阿胶糕适合什么样的人吃？吃阿胶糕的时候有什么需要注意的？ 阿胶糕适合什么样的人吃?吃阿胶糕的时候有什么需要注意..._
\u963f\u80f6\u7cd5\u9002\u5408\u4ec0\u4e48\u4eba\u5403\uff1f\u6709\u4ec0\u4e48\u7981\u5fcc\u5417\uff1f\u963f\u80f6\u7cd5\u5177\u6709\u8865\u8840\u8865\u6c14\u7684\u4f5c\u7528\uff0c\u6bd4\u8f83\u9002\u5408\u6c14\u8840\u4e0d\u8db3\u3001\u8d2b\u8840\u3001\u6708\u7ecf\u4e0d\u8c03\u3001\u795e\u7ecf\u8870\u5f31\u3001\u5931\u7720\u591a\u68a6\u3001\u514d\u75ab\u529b\u4f4e\u4e0b\u7b49\u4eba\u98df\u7528\u3002
\u963f\u80f6\u7cd5\u7981\u5fcc\uff1a
1\u3001\u867d\u7136\u963f\u80f6\u7cd5\u5177\u6709\u6ecb\u8865\u7684\u529f\u6548\uff0c\u7136\u800c\u5bf9\u4e8e\u4e0a\u706b\u7684\u4eba\u7fa4\u800c\u8a00\uff0c\u98df\u7528\u963f\u80f6\u7cd5\u53ef\u80fd\u5bfc\u81f4\u60c5\u51b5\u52a0\u91cd\u3002
2\u3001\u5176\u6b21\uff0c\u7531\u4e8e\u963f\u80f6\u7cd5\u5177\u6709\u4e00\u5b9a\u7684\u6d3b\u8840\u529f\u80fd\uff0c\u5bf9\u4e8e\u8eab\u4e0a\u6709\u4f24\u53e3\u3001\u4f24\u53e3\u6ca1\u6709\u75ca\u6108\u7684\u60a3\u8005\u4ee5\u53ca\u5904\u4e8e\u7ecf\u671f\u7684\u5973\u6027\u800c\u8a00\uff0c\u82e5\u8fc7\u91cf\u670d\u7528\u963f\u80f6\u7cd5\u53ef\u80fd\u4f1a\u9020\u6210\u4f24\u53e3\u96be\u4ee5\u6108\u5408\u7684\u4e25\u91cd\u540e\u679c\uff0c\u6240\u4ee5\u5e94\u5728\u8eab\u4f53\u6062\u590d\u540e\u624d\u53ef\u4ee5\u7ee7\u7eed\u670d\u7528\u3002
3\u3001\u5bf9\u4e8e\u813e\u80c3\u529f\u80fd\u4e0d\u5065\u5168\u7684\u60a3\u8005\uff0c\u98df\u7528\u8f83\u9ecf\u7684\u98df\u7269\u4f1a\u9020\u6210\u80a0\u80c3\u7684\u8d1f\u62c5\uff0c\u6240\u4ee5\u98df\u7528\u9ecf\u6027\u8f83\u5927\u7684\u963f\u80f6\u7cd5\u4f1a\u9020\u6210\u80a0\u80c3\u4e0d\u9002\uff0c\u6545\u4e0d\u5b9c\u98df\u7528\u3002
