是通畅助排的食物。吃蔬菜，香蕉，番薯，蜂蜜会得到一定程度上的改善。长期便秘者可以食用葛郁金片泡水，含有的可溶性纤维素和植物多糖能有效的清肠火，排肠毒，助肠蠕动，建议多喝。另外最好坚持早上空腹一杯淡盐水，保证喝水量达到1500ml。
记得多运动，运动也能帮助肠道蠕动，对改善便秘也有积极的作用。
想快速治疗便秘就需要清楚属于那种便秘。便秘分虚秘、气秘、热秘、冷秘四种类型。
1.热秘。好发于嗜酒，喜食辛辣食物，或热病之后的人。其主要症状为大便干结，腹部胀满，按之疼痛，口干口臭，小便短赤，口舌生疮，身热面赤，舌质红，苔黄燥，脉象滑而数。治宜泄热通腑，药用生大黄。每次生大黄6克，开水泡服，孕妇慎用；或者每天两杯桑葚火麻茶，可有效改善便秘症状。
2.气秘。多发于忧愁、思虑过度、情志不畅或久坐少动的人。药用沉香、槟榔、木香、枳实，水煎服，中成药可用六磨汤口服液、木香顺气丸等。
3.虚秘。好发于劳倦过度，年高津衰，或病后、产后及失血伤津过多之人。治宜补气健脾，药用黄芪30克，白蜜10克，水煎服。可选用补中益气丸。治宜养血润燥，药用当归、生首乌、鸡血藤、元参，水煎服。中成药可用麻仁润肠丸、润肠丸、四物汤口服液、首乌片、六味地黄丸等。
4.冷秘。多发于年老体衰及久病者。其主要症状为大便艰涩、排出困难、腹中冷痛、四肢不温、腰膝酸冷、小便清长，面色(白光)白、舌质淡、苔薄、脉沉迟。药用肉苁蓉、牛膝，水煎服。中成药可用半硫丸、济川煎。
绛旓細棣欒晧鎬у瘨锛屽懗鐢橈紝鍏ュぇ鑲犵粡锛岄鐢ㄥ彲浠ュ鍔犺偁閬撶殑婊戝埄鎬э紝鍔犲揩鑲犲唴瀹圭墿鍦ㄨ偁閬撲腑鐨勮繍琛岄熷害锛屽叿鏈夊緢濂界殑缂撹В渚跨鐨勬儏鍐碉紝骞朵笖鏈変簺鑰佷汉鏄洜涓轰綋璐ㄧ嚗鐑鑷翠究绉橈紝涓澶╅鐢1鍒2鏍归钑変篃鍙互缂撹В浣撹川鐕ョ儹鎯呭喌銆傞渶瑕佹敞鎰忕殑鏄紝鏈韩铏氬瘨浣撹川鐨勮佷汉涓嶅缓璁鐢ㄩ钑夐氫究銆傝佷汉渚跨鍚鏌块ゼ閫氫究濂 鏌块ゼ鎬у瘨锛屽彲浠ュ寮鸿偁閬撴粦...
绛旓細渚跨鍚冧粈涔堝ソ绔嬪埢瑙佹晥 1銆鍧氭灉鍧氭灉褰撲腑瀵屽惈缁寸敓绱燘鍜孍銆佽泲鐧借川銆佷簹娌归吀绛夛紝鍙互澧炲姞鑲犻亾涓弻姝ф潌鑿岀殑鍚噺锛屽彲浠ュ埡婵鑲犻亾锠曞姩锛屾湁閫氫究鐨勪綔鐢ㄣ2銆铚傝湝铚傝湝涓惈鏈変赴瀵岀殑缁寸敓绱犮佺熆鐗╄川鍜岄叺绱犵被鐗╄川銆傞叺绱犲彲浠ュ府鍔╀汉浣撴秷鍖栥佸惛鏀跺苟鍔犲己鏂伴檲浠ｈ阿锛屽鏋滀究绉樹簡灏辨潵鏉渹铚滄按鍚э紝璁╀綘鐨勪究渚夸竴璺晠閫氾紒3銆鏌戞鏌戞褰...
