高血压越来越“年轻化”，这是为什么？
实际上是不健康的生活习惯。
1. 经常的熬夜导致了神经的紊乱，诱发了高血压
如今年轻人的一个基本上都有一个不好的生活习惯就是熬夜，有些了已经养成了熬夜的习惯，“不熬就睡不着”。而有些人是因为白天工作非常的忙非常的累，没时间去放松，所以晚上回来以后可以多玩一会儿就多一会儿，就是不这样话，一天也没有时间去休闲娱乐。还有些人“更加的惨”，因工作的需要，晚上还需要加班非常久，没有办法去早睡。总而言止，因为种种的原因导致要去熬夜，使我们的神经处在一个不是特别正常的兴奋状态，这也成为了引发高血压的原因之一。
2. 喝酒抽烟会伤害血管，促进了血压的增高
伴随着年轻人们走入社会，走上职场，基本上都受过“酒桌文化”的熏染。自己健康意识的淡薄、应酬的需要，还有“喝酒成瘾、吸烟成瘾”等等的因素，在长辈们看来，他们“小小的年纪”，就沉迷在了烟酒。这不光光会直接伤害到肝和肺，大量、长期的进行，也许会引发癌症，还间接去影响了血管的健康，加重了血管里的堵塞问题，从而增加了高血压的形成。
3. 饮食比较喜欢“重口味”，提高了血液的浓稠度
过去食物的种类比较匮乏，非常少亏吃到“好吃的”，如今则不同了，美食资源已很丰富，食材的选择上，年轻人通常是想好吃怎么来。许多人只想味道怎么样，并不会想健不健康。
常常吃“重口味”的食物，就是太咸的和太辣的食物，也会促进高血压的发生。
每天吃了非常多的“盐”，身体会同时摄入了超标的钠元素，会导致提高了血液的粘稠度，影响了血液的流通速度，对于心脏的收缩“提出了更加高的的要求”，提高了血压值。
太辣的食物则会对血管造成一定的刺激，增加了高血压发病的几率，一样也不健康。
从理论上来讲，高血压是一个“老年病”，可是实际上它的患者却越来越的“年轻化”了。这因为非常多年轻人的生活习惯不是特别健康，给高血压的形成，带来“可乘的机会”。记住不可以一味地去相信“概率”，觉认为年轻人底子非常好，得慢性疾病的概率比较的低，就感觉不需要担心了，能随心所欲了，“不需要去着急的养生”了。比起其他的地域、年龄、性别因素，实际上对身体健康的影响最大的是生活习惯。所以，年轻人也需要养成定时去测量血压的习惯，并且及时去改正不好的生活习惯，预防高血压。
因为现在的生活水平越来越高，吃的也越来越好，所以很多年轻人就会有这种疾病，在一个喝酒抽烟也越来越年轻化了，还有的年轻人可能比较重口味。
我觉得还是因为如今的年轻人生活作息不规律，而且易燥易怒，于是就造成了高血压这个疾病越来越年轻化了。
经过研究表明，长期熬夜，饮食不规律，缺乏运动都可能导致高血压，而现在年轻人社会压力比较大，经常出现熬夜饮食不规律的状况，日常在缺乏运动，就导致高血压年轻化。
因为现在年轻人生活不规律，作息时间颠倒，而且饮食生活比较任性，很容易引发这方面的疾病。
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