长期心情不好会不会得抑郁症? 总想死会不会得了抑郁症?

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抑郁症的症状,情绪莫名的低落,想哭。对原来感兴趣的事情,不再感兴趣,注意力不能集中,记忆力下降。食欲下降,不愿意和人交往,甚至有自残自伤的行为。你目前的情况主要是体现为心里的想法比较多,心情不太好。这种情况和抑郁症还是有本质的区别的。建议你,如果想要改变这种情况的话,可以找心理咨询师帮助你理清一下思路,释放一下情绪压力。

长期心情不好会导致你对生活失去信心和希望,也会让你对什么都提不起兴趣提不起精神,你以前觉的你的某一种爱好也都渐渐的淡然了无所谓了,以前执着追求的一些事现在居然也变得很淡然了,以前喜欢的人现在对他也是可有可无了,长期下去真的会对你身体都有很大的伤害呢,比如皮肤干燥暗黄,整个人看起来死气沉沉的很不精神,你的性格和脾气都会变的暴躁易怒,会让身边的人都觉得你现在变的太可怕了,应该及时的调整好自己的心态,不然真的会对自己的生活造成不必要的伤害,可能还会有抑郁症的表现,多出去走走看看,调整好心态。

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