怎么降低说话声音? 说话声音太大容易吓着别人，怎样练习着说话声音变小点？
\u600e\u6837\u8ba9\u81ea\u5df1\u8bf4\u8bdd\u58f0\u97f3\u5c0f\u70b9\uff1f\u8fd9\u4e2a\u662f\u7ec3\u51fa\u6765\u7684\u3002\u58f0\u97f3\uff1a\u97f3\u9ad8\uff0c\u97f3\u957f\uff0c\u97f3\u5f3a\uff0c\u97f3\u8272\u3002\u8fd9\u4e2a\u97f3\u8272\u5c31\u662f\u6211\u4eec\u6240\u8bf4\u7684\u97f3\u8d28\uff0c\u8fd9\u4e2a\u53ea\u5360\u4e8625\uff05\uff0c\u5176\u4ed6\u768475\uff05\u662f\u9760\u6211\u4eec\u8bad\u7ec3\u53ef\u4ee5\u5f97\u5230\u7684\u3002
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2. \u8c03\u6574\u547c\u5438\uff1a\u6df1\u547c\u5438\u53ef\u4ee5\u5e2e\u52a9\u4f60\u653e\u677e\u5589\u5499\u548c\u58f0\u5e26\uff0c\u4f7f\u4f60\u7684\u58f0\u97f3\u66f4\u52a0\u81ea\u7136\u548c\u67d4\u548c\u3002\u5728\u8bf4\u8bdd\u4e4b\u524d\u6216\u8bf4\u8bdd\u8fc7\u7a0b\u4e2d\uff0c\u5c1d\u8bd5\u6df1\u547c\u5438\u6570\u6b21\u3002
3. \u63a7\u5236\u97f3\u91cf\uff1a\u8bd5\u7740\u964d\u4f4e\u4f60\u8bf4\u8bdd\u7684\u58f0\u97f3\u3002\u4f60\u53ef\u4ee5\u901a\u8fc7\u634f\u4f4f\u9f3b\u5b50\u6216\u7528\u624b\u6342\u4f4f\u5634\u6765\u5e2e\u52a9\u81ea\u5df1\u63a7\u5236\u97f3\u91cf\u3002\u5f00\u59cb\u65f6\uff0c\u4f60\u53ef\u80fd\u9700\u8981\u7528\u4f4e\u4e8e\u6b63\u5e38\u8bf4\u8bdd\u7684\u58f0\u97f3\u6765\u8bf4\u8bdd\uff0c\u7136\u540e\u9010\u6e10\u589e\u52a0\u97f3\u91cf\u3002
4. \u7ec3\u4e60\u6a21\u4eff\uff1a\u4f60\u53ef\u4ee5\u8bd5\u7740\u6a21\u4eff\u4e00\u4e9b\u4f60\u8ba4\u4e3a\u662f\u4f4e\u6c89\u58f0\u97f3\u7684\u6f14\u5458\u6216\u6f14\u8bb2\u8005\u7684\u58f0\u97f3\u3002\u8fd9\u53ef\u4ee5\u5e2e\u52a9\u4f60\u7406\u89e3\u5982\u4f55\u6539\u53d8\u81ea\u5df1\u7684\u58f0\u97f3\u3002
5. \u627e\u5230\u9002\u5408\u4f60\u7684\u97f3\u533a\uff1a\u6bcf\u4e2a\u4eba\u7684\u58f0\u97f3\u90fd\u6709\u5176\u72ec\u7279\u7684\u97f3\u533a\u3002\u5c1d\u8bd5\u627e\u5230\u4e00\u4e2a\u9002\u5408\u4f60\u81ea\u5df1\u7684\u97f3\u533a\uff0c\u8fd9\u53ef\u4ee5\u4f7f\u4f60\u7684\u58f0\u97f3\u542c\u8d77\u6765\u66f4\u52a0\u81ea\u7136\u548c\u8212\u9002\u3002
6. \u5bfb\u6c42\u5e2e\u52a9\uff1a\u5982\u679c\u4f60\u5c1d\u8bd5\u4e86\u4e0a\u8ff0\u65b9\u6cd5\u4ecd\u7136\u65e0\u6cd5\u8fbe\u5230\u6ee1\u610f\u7684\u6548\u679c\uff0c\u53ef\u80fd\u9700\u8981\u5bfb\u6c42\u4e13\u4e1a\u5e2e\u52a9\u3002\u8bed\u97f3\u6cbb\u7597\u5e08\u6216\u58f0\u4e50\u6559\u7ec3\u53ef\u4ee5\u63d0\u4f9b\u66f4\u5177\u4f53\u7684\u5efa\u8bae\u548c\u6307\u5bfc\u3002
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首先说气息。 “气为声之本，气乃音之帅。”气息是我们发声的根源，掌握良好的气息运用方式，不但说话不累，而且可以美化音色，强身健体，下面我就跟大家说说我们播音主持所学的“胸腹式联合呼吸法。
学会练习用气息说话。
最主要的是调整发声的气息，支持我们发声的基础是气息，人体就像是一件管状乐器，气息是根基，在下面支撑声音，口腔鼻腔头腔在上面，给声音一个形成共鸣的空间，使我们的声音经过共鸣后，更加圆润悦耳。
大家不妨试试“胸腹式联合呼吸法”首先，我们来找腹式呼吸的感觉。大家一起来，做这样一个练习—“闻花香”。想象一下，面前有一朵花，大家轻嗅一下花香。在嗅花香的这一过程中，我们的腹部是吸入气息的。一股淡淡的花香，沉入我们的丹田之中。（即位于肚脐下二三指间）是因为：横膈膜。在吸入气息后，横膈膜下降，让我们可以有更多的气息留在肺泡之中。
其次，声音悦耳的关键———共鸣控制
讲话好听与唱歌好听所需的“共鸣区”是不同的，讲话好听，是以口腔共鸣为主。唱歌好听，那当然就是鼻腔为主了。
训练你的口音。
练一些朗诵朗读，比如平时一个人看书可以用普通话来读，听自己的声音是否舒适自然，当然自己的判断很多时候是不灵的，最好让懂人声的朋友帮忙听一听，平时说话最好听的那一类人大约就是练播音主持的人吧。
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