4\u3001\u963f\u80f6\u7cd5\u4e2d\u542b\u6709\u8f83\u591a\u7684\u7cd6\u7c7b\u6210\u5206\uff0c\u7cd6\u5c3f\u75c5\u4eba\u5e94\u5c11\u98df\u6216\u4e0d\u98df\u3002
\u6269\u5c55\u8d44\u6599\uff1a
\u98df\u7528\u6ce8\u610f\u4e8b\u9879\uff1a
1\u3001\u6613\u4e0a\u706b\u7684\u4eba\u4e0d\u8981\u5c06\u963f\u80f6\u4e0e\u9ec4\u9152\u3001\u6842\u5706\u7b49\u70ed\u6027\u98df\u7269\u4e00\u8d77\u5403\uff0c\u5b9c\u4e0e\u5fae\u51c9\u7684\u85d5\u7c89\u3001\u83b2\u5b50\u7b49\u4e00\u8d77\u5403\u66f4\u9002\u5b9c\uff1b
2\u3001\u98df\u7528\u963f\u80f6\u65f6\u5e94\u5f53\u591a\u559d\u6c34\uff0c\u591a\u5403\u852c\u83dc\u3001\u6c34\u679c\uff0c\u4e0d\u5403\u6cb9\u817b\u548c\u8f9b\u8fa3\u7684\u98df\u7269\uff1b
3\u3001\u5973\u6027\u6708\u7ecf\u6765\u6f6e\u65f6\uff0c\u5e94\u505c\u670d\u963f\u80f6\uff0c\u5f85\u7ecf\u505c\u540e\u518d\u7ee7\u7eed\u670d\u7528\uff1b
4\u3001\u963f\u80f6\u56e0\u5176\u6027\u504f\u4e8e\u9ecf\u817b\uff0c\u6545\u4e0d\u8bba\u5165\u818f\u65b9\u6ecb\u8865\uff0c\u8fd8\u662f\u5165\u6c64\u5242\u3001\u4e38\u6563\uff0c\u90fd\u5b9c\u5408\u7406\u914d\u4f0d\u7406\u6c14\u5065\u80c3\u836f\uff0c\u53ef\u9002\u91cf\u7a7a\u8179\u670d\u7528\uff0c\u4ee5\u907f\u514d\u59a8\u788d\u813e\u80c3\u6d88\u5316\u529f\u80fd\u3002
\u53c2\u8003\u8d44\u6599\u6765\u6e90\uff1a\u4eba\u6c11\u7f51-\u963f\u80f6\u7cd5\u867d\u597d\uff0c\u4f46\u5176\u771f\u7684\u9002\u7528\u4e8e\u6240\u6709\u5973\u6027\u5417\uff1f
