女性手脚冰凉是怎么回事?怎么调理?？ 女性手脚冰凉是怎么回事，怎么调养？
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1．吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。
2．吃芝麻、花生。富含维生素e和多种营养，可以帮助维生素b的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素e
还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。
3．吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。
其他措施：
平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。
今天我教你们一个小动作，对缓解手脚冰凉有一定的作用。
手脚冰凉怎么调理？
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