为什么睡觉的时候会手麻脚麻? 为什么我睡觉的时候经常发手脚发麻?
\u7761\u89c9\u65f6\uff0c\u5bb9\u6613\u624b\u9ebb\uff0c\u811a\u9ebb\uff0c\u662f\u600e\u4e48\u56de\u4e8b\uff1f\u8fd9\u662f\u8840\u6db2\u6d41\u52a8\u7684\u901f\u5ea6\u592a\u6162\u5f15\u8d77\u7684\uff0c\u6240\u4ee5\u4f60\u53ea\u8981\u52a8\u52a8\uff0c\u52a0\u901f\u8840\u6db2\u7684\u5faa\u73af\u901f\u5ea6\u5c31\u53ef\u4ee5\u4e86,\u53ef\u4ee5\u53bb\u62cd\u7247\u68c0\u67e5\u4e0b,\u8fd8\u6709\u4e00\u79cd\u60c5\u51b5\u662f\u6709\u9888\u690e\u75c5\u4e5f\u53ef\u538b\u8feb\u795e\u7ecf\u5f15\u8d77\u624b\u6216\u811a\u7684\u9ebb\u6728.\u8d77\u6765\u6d3b\u52a8\u4e00\u4e0b\u5c31\u597d\u4e86.
\u7761\u89c9\u51fa\u73b0\u624b\u811a\u53d1\u9ebb\uff0c\u8981\u8003\u8651\u4e24\u65b9\u9762\u7684\u56e0\u7d20\uff1a\u7b2c\u4e00\u3001\u795e\u7ecf\u65b9\u9762\u7684\u56e0\u7d20\uff1b\u7b2c\u4e8c\u3001\u8840\u7ba1\u65b9\u9762\u7684\u56e0\u7d20\u3002\u795e\u7ecf\u65b9\u9762\u8981\u8003\u8651\u4e2d\u67a2\u795e\u7ecf\u548c\u5468\u56f4\u795e\u7ecf\u3002\u4e2d\u67a2\u795e\u7ecf\u4e3b\u8981\u6307\u9888\u690e\u690e\u7ba1\u6216\u8005\u80f8\u690e\u690e\u7ba1\u548c\u8170\u690e\u690e\u7ba1\u5185\u7684\u795e\u7ecf\u53d7\u5230\u538b\u8feb\u5f15\u8d77\uff0c\u6240\u652f\u914d\u533a\u57df\u7684\u9ebb\u6728\u3002\u6bd4\u5982\u9888\u690e\u75c5\u3001\u8170\u690e\u95f4\u76d8\u7a81\u51fa\uff0c\u53d7\u538b\u795e\u7ecf\u652f\u914d\u533a\u57df\u5c31\u4f1a\u51fa\u73b0\u624b\u811a\u53d1\u9ebb\uff0c\u8fd9\u662f\u4e2d\u67a2\u795e\u7ecf\u3002\u5176\u6b21\u8981\u8003\u8651\u5468\u56f4\u795e\u7ecf\u7684\u5361\u538b\u7efc\u5408\u5f81\u3002\u4e0a\u80a2\u4e3b\u8981\u662f\u8098\u7ba1\u7efc\u5408\u5f81\u3001\u5c3a\u7ba1\u7efc\u