\u53c2\u8003\u8d44\u6599\u6765\u6e90\uff1a\u4eba\u6c11\u7f51-\u963f\u80f6\u600e\u4e48\u5403\u6700\u5065\u5eb7\uff1f\u6559\u4f60\u6b63\u786e\u670d\u7528\u963f\u80f6
\u76f4\u63a5\u770b\u820c\u82d4\uff0c\u820c\u82d4\u767d\u817b\u8005\u4e0d\u9002\u5408\u5403\u3002\u5176\u4ed6\u7684\u90fd\u53ef\u4ee5\uff0c
阿胶糕适合男女老少食用，补益效果非常好，除了三岁以下的小孩不适合。
阿胶糕尤其适合以下人群：
气血虚的人群
吃阿胶糕可以改善贫血、血虚萎黄等症状，治疗缺铁性贫血。
抵抗力低下者
经常吃阿胶糕可以增强体质和抵抗力，还能抗病毒。
出血症者
阿胶具有止血的作用，可以用于治疗所有出血证，如便血、尿血、胃肠溃疡出血、劳咳咯血等。
失眠人群
食用阿胶糕，对于治疗心悸失眠大有好处，能改善五脏的供血功能 ，从而在根本上解决失眠。
食用禁忌
例假不宜食用
怀孕前三月后三月不宜食用
刚生产恶露未停不可食用
肠胃不好，建议饭后食用
三高人群在控制稳定的情况下选择糖分最低的传统口味并且减量食用
两岁一下不宜食用，七岁以下减量食用
子宫肌瘤，肌瘤由血养，所以不宜食用
夏季，体热者不与热性食物同吃
感冒咳嗽，身体有炎症时暂停服用
过敏性人群，高敏性不能食用，非高敏性可一点点适应。
刚做手术或者其他出血的症状时，如胃出血，肠出血，颅内出血都要停掉阿胶膏以及所有温热食物。
阿胶糕的适用人群很广，孩子，女性，男性，上班族，老年人都可以吃，可以补血补气，改善体内营养的平衡，改善睡眠，美容养颜，缓解疲劳，健脑益智，延年益寿等。。当然也有禁忌，女性来月经不能吃，感冒人群不能吃，三高人群要在医师指导下服用,这里推荐购买二蛋妈家的阿胶糕，她家的阿胶糕质量很好，口感也不错，谢谢！
中药零食怎么吃才健康？
时间：2015-05-05 14:27:56 来源：查查健康网 作者：徐传宏
如今，养生成为热门，走进超市，阿胶枣、龟苓膏、凉茶等“中药零食”琳琅满目。中药加零食，堪称美味和保健的完美结合，但每种中药零食都有它的不同特性，并非适应所有人群。
用中药做的那些零食 要怎么吃才健康
阿胶枣、龟苓膏、凉茶饮料、茯苓饼、薄荷糖……随着越来越多消费者对养生保健的关注，很多零食也开始与有保健功效的中药“联姻”，由于口感、营养和包装都比较有卖点，这些零食深受消费者喜爱。但是，零食作为消费者朋友们日常生活空闲时间的饮食小品本就不易多吃，含有中药成分的零食，更要有所讲究，不能吃得太随意，以免给身体健康带来隐患。
查查健康网 中药零食怎么吃才健康？
阿胶枣：滋阴养血
胃热及消化不良者少食
如果你经常逛超市，会见到一种枣子特别受欢迎，尤其是女性朋友，这种枣的特别之处就是配有阿胶。由于阿胶和红枣都有养血补血的功效，特别是阿胶还有补脾和胃、益气安神、滋阴润燥等作用，很多女白领都会在自己的包里或者办公室放上一两袋，作为营养零食食用。
阿胶枣对气虚或血虚体质的人群经常吃些阿胶枣还是有一定好处的，有助于改善神疲倦怠、四肢乏力等症状。但是枣子、尤其是阿胶枣，吃得过多不利于消化和吸收，如果你是胃热患者或者消化不良，多吃还容易上火，所以，阿胶枣一次食用最好不要超过7颗，适量就好。
查查健康网 中药零食怎么吃才健康？
