我是一个高一女生，在学习方面遇到了困难，而且自甘堕落，该怎么办？ 我是一名高一的女生，我总是没有精力去学习，我该怎么办？
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4\u3001\u4f5c\u4e1a\u8981\u72ec\u7acb\u5b8c\u6210\u3002\u53ea\u6709\u7ecf\u8fc7\u81ea\u5df1\u52a8\u8111\u601d\u8003\u52a8\u624b\u64cd\u4f5c\uff0c\u624d\u80fd\u4fc3\u8fdb\u81ea\u5df1\u5bf9\u77e5\u8bc6\u7684\u6d88\u5316\u548c\u7406\u89e3\uff0c\u624d\u80fd\u57f9\u517b\u953b\u70bc\u81ea\u5df1\u7684\u601d\u7ef4\u80fd\u529b;\u540c\u65f6\u4e5f\u80fd\u68c0\u9a8c\u81ea\u5df1\u638c\u63e1\u7684\u77e5\u8bc6\u662f\u5426\u51c6\u786e\uff0c\u4ece\u800c\u514b\u670d\u5b66\u4e60\u4e0a\u7684\u8584\u5f31\u73af\u8282\uff0c\u9010\u6b65\u5f62\u6210\u624e\u5b9e\u7684\u57fa\u7840\u3002
5\u3001\u8ba4\u771f\u66f4\u6b63\u9519\u8bef\u3002\u4f5c\u4e1a\u7ecf\u8001\u5e08\u6279\u6539\u540e\uff0c\u8981\u4ed4\u7ec6\u770b\u4e00\u904d\uff0c\u5bf9\u4e8e\u4f5c\u4e1a\u4e2d\u51fa\u73b0\u7684\u9519\u8bef\uff0c\u8981\u8ba4\u771f\u6539\u6b63\u3002\u8981\u61c2\u5f97\uff0c\u51fa\u9519\u7684\u5730\u65b9\uff0c\u6b63\u662f\u66b4\u9732\u81ea\u5df1\u7684\u77e5\u8bc6\u548c\u80fd\u529b\u5f31\u70b9\u7684\u5730\u65b9\u3002\u7ecf\u8fc7\u66f4\u6b63\uff0c\u5c31\u53ef\u4ee5\u53ca\u65f6\u5f25\u8865\u81ea\u5df1\u77e5\u8bc6\u4e0a\u7684\u7f3a\u9677\u3002
6\u3001\u4f5c\u4e1a\u8981\u89c4\u8303\u3002\u89e3\u9898\u65f6\u4e0d\u8981\u8f7b\u6613\u843d\u7b14\uff0c\u8981\u5728\u6df1\u601d\u719f\u8651\u540e\u4e00\u6b21\u5199\u6210\uff0c\u5207\u5fcc\u5199\u4e86\u53c8\u6539\uff0c\u6539\u4e86\u53c8\u64e6\uff0c\u4f7f\u4f5c\u4e1a\u6d82\u6539\u8fc7\u591a\u3002\u4e66\u5199\u8981\u5de5\u6574\uff0c\u89e3\u9898\u6b65\u9aa4\u65e2\u8981\u7b80\u660e\u3001\u6709\u6761\u7406\uff0c\u53c8\u8981\u5b8c\u6574\u65e0\u7f3a\u3002\u4f5c\u4e1a\u65f6\uff0c\u5404\u79d1\u90fd\u6709\u5404\u81ea\u7684\u683c\u5f0f\uff0c\u8981\u6309\u7167\u5404\u5b66\u79d1\u7684\u4f5c\u4e1a\u89c4\u8303\u53bb\u505a\u3002
7\u3001\u4f5c\u4e1a\u8981\u4fdd\u5b58\u597d\uff0c\u5b9a\u671f\u5c06\u4f5c\u4e1a\u5206\u95e8\u522b\u7c7b\u8fdb\u884c\u6574\u7406\uff0c\u590d\u4e60\u65f6\uff0c\u53ef\u968f\u65f6\u62ff\u6765\u53c2\u3002
\u56db\u3001\u590d\u4e60\u3002\u590d\u4e60\u7684\u4e3b\u8981\u4efb\u52a1\u662f\u8fbe\u5230\u5bf9\u77e5\u8bc6\u7684\u6df1\u5165\u7406\u89e3\u548c\u638c\u63e1\uff0c\u5728\u7406\u89e3\u548c\u638c\u63e1\u7684\u8fc7\u7a0b\u4e2d\u63d0\u9ad8\u8fd0\u7528\u77e5\u8bc6\u7684\u6280\u80fd\u6280\u5de7\uff0c\u4f7f\u77e5\u8bc6\u878d\u6c47\u8d2f\u901a\u3002\u540c\u65f6\u8fd8\u8981\u901a\u8fc7\u5f52\u7eb3\u3001\u6574\u7406\uff0c\u4f7f\u77e5\u8bc6\u7cfb\u7edf\u5316\uff0c\u771f\u6b63\u6210\u4e3a\u81ea\u5df1\u77e5\u8bc6\u94fe\u6761\u7684\u4e00\u4e2a\u6709\u673a\u7ec4\u6210\u90e8\u5206\u3002\u590d\u4e60\u8981\u505a\u5230\uff1a