5408\u5f81\u3001\u8155\u7ba1\u7efc\u5408\u5f81\u3002\u5f15\u8d77\u6861\u795e\u7ecf\u3001\u5c3a\u795e\u7ecf\u6b63\u4e2d\u795e\u7ecf\u53d7\u538b\uff0c\u4f1a\u5f15\u8d77\u4e0a\u80a2\u7684\u80a2\u4f53\u9ebb\u6728\u3002\u4e0b\u80a2\u6700\u5e38\u89c1\u7684\u795e\u7ecf\u5361\u538b\u662f\u6307\u8153\u603b\u795e\u7ecf\u5361\u538b\uff0c\u8153\u603b\u795e\u7ecf\u5361\u538b\u901a\u5e38\u4f1a\u51fa\u73b0\u5c0f\u817f\u5916\u4fa7\u8db3\u80cc\u3001\u8db3\u5e95\u7684\u75bc\u75db\u3001\u9ebb\u6728\u3001\u611f\u89c9\u51cf\u9000\uff0c\u540c\u65f6\u4f34\u6709\u8e1d\u5173\u8282\u6d3b\u52a8\u53d7\u9650\u3001\u8db3\u4e0b\u5782\u7b49\u60c5\u51b5\u3002\u5176\u6b21\u5c31\u662f\u8840\u7ba1\u7684\u95ee\u9898\u3002\u8840\u7ba1\u5982\u679c\u51fa\u73b0\u4e86\u95ed\u585e\u3001\u9759\u8109\u8840\u6813\u3001\u6591\u5757\u5f62\u6210\uff0c\u624b\u6216\u8005\u811a\u8840\u4f9b\u53d7\u5f71\u54cd\uff0c\u5c31\u4f1a\u5f15\u8d77\u624b\u811a\u53d1\u9ebb\u3002\u6240\u4ee5\u7761\u89c9\u65f6\u624b\u811a\u53d1\u9ebb\uff0c\u9996\u5148\u8003\u8651\u7684\u5c31\u662f\u8fd9\u4e2a\u4e24\u65b9\u9762\u7684\u56e0\u7d20\uff0c\u795e\u7ecf\u56e0\u7d20\u548c\u8840\u7ba1\u56e0\u7d20\u3002
手压倒大血管了吧,导致供血不足或者你去医院查一下。长期坐着也有问题
额。。。像你这么吃饭一定会出问题的,看来是血液循环不怎么好,唔,最近把饮食恢复正常吧
绛旓細1 鐫¤鎵嬮夯鐨勫師鍥 琛绠¢亶甯冩垜浠殑韬綋锛岄噷闈㈡祦娣岀潃椴滄椿鐨勮娑诧紝濡傛灉浣犵潯瑙夌殑鏃跺欏帇鍒版墜浜嗭紝浼氬鑷磋娑插惊鐜笉鐣咃紝浠庤屽紩璧锋墜楹荤殑鐥囩姸銆傛甯告潵璇达紝韬綋鏌愰儴浣嶅彂楹伙紝鎰忓懗鐫浣犺韩浣撹娑插惊鐜彈闃伙紝浣嗚繖骞朵笉鎰忓懗鐫浠涔堬紝鎵浠ユ棤闇绱у紶銆褰撹韩浣撳澶勪簬鍐板喎鐨勭幆澧冧腑锛屽挨鍏舵槸澶忓ぉ锛屽緢澶氫汉浼氭妸绌鸿皟鐨勬俯搴﹀紑寰楀緢...
绛旓細鎵嬭剼楹绘湪鐨勫師鍥犳湁:涓鏄偅鏈夌硸灏跨梾鐨勪汉浼氬嚭鐜版墜鑴氶夯鏈锛屼富瑕佹槸琛绠$梾鍙樺鑷寸殑.2鏄嵂鐗╂垨鍖栧鍒跺墏寮曡捣鐨勯夯鏈.3鏄缁忕値寮曡捣鐨勯夯鏈.4鏄4鑲㈠垎鏁fу湴鍑虹幇楹绘湪.灞閮ㄧ缁忓彈鍒颁簡鍒烘縺锛屽閱夐厭鍚庣殑涓銆佹槒杩寮曡捣瀵瑰ご閮ㄧ缁忓埡婵銆棰堟鐥寮曡捣鐨勪笂鑲㈤夯鏈ㄣ佽叞妞庤偐绁炵粡鍒烘縺瀵艰嚧鐨勮吙楹绘湪绛.5鏄偪鐦ょ瓑鍘嬭揩绁炵粡瀵艰嚧鐨勯夯鏈...
