少熬夜，不是说说而已，另一半喜欢熬夜该如何制止？
\u71ac\u591c\u8840\u538b\u8fc7\u9ad8\u600e\u4e48\u8c03\u7406?\u8840\u538b\u592a\u9ad8\u5403\u4ec0\u4e48相信每个人都知道，熬夜是很伤害我们的身体的，而且还不利于我们的身体健康，所以一旦发现自己的另一伴喜欢熬夜的话，就一定要及时的去制止，这样才是对对方负责任的一种表现。
因此，我有以下几点建议：
1、告诉熬夜的危害
对于女性朋友来说，其实熬夜是很伤害我们的皮肤的，而且还很容易导致我们的皮肤变黄，所以就很容易影响到我们的外表，毕竟每一个女孩子天性都是爱美的，所以如果是你的女朋友的话，你就直接告诉她，这样也便于她接受这样的一种现实。但是如果是你的男朋友的话，那么我们也可以告诉给自己的男朋友，熬夜就等于慢性自杀，让他意识到熬夜的危害，这样才能够及时的去制止对方熬夜的行为。
2、转移对方的注意力
对于喜欢熬夜的人来说，大多数的人都是受手机的影响的，尤其是对于那些在追电视剧的人们，他们总是控制不住自己追剧，导致自己熬夜到很晚。但是作为女朋友或者是男朋友来说，我们是可以通过转移对方的注意力，来帮助他们尽早的睡眠的，比如说当你们上床睡觉的时候，两个人都不在玩手机，而是和对方聊天，这样不仅可以增加彼此之间的感情，而且还更有利于我们去制止对方熬夜的行为。
以上这几点，都是我个人的一些看法，希望能够对你们大家有所帮助。同时，我也希望大家在能够避免熬夜的情况下，就尽量不要选择熬夜，因为熬夜不仅会破坏我们的内分泌，而且还不利于我们的身体健康，所以大家一定要有很强的意识，希望大家都能够引起重视，并且采纳这样的一种观念去实施。
其实都知道熬夜的害处，但就是改变不了那个坏习惯，所以每次讲不听的时候，我就坐他旁边也跟着玩手机，看到我也要熬夜就说，好吧，睡觉吧，不然你明天起不来了。
一般熬夜出了玩手机，就是玩游戏。如果时间太晚了，你就告诉他你不舒服，让他陪你休息。也可制定强制关灯时间，到时间室内就断电。并告诉他熬夜对身体的伤害。
最好的方法就是在家里显眼的位置贴上一张纸，上面写着熬夜容易猝死，我想他就会有所收敛了。
跟另一半说熬夜的坏处，并且提醒他如果总熬夜的话，会影响自己的睡眠，我想他就会收敛了吧。
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