龟苓膏：清热排毒
胃寒及孕妇经期人群少食
龟苓膏，这可是历史悠久的传统养生零食了，相传最初是清宫中专供皇帝食用的。正宗的龟苓膏主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料，再配以生地黄、蒲公英、金银花、菊花等药物精制而成。具有清热解毒、滋阴补肾、消除暗疮、润肠通便的功效。因此很受年轻人喜爱，也是一些老年朋友喜欢吃的中药保健零食之一。
我们有些白领整日忙于工作，尤其坐班族，缺乏运动，饮食上又疏于科学调理，一不小心就会出现口干心烦、便秘等症状，对于一些爱美的青年们而言，最难过的还是会引发“面子问题”——痤疮。对着这一类朋友，还是比较适合食用龟苓膏的，但是一般一星期吃个两三盒就差不多了。
龟苓膏不宜多吃，这是因为龟苓膏有清热排毒的作用，偏于寒凉，一般胃寒和脾胃虚弱的人还是少吃为好。有的报道说龟板还有兴奋子宫和促进血液循环的作用，从这个角度来说，孕妇和月经期的人群也不宜多吃。
凉茶：降火祛湿
大便偏稀的人群尽量少食
古时候凉茶一般是夏天消暑的佳品，但是如今几乎成了一年四季的中药类保健饮品。为什么呢？主要和大家的饮食习惯和体质变化有关。比如很多市民喜欢吃辛辣饮食还有烧烤，但是又怕上火。怎么办呢？有降火作用的凉茶自然成了这些人的首选饮料。此外，由于工作繁忙，不少人有熬夜加班的习惯，这“夜猫子”做久了，体内的“火”也就被逼出来了，这个时候，凉茶似乎又成了应急饮料。
但是凉茶终究还是中药性质比较“浓”的茶饮料，不能拿来当水喝，喝多了或者不适合喝的人喝了，会对身体健康有一定的损伤。目前市面上的凉茶主要成分大都含有菊花、金银花、夏枯草、甘草等中草药。有清热除湿、滋阴去火的功效。有助于缓解牙龈肿痛、口腔溃疡，大便干结等症状。但是手脚容易冰凉、胃寒、阳虚、大便经常偏稀的人尽量少喝凉茶，以免加重原有症状。
查查健康网 中药零食怎么吃才健康？
茯苓饼：健脾和胃
血糖偏高者少食
约800年前的南宋时期，著名医家张从正在其所著的医学专著《儒门事亲》里，对一种食物有过这样一段记载：“茯苓四两，白面二两，水调作饼，以黄蜡煎熟。”这就是茯苓饼的雏形之一。由于蜡煎的茯苓饼口感不是很好，到了现代，制作茯苓饼主要以茯苓霜和精白面粉做成薄饼，中间夹有用蜂蜜、砂糖熬溶拦匀的蜜饯松果碎仁，其形如满月，薄如纸，白如雪，珍美甘香，风味独特。
茯苓饼利水渗湿、健脾和胃，还能宁心安神。有助于提高机体自身免疫力，预防感冒等。由于茯苓有利水的功效，对于四肢水肿、小便不利等症状也有一定的食疗价值。但是目前很多消费者觉得茯苓饼偏甜，主要是现在市面上的茯苓饼里添加了蜂蜜、白砂糖等原料的缘故，由于含糖量往往较高，所以血糖偏高者最好少食或不食。
查查健康网 徐传宏：中药零食怎么吃才健康？
薄荷糖：清咽利喉
阴虚及气虚类人群少食
经常抽烟的朋友，为了缓解口中的异味，一般在兜里会备一些薄荷糖。此外，吃过火锅的读者朋友们，一般火锅店的服务员也会为你送上薄荷糖来清爽一下你的咽喉和口腔。对于希望提神醒脑的上班族而言，薄荷糖更是经常食用的零食。很多人不知道的是，薄荷其实也是一种中药。
薄荷糖中的薄荷，土名叫“银丹草”，广泛用于驱风、防腐、消炎、镇痛、止痒、健胃等药品中。正宗的薄荷糖里含有少量的薄荷提取物质，有发散风热，清利咽喉，透疹解毒，疏肝解郁和止痒等功效，有助于缓解感冒发热、头痛、咽喉肿痛、无汗、风火赤眼、风疹、皮肤发痒、疝痛、下痢及瘰疬等病症。但是阴虚血燥，肝阳偏亢，表虚汗多者忌服。比如《本经逢原》中说，多服久服(薄荷)，令人虚冷；阴虚发热，咳嗽自汗者勿施。《本草从新》中说：(薄荷)辛香伐气，多服损肺伤心，虚者远之。