绛旓細铏界劧渚跨涓嶆槸浠涔堝ぇ鐥咃紝浣嗗畠鐨勫嵄瀹虫槸涓嶅彲蹇借鐨勶紝灏ゅ叾鏄濂虫ф潵璇达紝鍦ㄦ不鐤楁柟闈紝鍙互閫氳繃椋熺枟澶氬悆涓浜涘潥鏋溿佽渹铚溿佹煈姗樸佺櫧钀濆崪銆佺櫧寮姘淬佺櫧鑿滃績銆佽敩鑿銆傚浜庤敩鑿滐紝鍙互澶氬悆鏂伴矞鐨勮敩鑿滐紝姣忓ぉ鍔犻绯犵毊楹﹂焊绛锛屽彲浠ュ鍔犻鐗╀腑绾ょ淮绱犵殑鎽勫彇閲忥紝浠ユ墿鍏呯勃渚跨殑浣撶Н锛屼績杩涜偁锠曞姩锛屽噺灏戜究绉樼殑鍙戠敓銆傚啀灏辨槸铚傝湝銆...
绛旓細1銆娉昏嵂锛屽埡婵鎬х殑娉诲墏锛屾瘮濡傚ぇ榛勩侀厷閰炵墖銆佽摉楹绘补绛夈傜洂绫荤殑娉诲墏鏈夌～閰搁晛锛屾笚閫忔х殑娉诲墏鏈夌敇闇查唶銆佷钩鏋滅硸锛岃啫鑳鎬ф郴鍓傛湁鑱氫箼浜岄唶鐢佃В璐ㄦ暎绛夛紝鍙牴鎹梾鎯呯殑杞婚噸缁欎簣瀵圭棁娌荤枟銆2銆佷績杩涜偁鑳冨姩鍔涚殑鑽墿锛屾瘮濡鑾矙蹇呭埄鑳跺泭銆佷紛鎵樺繀鍒╃墖锛屼績杩涜儍鑲犲姛鑳藉钩婊戣倢鐨勮爼鍔紝淇冭繘灏忚偁鍜屽ぇ鑲犵殑杩愯浆銆3銆侀ギ椋熴佷紤鎭笉濂...
绛旓細姣斿灏忓渚跨锛岄ギ椋熺殑涓嶆甯镐細寮曡捣渚跨锛屾墍浠ヤ竴瀹氳鎶婇ギ椋熻皟鏁村ソ锛岃倝銆佽泲銆佸ザ銆佹按鏋溿钄彍銆佷富椋熼兘寰堥噸瑕併傚勾杞诲コ鎬ф偅鑰呬负浜嗗噺鑲ュ紩璧蜂究绉橈紝鏄洜涓轰富椋熷悆鐨勫お灏戯紝澶т究鏄棤娓ｉギ椋燂紝娌℃湁澶т究锛屾墍浠ヤ細鍑虹幇渚跨銆傝佸勾鎮ｈ呮槸鍥犱负鍔熻兘浣庝笅锛岃繖涓椂鍊欒鍚冧竴浜涙鼎鑲犵殑鑽紝姣斿璇村鍚冮娌广佺伀楹讳粊銆佸共鏋滅被鐨勯鐗╋紝澶...
绛旓細1銆佷笉瑕佸悆寰楀お绮剧粏鍑嗗濡堢紦瑙ｄ究绉橈紝棣栧厛瑕佹敞鎰忕殑鏄紝涓嶈鍚冨緱澶繃绮剧粏锛屽惁鍒欎細鍔犻噸渚跨鐨勬儏鍐点傝澶氬悆瀵屽惈绾ょ淮绱犵殑钄彍銆佹按鏋滃拰绮楃伯鏉傜伯绛夛紝姣斿鑺硅彍銆佺豢鍙惰彍銆佽悵鍗溿佺摐绫汇佽嫻鏋溿棣欒晧銆佹ⅷ銆佺嚂楹︺佹潅璞嗐佺硻绫崇瓑銆2銆佹敞鎰忛ギ姘存妧宸у噯濡堝姣忓ぉ閫傚綋楗按瀵圭紦瑙ｄ究绉樺緢鏈夊ソ澶勶紝浣嗘槸涓嶆槸鍠濆緱瓒婂瓒婂ソ锛屽湪娉ㄦ剰澶...
