忌酒后你的身体发生了哪些变化？
以前仗着自己年轻，经常熬夜喝酒，有时候连续喝一周，搞得自己整天浑浑噩噩的，找不到东南西北。
结果出事了，那次喝酒喝出了胃出血，要不是及时送往医院，后果不堪设想。
胃切除了一半，我的身体大不如从前，但是生活还要继续啊，我学会了养生，成功把酒给戒掉了，经常锻炼身体。
现在的我真的是越活越年轻了，整个人都感到青春有活力啊。
身体可以说是发生了“翻天覆地”的变化，忌酒之前和忌酒之后就仿佛变了一个人似的，今天就和大家分享分享亲自体验感受：
1、饮食习惯。
以前喝酒就特别喜欢吃辣食品，这样对肠胃就有着很大的伤害，胃病也经常犯，但是戒酒之后就喜欢吃一些清淡食物，现在胃病也好了很多。
2、生活习惯。
以前喝酒的时候从来不会参加运动，每天只知道喝完酒之后出去打牌，现在每天坚持参加运动，吃完饭之后还学会散步，身体也是越来越健康。
3、脾气的改变。
脾气也发生了很明显的改变，以前脾气非常暴躁特别是在喝完酒之后，但是现在也完全知道自身的错误，也得到了及时的改正。
我因为工作的原因，经常会有应酬，免不了喝酒，喝到最后的时候真的是一身毛病，高血糖，高血压，肾和胃都有问题。忌酒后就很注重身体保养，血糖血压都降下去了，胃和肾也有好转。整个人的精神状态都很好，精神饱满，心情也好了很多。平时还会去健身，身材都比以前好，啤酒肚也没有了。
戒酒之后，身材变好了，啤酒肚都变小了，身体素质提高了，整个人都显得比较年轻。晚上睡觉呢，刚开始确实不习惯，总是辗转反侧，但慢慢的就不会那样了，现在每天睡醒后都是精神抖擞、神清气爽。脑袋呢，不会那么浑浑噩噩了，逐渐变得敏锐了，记忆力也慢慢地增强了，学习能力和注意力都变得更好了。
我的老公自从戒酒以后，就像是换了个人，身体发生了翻天覆地的变化！第一也是最大的变化就是他的肠胃功能好了，原来每天至少大便三次，饮食稍不注意就会腹泻，这些难言之隐现在都没有了！第二是睡眠质量高了，所以脸上的气色也好了，整个人都精神抖擞。第三是高血压和高血脂都有效缓解，身体好了心情就更愉快了！第四是身材苗条了许多……总之喝酒还是少喝为好，于自己、家人、社会都好
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