查查健康网 徐传宏：中药零食怎么吃才健康？
酸梅汁：生津敛肺
发热及肠炎初期患者慎食
酸梅汁是中国传统的消暑饮料，很多读者小的时候，一到夏季，家里的大人会买乌梅来自行熬制，里边放点白糖去酸，冰镇后饮用，非常清凉。如今，很多饮料生产商也开始生产酸梅汁，并且获得了消费者的认可，逐渐成为一种时尚保健饮品。
酸梅汤的主要成分乌梅里的柠檬酸帮助吸收维他命及酵素，还能预防疾病及消除疲劳。乌梅里的苹果酸把适量的水分导引到大肠，形成粪便而排出体外。 乌梅对治口臭及宿醉的效果也很好。一般来说，乌梅具有止泻痢，止咳，安蛔，生津，止血，敛肺，涩肠等功效，常用于治疗肺虚久咳，久痢久泻，虚热消渴，蛔厥呕吐腹痛，胆道蛔虫症。如《本草新编》记载：“乌梅止痢断疟，每有速效。”
但是感冒发热，咳嗽多痰，胸膈痞闷等人群忌食乌梅，菌痢、肠炎初期的患者也需忌食乌梅。妇女正常月经期以及怀孕妇人产前产后最好也不要吃。《随息居饮食谱》中记载：“多食损齿，生痰助火，凡痰嗽，疳膨，痞积，胀满，外感末清，女子天癸未行，及妇女经期，产前产后，痧痘后并忌之。”
查查健康网 徐传宏：中药零食怎么吃才健康？
黑芝麻糊：润脏美肤
慢性肠炎及腹泻者忌食
黑芝麻糊也是民间传统的养生零食，有滋养身体、补充热量、乌润头发等作用，因为有保健作用而且香浓可口，是很多脑力劳动者必备的办公和学习搭档。
中医中药理论认为，黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症，在乌发养颜方面的功效，更是很多爱美女性的最爱。黑芝麻糊含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能；黑芝麻含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸，有延年益寿的作用。但是患有慢性肠炎、便溏腹泻者需忌食。
这是我前几天在查查健康网上看见的文章，希望能对你有帮助！
孕妇在初期1-3个月不能吃，6-9月不能吃，脾胃虚弱不能吃，感冒不能吃，经期不能吃
绛旓細闃胯兌绯曢傚悎浠ヤ笅浜虹兢椋熺敤锛1.璐鎮ｈ呫傞樋鑳剁硶鍏锋湁琛ヨ鍔熸晥锛屽浜庣己閾佹ц传琛銆佸け琛鎬ц传琛绛夋偅鑰呭挨涓洪傚疁銆傞樋鑳惰兘澧炲姞琛绾㈣泲鐧藉拰绾㈢粏鑳炴暟閲忥紝鎻愰珮琛娑插惈姘ч噺锛屼粠鑰屾敼鍠勮传琛鐥囩姸銆2.鍏嶇柅鍔涜緝浣庣殑浜虹兢銆傞樋鑳剁硶涓殑闃胯兌鍚湁澶氱娲绘ф垚鍒嗭紝鏈夊姪浜庡寮哄厤鐤姏锛屾彁楂樻姷鎶楀姏锛屽浜庣粡甯告劅鍐掋佺柌鍔崇瓑鍏嶇柅鍔涗綆涓嬬棁鐘剁殑...
绛旓細1銆佷竴鑸儏鍐典笅锛屽鏋滄槸濂虫椋熺敤闃胯兌绯锛屽彲浠ユ湁鏁堢殑浣跨毊鑲ょ剷鍙戞柊鐢燂紝浜哄彉寰楄秺鏉ヨ秺骞磋交婕備寒锛屼篃鍙互鏀瑰杽濡囩鏂归潰鐨勭柧鐥呫2銆佸鏋滄槸鐢锋ч鐢ㄩ樋鑳剁硶鍙互澧炲己浣撹川锛屼娇鎬х敓娲绘洿鍔犻暱涔咃紝澶涔嬮棿鏇村姞鍜岀潶銆備絾涔熸湁鎮ｈ呯殑鏄笉鑳藉悆鐨勶紝濡傜硸灏跨梾鎮ｈ咃紝濡傛灉鍚冨彲鑳戒細鍔犻噸绯栧翱鐥呫
绛旓細闅忕潃濂虫ф湅鍙嬩繚鍋ユ剰璇嗙殑澧炲己锛屽緢澶氬コ鎬ф湅鍙嬩細閫夋嫨鏈嶇敤闃胯兌鏉ヨˉ韬綋銆傛瘡骞寸殑绉嬪鍒板啲瀛ｈ繖娈垫椂闂撮噷锛屾鏄粙琛ヨ韩浣撶殑濂芥椂鑺傘傛渶娴佽鐨勫氨灞為樋鑳惰啅浜嗭紝瀹冪殑琛ユ皵琛ユ皵鐨勪綔鐢ㄦ槸闈炲父寮虹殑鍝︺1銆侀傚悎浠涔浜哄悆闃胯兌绯曚笉浠呭彲浠ョ敤鏉ヨ皟鑺傛湀缁忥紝杩樺彲浠ョ敤鏉ョ編瀹瑰吇棰滐紝鍧囨湁涓嶉敊鐨勬晥鏋溿傝屽浜闃胯兌绯曢傚悎浠涔堜汉鍚鐨勯棶棰橈紝涓撳...