1\u3001\u5f53\u5929\u7684\u529f\u8bfe\u5f53\u5929\u590d\u4e60\uff0c\u5e76\u4e14\u8981\u540c\u65f6\u590d\u4e60\u5934\u4e00\u5929\u5b66\u4e60\u548c\u590d\u4e60\u8fc7\u7684\u5185\u5bb9\uff0c\u4f7f\u65b0\u65e7\u77e5\u8bc6\u8054\u7cfb\u8d77\u6765\u3002\u5bf9\u8001\u5e08\u8bb2\u6388\u7684\u4e3b\u8981\u5185\u5bb9\uff0c\u5728\u5168\u9762\u590d\u4e60\u7684\u57fa\u7840\u4e0a\uff0c\u6293\u4f4f\u91cd\u70b9\u548c\u5173\u952e\uff0c\u7279\u522b\u662f\u542c\u8bfe\u4e2d\u5b58\u5728\u7684\u7591\u96be\u95ee\u9898\u66f4\u5e94\u5f7b\u5e95\u89e3\u51b3\u3002\u91cd\u70b9\u5185\u5bb9\u8981\u719f\u8bfb\u7262\u8bb0\uff0c\u5bf9\u57fa\u672c\u8981\u9886\u548c\u5b9a\u5f8b\u7b49\u80fd\u51c6\u786e\u9610\u8ff0\uff0c\u5e76\u80fd\u771f\u6b63\u7406\u89e3\u5b83\u7684\u610f\u4e49;\u5bf9\u57fa\u672c\u516c\u5f0f\u5e94\u4f1a\u81ea\u884c\u63a8\u5bfc\uff0c\u6653\u5f97\u5b83\u7684\u6765\u9f99\u53bb\u8109;\u540c\u65f6\u8981\u641e\u6e05\u695a\u77e5\u8bc6\u524d\u540e\u4e4b\u95f4\u7684\u8054\u7cfb\uff0c\u6ce8\u610f\u603b\u7ed3\u77e5\u8bc6\u7684\u89c4\u5f8b\u6027\u3002
2\u3001\u5355\u5143\u590d\u4e60\u3002\u5728\u8bfe\u7a0b\u8fdb\u884c\u5b8c\u4e00\u4e2a\u5355\u5143\u4ee5\u540e\uff0c\u8981\u628a\u5168\u5355\u5143\u7684\u77e5\u8bc6\u8981\u70b9\u8fdb\u884c\u4e00\u6b21\u5168\u9762\u590d\u4e60\uff0c\u91cd\u70b9\u9886\u4f1a\u5404\u77e5\u8bc6\u8981\u70b9\u4e4b\u95f4\u7684\u8054\u7cfb\uff0c\u4f7f\u77e5\u8bc6\u7cfb\u7edf\u5316\u548c\u7ed3\u6784\u5316\u3002\u6709\u4e9b\u9700\u8981\u8bb0\u5fc6\u7684\u77e5\u8bc6\uff0c\u8981\u5728\u7406\u89e3\u7684\u57fa\u7840\u4e0a\u719f\u7ec3\u5730\u8bb0\u5fc6\u3002
3\u3001\u671f\u4e2d\u590d\u4e60\u3002\u671f\u4e2d\u8003\u8bd5\u524d\uff0c\u8981\u628a\u4e0a\u534a\u5b66\u671f\u5b66\u8fc7\u7684\u5185\u5bb9\u8fdb\u884c\u7cfb\u7edf\u590d\u4e60\u3002\u590d\u4e60\u65f6\uff0c\u5728\u5168\u9762\u590d\u4e60\u7684\u524d\u63d0\u4e0b\uff0c\u7279\u522b\u5e94\u7740\u91cd\u5f04\u6e05\u5404\u5355\u5143\u77e5\u8bc6\u4e4b\u95f4\u7684\u8054\u7cfb\u3002
4\u3001\u671f\u672b\u590d\u4e60\u3002\u671f\u672b\u8003\u8bd5\u524d\uff0c\u8981\u5bf9\u672c\u5b66\u671f\u5b66\u8fc7\u7684\u5185\u5bb9\u8fdb\u884c\u7cfb\u7edf\u590d\u4e60\u3002\u590d\u4e60\u65f6\u529b\u6c42\u8fbe\u5230\u201c\u900f\u5f7b\u7406\u89e3\u3001\u7262\u56fa\u638c\u63e1\u3001\u7075\u6d3b\u8fd0\u7528\u201d\u7684\u76ee\u7684\u3002