绛旓細涓銆佺粡甯渚跨鍚冧粈涔鑿1銆佹补鑿滄补鑿滀负浣庤剛鑲敩鑿滐紝涓斿惈鏈夎喅椋熺氦缁达紝鑳戒笌鑳嗛吀鐩愬拰椋熺墿涓殑鑳嗗浐閱囧強鐢樻补涓夐叝缁撳悎浠庣勃渚挎帓鍑猴紝浠庤屽噺灏戣剛绫荤殑鍚搞傛补鑿滀腑鍚湁澶ч噺鐨勬鐗╃氦缁寸礌锛岃兘淇冭繘鑲犻亾锠曞姩锛屽鍔犵勃渚跨殑浣撶Н锛岀缉鐭勃渚垮湪鑲犺厰鍋滅暀鐨勬椂闂淬2銆佸▋濞冭彍濞冨▋鑿滆繕鍚湁涓板瘜鐨勭氦缁寸礌鍙婂井閲忓厓绱狅紝鑳戒績杩涜偁澹佽爼鍔ㄣ佸府鍔╂秷鍖...
绛旓細鍙﹀瑕佸鍚冭繖涓矖绾ょ淮鐨勯鐗╋紝姣斿鍍忔柊椴滅殑钄彍姘存灉锛棣欒晧锛岄兘鍙互璧峰埌娑﹁偁閫氫究鐨勪綔鐢紝鍙互閫傚綋鍠濅竴浜铚傝湝姘淬傚彟澶栧氨鏄閫傚綋鐨勬憚鍏ユ鐗╂补浠ュ強鍔ㄧ墿娌癸紝濡傛灉杩欎釜渚跨涓ラ噸鍙互鐢ㄤ竴浜涘紑濉為湶娑﹁偁閫氫究锛屽鏋滀骇濡囨病鏈夎繘琛岃繖涓瘝涔冲杺鍏伙紝鍙互鍚冧竴浜涜繖涓偁閬撶泭鐢熻弻銆傚啀鍔犱笂涓浜涙潨瀵嗗厠杩欐牱涓浜涗钩鏋滅硸绫昏嵂鐗╄繘琛岃皟鏁淬
绛旓細1.鏈濂芥槸姣忓ぉ鏃╀笂璧峰簥閮藉枬涓鏉坊鍔犱簡灏戦噺鐩愮殑娓╃櫧寮锛屽洜涓鸿繖鏍蜂娇娑堝寲閬撶殑姘村垎鍙樺锛屼粠鑰屽彲浠ヤ績杩涙帓渚裤2. 鍙互澶氬悆钄彍锛岀壒鍒槸瀵屽惈绾ょ淮绱犵殑钄彍锛岃繕鏈変竴浜涙柊椴滅殑姘存灉銆傝繖浜涢兘鍙互淇冭繘瀛╁瓙鐨勮偁鑳冩秷鍖栵紝浠庤屼績杩涙帓姣掓帓渚裤3. 鍙互澶氬枬铚傝湝姘达紝铚傝湝姘翠篃鏈変績杩涙帓渚跨殑浣滅敤銆4. 鍙互澶氬悆鑺濋夯绯娿佸崡鐡溿佺伀榫...
绛旓細瀹濆疂渚跨锛屽濡堜滑瑙夊緱寰堟潫鎵嬫棤绛栥傚洜涓哄疂瀹濅究绉樺彲鑳戒唬琛ㄦ湁鐤剧梾鍙戠敓锛屼篃鏈夊彲鑳芥槸鏅氱殑渚跨銆傜湅鐫瀹濆疂渚跨锛屽濡堜滑鐨勫績鐞嗚偗瀹氫篃涓嶅ソ鍙椼傚浜庡疂瀹濅究绉橈紝鎴戜滑搴旇濡備綍搴斿鍛紵1銆佺儹缁撲究绉 澶т究骞茬粨闅捐В锛屽彛骞诧紝鍙ｈ嚟锛岃劯绾紝鑵硅儉鐥涳紝灏忎究榛勭煭锛岃垖绾紝鑻旈粍骞诧紝鑴夋粦鏁般傦紙1锛夐┈韫勬捣铚囨堡锛氶┈韫60鍏嬶紝娴疯渿50鍏嬨