绛旓細闃胯兌绯曚綔涓轰竴绉嶄紶缁熺殑婊嬭ˉ鍝侊紝浠ュ叾鐙壒鐨勮惀鍏讳环鍊煎拰鑽敤鍔熸晥锛屼竴鐩村鍙椾汉浠殑鍠滅埍銆傚畠涓昏鐢遍樋鑳躲佺孩鏋ｃ侀粦鑺濋夯銆佹牳妗冪瓑椋熸潗鍒舵垚锛屽叿鏈夋粙闃磋ˉ琛銆佹鼎鐕ャ佸吇棰滅編瀹圭瓑澶氱鍔熸晥銆傞偅涔堬紝闃胯兌绯曢傚悎鍝簺浜洪鐢鍛紵闃胯兌绯曚綔涓轰竴绉嶄紶缁熺殑婊嬭ˉ鍝侊紝浠ュ叾鐙壒鐨勮惀鍏讳环鍊煎拰鑽敤鍔熸晥锛屼竴鐩村鍙椾汉浠殑鍠滅埍銆傚畠涓昏鐢遍樋鑳躲...
绛旓細1銆闃胯兌閫傚悎琛ユ皵琛銆佺編瀹圭殑濂虫鏈嶇敤銆傞樋鑳舵у钩锛屽懗鐢橈紝鍏ヨ偤銆佽倽銆佽偩缁忥紝鍏锋湁婊嬮槾娑︾嚗銆佽ˉ琛鐩婃皵銆佹琛瀹夎儙鐨勫姛鏁堛傘婃湰鑽夌翰鐩嬭浇锛氣滈樋鑳讹紝澶ц鍙槸琛ヨ涓庢恫锛屾晠鑳芥竻鑲虹泭闃磋屾不璇哥棁銆傗濋樋鑳跺叿鏈夌編瀹瑰吇棰滀綔鐢紝閫氳繃琛ヨ鑰屾粙娑︾毊鑲わ紝鍒╀簬鐨偆淇濆仴銆傞暱鏈熸湇鐢ㄥ彲浣胯劯鑹茬孩娑︼紝鑲岃偆缁嗗锛屾湁鍏夋辰锛屾槸婊嬪吇鐨偆锛...
绛旓細闃胯兌绯涓閫傚悎浠涔堜汉鍚 鍐呯伀杈冮噸浜虹兢 闃胯兌绯曞睘浜庢粙琛ョ被椋熺墿锛屽洜姝ゅ鏋滄槸鏈韩鍐呯伀姣旇緝閲鐨勪汉灏辫灏介噺灏戝悆锛屽惁鍒欎細浣垮緱浣撲腑鍐呯伀鏇撮噸锛屼粠鑰屽鑷翠笂鐏殑鐥囩姸銆傝劸鑳冨亸寮变汉缇 闃胯兌骞朵笉鏄緢濂藉氨鑳借浜轰綋鎵娑堝寲鐨勶紝鎵浠ュ鏋滄槸鏈韩鑴捐儍鍔熻兘鍋忓急鐨勪汉缇ゅ氨瑕佸敖閲忓皯鍚冮樋鑳锛屽惁鍒欎細澧炲姞鑴捐儍鐨勮礋鎷咃紝寰堝鏄撳嚭鐜版秷鍖栦笉鑹殑鎯呭喌...