5\u3001\u5047\u671f\u590d\u4e60\u3002\u6bcf\u5e74\u7684\u5bd2\u5047\u548c\u6691\u5047\uff0c\u9664\u5b8c\u6210\u5404\u79d1\u4f5c\u4e1a\u5916\uff0c\u8981\u628a\u4ee5\u524d\u6240\u5b66\u8fc7\u7684\u5185\u5bb9\u8fdb\u884c\u5168\u9762\u590d\u4e60\uff0c\u91cd\u70b9\u590d\u4e60\u81ea\u5df1\u638c\u63e1\u5f97\u4e0d\u592a\u597d\u7684\u90e8\u5206\u3002\u8fd9\u6837\u53ef\u4ee5\u907f\u514d\u8fb9\u5b66\u8fb9\u5fd8\uff0c\u9020\u6210\u9ad8\u4e09\u603b\u590d\u4e60\u65f6\u8d1f\u62c5\u8fc7\u91cd\u7684\u73b0\u8c61\u3002
6\u3001\u5728\u8fbe\u5230\u4e0a\u9762\u8981\u6c42\u7684\u57fa\u7840\u4e0a\uff0c\u5b66\u6709\u4f59\u529b\u7684\u540c\u5b66\uff0c\u53ef\u5728\u8001\u5e08\u7684\u6307\u5bfc\u4e0b\uff0c\u9002\u5f53\u9605\u8bfb\u4e00\u4e9b\u8bfe\u5916\u53c2\u8003\u4e66\u6216\u505a\u4e00\u4e9b\u4e60\u9898\uff0c\u52a0\u6df1\u5bf9\u6709\u5173\u77e5\u8bc6\u7684\u7406\u89e3\u548c\u8bb0\u3002
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1\u3001\u8981\u6b63\u786e\u5bf9\u5f85\u8003\u8bd5\u3002\u8003\u8bd5\u662f\u68c0\u67e5\u5b66\u751f\u5b66\u4e60\u6548\u679c\u7684\u4e00\u79cd\u65b9\u6cd5\uff0c\u8003\u5f97\u597d\uff0c\u53ef\u4ee5\u4fc3\u8fdb\u81ea\u5df1\u8fdb\u4e00\u6b65\u52aa\u529b\u5b66\u4e60\uff0c\u8003\u5f97\u4e0d\u597d\uff0c\u4e5f\u53ef\u4ee5\u4fc3\u4f7f\u81ea\u5df1\u8ba4\u771f\u5206\u6790\u539f\u56e0\uff0c\u627e\u51fa\u5b58\u5728\u7684\u95ee\u9898\uff0c\u4ee5\u4fbf\u4eca\u540e\u66f4\u6709\u9488\u5bf9\u6027\u5730\u5b66\u4e60\u3002\u6240\u4ee5\uff0c\u8003\u8bd5\u5e76\u4e0d\u53ef\u6015\uff0c\u7edd\u4e0d\u5e94\u5f53\u4ea7\u751f\u754f\u8003\u5fc3\u7406\uff0c\u9020\u6210\u60c5\u7eea\u7d27\u5f20\uff0c\u5f71\u54cd\u6c34\u5e73\u7684\u6b63\u5e38\u53d1\u3002
2\u3001\u505a\u597d\u8003\u8bd5\u524d\u7684\u51c6\u5907\u5de5\u4f5c\u3002\u9996\u5148\u662f\u5bf9\u5404\u79d1\u529f\u8bfe\u8fdb\u884c\u7cfb\u7edf\u8ba4\u771f\u7684\u590d\u4e60\uff0c\u8fd9\u662f\u8003\u51fa\u597d\u6210\u7ee9\u7684\u57fa\u7840\u3002\u53e6\u5916\uff0c\u8003\u8bd5\u524d\u548c\u8003\u8bd5\u671f\u95f4\u8981\u6ce8\u610f\u52b3\u9038\u7ed3\u5408\uff0c\u4fdd\u8bc1\u5145\u8db3\u7684\u7761\u7720\u548c\u4f11\u606f\uff0c\u4fdd\u6301\u5145\u6c9b\u7684\u7cbe\u529b\uff0c\u8fd9\u662f\u53d6\u5f97\u4f18\u5f02\u6210\u7ee9\u7684\u5fc5\u8981\u6761\u4ef6\u3002
