晚上睡觉失眠，盗汗是什么引起的？ 经常失眠，晚上盗汗怎么办
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健康对于我们每个人来说都是非常重要的，但是有的时候身体会出现各种各样的问题，比如说有些人晚上睡觉会经常失眠，或者是盗汗之类的，那么是什么原因引发这种现象的？对于这一问题的回答，这与我们的心理压力以及阴虚有很大的关系，下面我们具体来解释一下。
相信大家都有过这样的经历，就是有些时候晚上睡觉就会经常失眠，而且总是盗汗，我觉得这其中有很多的额原因，首先，可能与我们的心理压力有一定的关系，比如说当我们字睡觉的时候，经常就会回想一天当中所发生的事情，而有的时候发生的事情并不都是好事情，有些时候也可能会遇到各种各样的挫折，而且这些事情会给我们带来承重的心理负担，所以在晚上睡觉的时候就会出现失眠的现象。
其次就是鱼身体的阴虚有很大的关系，我们都知道，当身体的阴气过重的时候，身体就会处于极度劳累的状态，身体上的劳累也会对我们的大脑神经和心理产生一定的压力，所以就会导致在晚上睡觉的时候会出现盗汗的情况。还有就是当人在做噩梦的时候也会有失眠或者身体盗汗的情况。
最后就是在炎热的夏天也经常会出现这种情况，其实这种现象如果是偶尔发生那倒是没什么问题，但是如果是每天都会这样，那就说明身体的某些方面可能出现问题了，这时候就必要到医院进行相关的检查或者是通过药物治疗的方法缓解等。平时我们可以寻找一些方法来减少这种现象的发生，比如少吃一些辛辣的东西，多吃蔬菜和水果等，比如说每天坚持吃一个苹果等，长时间坚持这样的方法，能够起到一定的效果。
一般是肾虚的现象，应该及时到医院进行检查，最后判断出病因后再对症下药。
可能是心肾阴虚而引起的。阳气偏盛就会在夜间的时候逼迫阴液外泄，而导致患者异常的汗出。因为阴虚火旺，会有心烦、失眠的症状。
睡觉盗汗先要排除房间内的温度过高，空气不流通等。如果有五心烦热，腰膝酸软等，考虑为阴虚内热，肾阴不足所致，注意保持居住房间空气流通，出汗以后一定要注意避风。
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