绛旓細1銆佺潯瑙夋墜楹荤殑鍘熷洜琛绠¢亶甯冩垜浠殑韬綋锛岄噷闈㈡祦娣岀潃椴滄椿鐨勮娑诧紝濡傛灉浣犵潯瑙夌殑鏃跺欏帇鍒版墜浜嗭紝浼氬鑷磋娑插惊鐜笉鐣咃紝浠庤屽紩璧锋墜楹荤殑鐥囩姸銆傛甯告潵璇达紝韬綋鏌愰儴浣嶅彂楹伙紝鎰忓懗鐫浣犺韩浣撹娑插惊鐜彈闃锛屼絾杩欏苟涓嶆剰鍛崇潃浠涔堬紝鎵浠ユ棤闇绱у紶銆褰撹韩浣撳澶勪簬鍐板喎鐨勭幆澧冧腑锛屽挨鍏舵槸澶忓ぉ锛屽緢澶氫汉浼氭妸绌鸿皟鐨勬俯搴﹀紑寰楀緢浣庯紝杩欐牱...
绛旓細鏈夌殑浜虹潯瑙夊緢涓嶈佸疄锛岀粡甯搁殢閬囪屽畨锛屾垨鑰呮灂鐫鎵嬶紝鍘嬬潃鑴氬氨鐫$潃浜嗐傛椂闂翠箙浜嗭紝灏变細瑙夊緱鎵嬭剼鍙戦夯锛杩欏氨鏄洜涓虹潯濮夸笉褰撳紩璧风殑锛屾墍浠ワ紝灏辫璧剁揣璋冩暣锛屼笉鐒讹紝闀挎椂闂存墜鑴氬彂楹诲氨浼氶犳垚绁炵粡鏈ⅱ琛娑插惊鐜笉鐣锛岀粰鎴戜滑鐨勫仴搴蜂寒璧风孩鐏3銆鏃犵紭鏃犳晠鐨勬墜楹昏剼楹伙紝灏辫鑰冭檻鍏朵粬鐤剧梾 鏈変簺浜猴紝灏ゅ叾鏄腑鑰佸勾浜猴紝鍏ョ潯鍚...
绛旓細鍚存祹鍫傦細鐫¤鎬绘槸鎵嬭剼楹绘湪锛屽皬蹇冪偣锛岃繖鍙兘鏄弗閲嶇柧鐥呯殑鍏堝厗銆備篃璁告湁浜涗汉鐫¤鏃朵細鎰熷埌鎵嬭剼楹绘湪锛屾劅瑙夊儚閽堟墡涓鏍枫傚ぇ澶氭暟杩欑鎯呭喌骞朵笉涓ラ噸銆傝繖鍙兘鏄敱浜庨暱鏃堕棿鎸夊帇鎴栦繚鎸佹煇绉嶅Э鍔块犳垚鐨勩傚綋鐒讹紝杩欎篃鍙兘鏄敱浜庢煇浜涜韩浣撶柧鐥呯殑杩硅薄銆傚鏋鎵嬮夯鏈ㄥ拰鑴氶夯鏈ㄧ粡甯稿彂鐢熷湪鏅氫笂锛屾渶濂藉鍔犳敞鎰忋浠涔鏄墜楹绘湪锛熸墜閮ㄩ夯鏈...
绛旓細1銆佹槸浠涔鎯呭喌寮曡捣鐨鎵嬮夯鑴氶夯 濡傛灉鏄暱鏃堕棿淇濇寔涓涓Э鍔匡紝鎴栬呰鐫¤鐨勬椂鍊鍘嬬潃鎵嬭噦锛岄偅灏卞敖蹇椿鍔ㄤ竴涓嬭韩浣擄紝璁╄娑叉祦閫氳捣鏉ャ傝繖鏄緢姝e父鐨勭幇璞★紝骞舵病鏈変粈涔堥棶棰樸傚鏋滄槸鑾悕鍏跺鐨勬墜楹昏剼楹伙紝閭e氨瑕佸幓鍖婚櫌妫鏌ヤ竴涓嬩簡锛岀湅鐪嬫槸涓嶆槸鑷繁韬綋鍑虹幇浜嗛棶棰樸傛湁寰堝鐤剧梾浼氬紩璧疯繖绉嶇幇璞★紝瀵逛簬韬綋鐨勫嵄瀹虫槸寰堝ぇ鐨勩...