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4\u3001\u91cd\u89c6\u8003\u540e\u5206\u6790\u3002\u62ff\u5230\u8001\u5e08\u6279\u9605\u7684\u8bd5\u5377\u540e\uff0c\u4e0d\u4ec5\u8981\u770b\u6210\u7ee9\uff0c\u800c\u4e14\u8981\u5bf9\u8bd5\u9898\u8fdb\u884c\u9010\u4e00\u5206\u6790\u3002\u9996\u5148\u8981\u628a\u9519\u9898\u6539\u6b63\u8fc7\u6765\uff0c\u628a\u9519\u5904\u9c9c\u660e\u5730\u6807\u793a\u51fa\u6765\uff0c\u5f15\u8d77\u81ea\u5df1\u7684\u6ce8\u610f\uff0c\u4ee5\u4fbf\u590d\u4e60\u65f6\u67e5\u5bf9\u3002\u7136\u540e\u5206\u6790\u4e22\u5206\u7684\u539f\u56e0\uff0c\u5e76\u8fdb\u884c\u5206\u7c7b\u7edf\u8ba1\u3002\u770b\u770b\u56e0\u5ba1\u9898\u3001\u8fd0\u7b97\u3001\u8868\u8fbe\u3001\u539f\u7406\u3001\u601d\u8def\u3001\u9a6c\u864e\u7b49\u56e0\u7d20\u5404\u6263\u4e86\u591a\u5c11\u5206;\u7ecf\u8fc7\u5206\u6790\u7edf\u8ba1\uff0c\u627e\u51fa\u81ea\u5df1\u5b66\u4e60\u4e0a\u5b58\u5728\u7684\u95ee\u9898\u3002\u5bf9\u505a\u5bf9\u4e86\u7684\u9898\u76ee\u4e5f\u8981\u8fdb\u884c\u5206\u6790\uff0c\u68c0\u67e5\u81ea\u5df1\u5bf9\u9898\u76ee\u7684\u8868\u8fbe\u662f\u5426\u4e25\u5bc6\uff0c\u89e3\u9898\u65b9\u6cd5\u662f\u5426\u7b80\u4fbf\u7b49\u3002
5\u3001\u5404\u79d1\u8bd5\u5377\u8981\u5206\u7c7b\u4fdd\u5b58\uff0c\u4ee5\u4fbf\u590d\u4e60\u65f6\u53c2\u8003\u3002
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2\u3001\u53ef\u4ee5\u6839\u636e\u81ea\u5df1\u7684\u7279\u957f\u548c\u7231\u597d\uff0c\u9009\u62e9\u4e00\u4e9b\u6709\u5173\u5b66\u79d1\u7684\u8bfe\u5916\u8bfb\u7269\u5b66\u4e60\u3002
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二、学习时要全神贯注。
玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只有我的手和脑与课本交流。
三、坚持体育锻炼。
身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？
四、学习要主动。
只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。
每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。
六、注意整理。
学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。
你是一个智力完好的女生，只是有一段时间没有好好学习，现在有些后悔，想当学霸，但是听不懂老师讲的内容。怎么办？我想最好的办法是随下一个年级复读，再加上百分之百的努力，一定会有不一样的状态。加油！
找到能帮助你学习的人，认真虚心请教老师。给自己找一个拼搏的理由，让自己充满冲劲
做你自己 你是独一无二的 是最棒的 每天早晨在阳台大声说咒语 做我自己 我能行 我是最棒的 我和别人不一样 比别人差不可怕 可怕的是你自己觉得是 努力不一定有回报 不努力你却什么也得不到 和老师父母好朋友好好谈谈 先好好的玩一两天疯一疯做你高兴的事吃好吃的睡懒觉养足精神然后 开足马力冲刺跌倒了爬起来继续直到成功 相信自己 你有这个能力 信念是动力的源泉 我能行是开启源泉的钥匙 咒语 做我自己 我能行 我是最棒的 我和别人不一样 做我自己 我能行 我是最棒的 我和别人不一样 做我自己 我能行 我是最棒的 我和别人不一样 。。。。。。加油喽 顶你 你是最棒的
本帅推断你听起来也不是什么天才！！一句话！付出比别人加倍的努力。
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