晚上喝完牛奶肚子咕噜咕噜响 为什么喝完牛奶肚子一直咕噜咕噜的响
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为什么喝牛奶会咕咕叫？
根据实验室的研究发现，其实是因为牛奶中含有一种特殊的乳糖，婴儿出生后，在哺乳阶段肠道内都有一种乳糖酶来分解牛奶中的乳糖，因此，乳糖就会在大肠里发酵、分解，产生水、二氧化碳和乳酸。这种乳酸不易被人体吸收，而二氧化碳是气体，于是就引起小肠胀气、肠鸣、腹痛、腹泻等症状，也就是大家常说的肚子咕咕作响。
那么，如果是成年人喝了牛奶之后出现这种症状，该怎么办呢？
首先，数量上的注意点：如果有肠鸣现象的成年人，在喝奶是要注意少喝，或者少量多次喝，比如每次喝半瓶（120毫升）牛奶，这样坚持喝上1年左右，肠道内乳糖酶的活性就可能重新增高，也就是说肠胃已经适应牛奶了，所以再坚持喝下去就会减少发生肠鸣、胀气和拉肚子的症状了。
其次，合吃的方法：比如采用牛奶和鸡蛋合吃，当牛奶加热时，就把生鸡蛋放进去搅拌，不要等全熟，半熟就吃，蛋在半熟时最容易消化。这种吃法，综合来讲，无论在消化方面或营养方面都具有相辅相成的较好效果。
从深层次来讲，牛奶不耐受不光是看得见的腹泻问题，更有关看不见的吸收问题，也就是说就算喝完奶不腹泻，也不一定就乳糖耐受了，因为可能营养也流失很多了。所以说如果喝了经过耐受技术加工的牛奶，钙质和其他营养素吸收率会大大增加。
感觉饿的时候，肚子会发出咕噜咕噜的叫声，很正常。可是有时候，肚子分明没有饿，却也会咕咕叫，是怎么回事呢？肚子的咕噜声，可反映肠道健康状况。在医学上，肚子的咕噜声被称为「肠鸣音」。肠鸣音，是反映肠道健康的重要线索；医生能从肠鸣音中获取相关信息，从而帮助诊断患者病情。喝了牛奶肚子咕咕叫怎么回事？
喝了牛奶肚子咕咕叫怎么回事？
1.肚子饿
人在饿的时候，大脑会发出信号，让肠道来一曲“空城计”。
本来肠胃中已经没有什么食物可供消化，多的只是空气，但这时大脑的指令促进胃液分泌、肠道蠕动增加，消化液和空气在胃肠的蠕动、挤压下，自然会发出声响。这个声响叫“气过水声”，也就是气泡在水中穿行，发出了咕噜咕噜的声响。
通常，这种情况只需及时进食，咕噜声就能自行消退。
2.消化不良
吃了不好消化的或容易产气的食物（如土豆、番薯、牛奶等），又或者肠胃本身消化功能失调的时候，肠道的微生物分解会产生大量气体，也会常听到肚子咕咕叫。
如果乳糖不耐受的人喝了牛奶拉肚子，肠道蠕动加速，咕噜声会更强烈、更响。
不想加重肠胃负担的话，以后还是少吃这些东西为妙，乳糖不耐受的人可选择不含乳糖的牛奶。
3.肠易激综合征
肠胃道没有实质病变，但是功能紊乱、菌群失调，各种有害菌在肠道里发酵产生大量气体，使肠道蠕动幅度扩大，导致肠亢进，就会出现肠鸣。
这种肠易激综合征导致的肠鸣，可以通过服用肠道益生菌，抑制有害菌，减缓肠鸣症状。
4.肠梗阻
肠梗阻的危害可大可小，轻则便秘，重则要命。
梗阻使肠腔内不断积气、积液，气体来自不断吸入的空气，还有肠道菌群分解发酵产生的气体；液体由肠道分泌。大量的气体和积液可使肠管发胀，小肠蠕动增强，导致肠鸣。
如果梗阻不断加强，肠腔内压力过大，使静脉回流受阻，肠壁淤血、水肿，严重时可导致肠道因缺血而坏死、穿孔。
5.消化道出血
肠鸣音突然加强、频繁，可能提示消化道出血。
由于消化道出血之后，血液进入肠道，会使肠道蠕动加剧，导致肠鸣音亢进；如果肠鸣严重，并伴随咯血、便血的症状，必须尽快到医院治疗。
肠鸣的确能帮助判断疾病，但也不能仅仅依靠肠鸣音来判断有没有生病，诊断胃肠道疾病除了不正常的肠鸣音，还需要结合病史、体格检查和其他的身体症状。
如果发现肠胃不适，肠鸣异常，先去医院检查看看吧。
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