大便不成形怎么办？ 长期大便不成形怎么办
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大便不成形的主要原因是身体湿气太重造成的。 有一种办法可以改变。早上起床后喝一碗姜汤，中午和晚饭喝薏仁赤小豆粥，用不上四五天就好了。
大便不规则的原因:主要原因是脾虚。大便不畅是一种功能性症状，大部分检测不出明显原因。中医一般认为是“脾虚”。
意见和建议:
戒烟戒酒，少吃酸、寒、生、硬、油腻、产气的食物。
2.定时定量吃饭，少吃多吃。你不应该每顿饭都吃得过多，尤其是在下午和晚上。
3.注意生活规律，保证充足的睡眠。
4.多做户外运动，强健的体魄是健康的基础。
你好，这种情况应该是肠道消化功能不好，有消化不良的表现。通常消化不良可能会出现腹胀，腹痛，肠鸣音亢进，大便不规律，便秘或大便不成形等症状，与受凉，肠道菌群失调，长时间饮食不当或不规律，暴饮暴食等因素有关。建议平时注意保暖和规律饮食，避免暴饮暴食。药物可以吃点双歧杆菌，益生菌或整肠生，调节肠道菌群，缓解症状。希望能给你带来帮助
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