绛旓細鍥炵瓟锛氶棶棰樺垎鏋: 浣犲ソ,鎵嬭剼楹绘湪鐨勫師鍥犳湁:涓鏄偅鏈夌硸灏跨梾鐨勪汉浼氬嚭鐜版墜鑴氶夯鏈,涓昏鏄绠$梾鍙樺鑷寸殑.2鏄嵂鐗╂垨鍖栧鍒跺墏寮曡捣鐨勯夯鏈.3鏄缁忕値寮曡捣鐨勯夯鏈.4鏄4鑲㈠垎鏁fу湴鍑虹幇楹绘湪.灞閮ㄧ缁忓彈鍒颁簡鍒烘縺,濡傞唹閰掑悗鐨勪腑椋,鏄忚糠寮曡捣瀵瑰ご閮ㄧ缁忓埡婵,棰堟鐥寮曡捣鐨勪笂鑲㈤夯鏈,鑵版鑲╃缁忓埡婵瀵艰嚧鐨勮吙楹绘湪绛.5鏄偪鐦ょ瓑...
绛旓細鍥炵瓟锛氱梾鎯呭垎鏋: 寮曡捣鎵嬭剼楹绘湪鐨勫師鍥犱竴鑸湁浠ヤ笅鍥涗釜鏂归潰:涓鏄偅鏈夌硸灏跨梾鐨勪汉浼氬嚭鐜版墜鑴氶夯鏈ㄣ備簩鏄嵂鐗╂垨鍖栧鍒跺墏寮曡捣鐨勯夯鏈ㄣ備笁鏄缁忕値寮曡捣鐨勯夯鏈ㄣ傚洓鏄洓鑲㈠垎鏁fу湴鍑虹幇楹绘湪銆 鎸囧鎰忚: 鎵嬭剼楹绘湪涓嶈兘瀵圭棁娌荤枟,鑰屾槸瑕佸鐥呭洜娌荤枟銆備笉绠℃槸浠涔堝師鍥犲紩璧风殑鎵嬭剼楹绘湪,閮藉簲璇ラ鍏堝埌鍖婚櫌绁炵粡鍐呯杩涜妫鏌,鍒ゆ柇绁炵粡...
绛旓細鎮ㄥソ锛屽緢楂樺叴涓烘偍瑙g瓟鎵嬮夯鑴氶夯鐨勯棶棰橈紝涓撳浠嬬粛鎵嬮夯鑴氶夯鐨勫師鍥犳湁浠ヤ笅鍑犳柟闈細1. 琛绠″洜绱: 褰撴垜浠潗涔呮垨鍧愮殑濮垮娍涓嶅ソ, 浼氬紩璧蜂笅鑲㈤夯鏈, 褰撴墜鏀剧殑濮垮娍 涓嶅鏃浜浼楹, 涓鏉炬噲, 鏈夊鍗冧竾鍙殏铓佸湪鐖.) 鍥犱负褰撹绠″彈鍒板帇杩椂, 琛绠 渚涘簲鑲綋閮ㄥ垎缂鸿, 寮曡捣楹绘湪, 绛変竴涓嬭В闄や簡鍘嬭揩, 琛娑叉祦杩囧幓, 鍒...
绛旓細涓ゆ墜鍚屾椂鍚戠浉鍙嶆柟鍚戞帹鎷夛紝鏈夋斁灏勭棝鎴栭夯鏈ㄨ呭彲鍒濇纭瘖涓洪妞庣梾銆 3 涓: 寮曡捣鎵嬮夯鐨勫彟涓甯歌鐤剧梾渚挎槸涓浜嗐傚鏋滅粡甯稿嚭鐜板ご鐥涖佺湬鏅曘佸ご閲嶈剼杞汇佽偄浣撻夯鏈ㄣ佽垖澶村彂鑳绛夌棁鐘讹紝涓旀偅鑰呭钩鏃跺張鏈夐珮琛鍘嬨侀珮琛鑴傘佺硸灏跨梾銆佽剳鍔ㄨ剦纭寲绛夌柧鐥鏃锛屽簲澶氬姞浠ユ敞鎰忥紝璀︽儠涓鐨勫彂鐢熴 銆愭讳箣銆 鎵嬮夯鐥囩姸鐨勭‘璇婏紝...