如何教宝宝学习吃饭？
萌芽期：10个月。宝宝10个月后，开始对餐具表现出浓厚的兴趣。黄金期：12～18个月。孩子满周岁后，就是让孩子自食其饭的实际诱导期，而其中12～18个月之间，又可视之为“黄金诱导期”；因为在这段时间里，孩子的手、眼协调能力迅速发展，若给予以适当的诱导，则会有事半功倍的成效。熟练期：1岁半~2岁。这个年龄段的宝宝控制能力、协调能力都有很大提升！可以掌握勺子的应用，独立吃饭。动手能力大大提升！巩固期：2~3岁。此时宝宝有这么几个特点：吃饭更折腾了。这个年龄段的宝宝虽然会自己吃饭了，但还不会乖乖的坐在饭桌上与家人一起吃饭，宝宝会经常折腾，有些妈妈一急，干脆动手喂着宝宝吃了，这样会让宝宝渐渐忘记如何自己吃饭。有时不肯自己吃饭。出现这种情况的时候不要过分迁就，要让宝宝明白吃饭是自己的事情，宝宝已经长大了，让别人喂饭羞羞，让宝宝从小树立自立的光荣意识。宝宝独立进食时，妈妈们要发挥榜样的力量。学步阶段的宝宝已经可以熟练地独立进食啦，因此妈妈要准备好应付乱七八糟的就餐场面。在这个阶段，由于宝宝的用手能力大增，他/她常常会自己用手抓东西吃，所以当宝宝坚持自己“手抓饭”时，你不要插手哦，也千万别拦着他/她！因为这对孩子学会独立进食很有帮助。宝宝还会在就餐时试着使用更多的餐具，比如宝宝会努力用水杯喝水，甚至会尝试使用勺子。这时，妈妈可以适当地帮宝宝舀满一勺子的食物。当然，每个宝宝的情况都有不同，所以妈妈们不必担忧。为了让妈妈可以做一些有助于宝宝成长的事，YOBA设计了以下行动步骤，请妈妈们参考：尝试先用两个勺子。你拿一个勺子，也让宝宝拿一个。给宝宝演示使用方法，然后观察宝宝如何模仿你。如果孩子试图抓住你的勺子，就与他/她交换。简单掌握的食物。为宝宝准备一些大小和质地方便用勺子舀起的食物。特别是那些为宝宝练习独立进食而特制的食品，会让他/她学起来更松。准备恰当的餐具。为宝宝选择手柄大而软的餐具，使他/她能轻松抓握。此外，请给宝宝选用钝头叉子，同时准备边缘有弧度的盘子，这样宝宝用勺舀食时就会很方便。另外要特别注意，盘子底部最好带有吸盘，可以方便固定。尽量不用一次性塑料勺子或叉子。这种餐具不仅容易折断，而且塑料餐具边缘锋利，可能会划伤孩子。吃饭时，大人不要大声讲话，要专注和非常享受地用餐，为宝宝提供一个良好的就餐环境，不要在吃饭的时候批评宝宝，影响他的就餐情绪。不要让宝宝边听故事或边看电视边吃饭。吃饭时心不在焉，会减少胃肠道的血液供给及消化液的分泌，造成宝宝食欲不振，消化不良。
有耐心，孩子在学习吃饭的过程中，由于他们更喜欢玩，所以吃饭的时间会很长，父母在前期要给与充足的耐心。等孩子大些再和孩子做规则，半小时内吃完。
我儿子小时，奶奶总是在孩子吃饭落下饭粒的时候，马上就把饭粒收走。奶奶觉得收起来就不会把地面或者桌子弄脏。其实这样做的后果是硬生生的打断了孩子吃饭的这个兴趣过程，而且给孩子增加了我自己吃不好饭的负面影响。家长要克服一边吃饭一边收拾，即便孩子吃在脸上，也要等孩子吃完。
第一点，多用手抓，让小手变灵活！
大人没必要跟老妈子似的必须亲自喂饭。很多食物可以用手抓着吃，比如馒头，饼、饺子等。平时也可以给他胡萝卜条，苹果条，手指饼干让他抓着啃，这样都可以起到锻炼小手的作用。戴上围嘴，弄脏了，洗洗就好。
第二点，你要教导宝宝正确使用勺子的方法。
1岁左右的孩子吃饭的时候开始喜欢抢勺子了。吃饭时你给他一把勺子。让他自己舀着吃，你也喂着，两不耽误。刚开始吃饭的时候，由于小手的准确度不够，吃一勺洒5勺是很正常的。妈妈不要因此嫌弃，剥夺了孩子自己动手的权利。平时一定要给宝宝多提供点用勺子的机会。比如，用勺子舀水，舀沙，舀豆子。这些游戏能加强宝宝小手对勺子的控制力。需要注意的是，孩子舀豆子时大人一定要在旁边看住了，不要让他把豆子放到嘴里、鼻孔里、耳朵里，以免发生危险。
第三点，让宝宝了解吃饭的正确流程。
第一步，先洗手，第二步，拿餐具。第三步，上菜上饭，选择固定位置，然后，一家人围坐在一起，开吃。让宝宝感受到全家吃饭时轻松愉快的氛围。吃饭的时候，妈妈要先教宝宝，用手拿住勺，装了饭，慢慢送进小嘴巴里。你可以把这个步骤编成儿歌念给宝宝听，比如：端着碗，拿着勺，大口大口全吃掉。提高宝宝吃饭兴趣。
第四点，吃饭的时候不要开电视。
有的家庭喜欢一边看电视一边吃饭。但是这样的做法很容易分散宝宝的注意力。正确的做法是，关掉电视，让宝宝专心吃饭，所有注意力都集中在碗和勺上。要不然，一会看电视，一会弄勺子，哪件事也做不好。也不要让宝宝玩着玩具吃饭。
第五点，把吃饭变成好玩的游戏。
有不少绘本讲述的是宝宝怎样自己吃饭。给宝宝读读这样的绘本，告诉宝宝，书里的小哥哥可以自己吃饭，我们也像小哥哥一样，自己吃饭好吗？还有像是《肚子里的火车站》这本书。把宝宝的胃画成一座火车站。看了这本书你就可以告诉宝宝，勺子是挖土机，米饭是米饭山，让我们用挖土机一点点挖起米饭山，坐着电梯，送到你肚子里的火车站去，好不好呢？不论怎样，当宝宝成功的吃了一大口的时候，一定要鼓励宝宝。这样才能激发宝宝的兴趣。
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