孕中期子宫收缩怎么办
孕中期子宫收缩怎么办 ，对于这个问题，相关人士表示，这种情况不必担心，因为从一开始怀孕就会出现的，只是不频繁，因此很多孕妇朋友没注意到而已，但是也不能够掉以轻心。
孕中期子宫收缩怎么办其实，从怀孕开始，子宫就会自然出现零星而不规则的收缩，而这种子宫收缩的强度不强，所以准妈妈通常感觉不到。有感觉的宫缩通常发生在怀孕中、晚期，而宫缩要变得比较频繁，通常已经是怀孕7、8个月以后了。
如果准妈妈的宫缩发生时，频率并不规则，而且很久才出现一次，透过休息可以改善，那么就大可不必太担心!
当孕妇走动较多、睡眠不足，或从事容易紧张、劳累的工作时，肚子就容易出现紧绷、肿胀的现象，这就是不舒服的宫缩。
愈靠近怀孕后期，频率会愈高，这种宫缩就像是产前子宫的练习，频率不规则，无周期性，不会痛，准妈妈本身不会感到不舒服，通常这种宫缩是会自动消失的。
如何判断宫缩频繁有没有危险虽然宫缩频繁并不等于孕妇一定有危险，但准妈妈绝不可掉以轻心!怀孕周数和宫缩种类，才是判别准妈妈及胎儿是否有危险的二大重要依据。
1、宫缩频繁若发生在怀孕37周以后，表示快要生了!
准妈妈可以先自行评估，这种不舒服的状况是否可以自行平复?若不行，那就先自行评估一下宫缩频率，第一胎的准妈妈若十分钟内痛三次以上，第二胎以上的准妈妈若十分钟以内就痛一次，就要到医院评估是否需要住院待产了。因为此时胎儿已足月，并非早产，此外，怀孕37周以后若出现破水、阴道出血量多、胎动明显减少等状况也需要赶快到医院检查。
2、宫缩频繁若发生在怀孕20～37周之间，就要多注意并预防早产!
遇到这类情况的准妈妈必须充分认识怎样的状况是不正常的宫缩，并分辨何谓假性宫缩，何谓早产宫缩。
假性宫缩：假性宫缩的特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。出现假性宫缩时，准妈妈无需去医院就医，只需要稍作调整以缓解。具体方法是可以学习呼吸法：平卧，闭目，思绪放松，以鼻深呼吸;以口深呼吸放松腹部;以鼻吸气后，屏气，然后长呼气。
早产宫缩：如果出现有规律的子宫收缩，并伴随有阴道出血或温水样的液体(可能是羊水)流出，甚至伴随月经来临般的腹痛，不止下腹不舒服，还会痛到腹股沟甚至有持续性下背酸痛，则非常可能是早产征兆，应立即去医院检查。
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