绛旓細濡傛灉閰嶄互璋冪悊鑴捐儍鐨勮嵂锛屼笉浣嗚兘閬垮厤鍑虹幇涓嶉傜棁鐘讹紝杩樹績杩涢樋鑳剁殑娑堝寲鍚告敹锛屾晥鏋滄洿鑳藉姞鍊嶃2銆佺敤浣滀竴鑸粙琛ワ紝瀹滃湪绌鸿吂鏃鏈嶇敤闃胯兌銆傞樋鑳朵綔姹ゅ墏鏃讹紝瀹滅儹楗紝涓嶈鍑夋湇銆傞樋鑳朵綔鑶忓墏鏃讹紝瀹滅敤娌告按鍖栧紑椋熺敤銆傞樋鑳朵綔涓稿墏鏃讹紝鐢ㄦ俯閰掓垨娓╁紑姘撮佷笅銆3銆佸湪鎮ｆ湁鎰熷啋銆佸挸鍡姐佽吂娉荤瓑鐥呮椂锛屽簲鍋滄湇闃胯兌銆
绛旓細闃胯兌绯曟槸涓绉嶆瘮浠峰父瑙佺殑琛ヨ浣滅敤鐨勯鐗╋紝涓昏鏄コ鎬у湪椋熺敤锛屽叾瀹炵敺鎬у拰灏忓涓鏍锋槸鍙互椋熺敤鐨勶紝閭ｄ箞闃胯兌绯曢傚悎浠涔堝勾榫勫悆?闃胯兌绯曞摢浜浜涓閫傚悎鍚?闃胯兌绯曢傚悎浠涔骞撮緞鍚 锛氶樋鑳剁硶閫傚悎涓夊瞾浠ヤ笂鐨勭敺濂宠佸皯鍚 闃胯兌鐢峰コ鑰佸皯閮藉彲浠ュ悆鐨,灏忓涓夊瞾浠ヤ笅涓嶉傚悎,楂樿鍘嬫偅鑰呬笉閫傚悎,鑴捐儍鍔熻兘寮卞緱鎮ｈ呬笉閫傚悎銆傞暱骞鍚冮樋鑳鑶...
绛旓細涓銆閫傚悎鍚冮樋鑳剁殑浜 1銆佽传琛鎮ｈ 2銆佽偪鐦ゆ偅鑰呭強鑲跨槫鏀剧枟銆佸寲鐤楄咃紝杩欑被浜虹兢韬綋杈冧负涔呯梾浣撹櫄锛屽挨鍏閫傚疁杩涜ˉ锛3銆佷腑鑰佸勾濂虫э紱4銆佽韩浣撹櫄寮辩殑鑴戝姏鍔冲姩鑰咃紱5銆佹湀缁忎笉璋冭呫備簩銆佷笉瀹滃悆闃胯兌鐨勪汉 1銆佺埍涓婄伀鐨勪汉銆傛瘮濡傚績鐏佽倽鐏佽偤鐏紝鐢氳嚦闃磋櫄鏈夌伀鐨勪汉锛屽鏋滃彧鐢ㄩ樋鑳讹紝杩樹細鍑虹幇铏氫笉鍙楄ˉ鐨勬儏鍐靛憿锛岀伀浼...
绛旓細1銆佽传琛鎮ｈ咃紝鍖呮嫭缂洪搧鎬ц传琛銆佸け琛鎬ц传琛銆佽惀鍏绘ц传琛銆佸啀鐢熼殰纰嶆ц传琛绛夋偅鑰咃紱2銆佸浜庝骇鍚庢仮澶嶆湡鐨勫濂筹紱3銆佽佸勾浜猴紝鍙互寤剁紦琛拌侊紝鎻愰珮鎶楃梾鑳藉姏锛4銆佹參鎬х梾浜猴細鍙互鏈夋壎姝ｇ閭紝澧炲己浣撹川锛屾彁楂樺厤鐤姏鐨勬晥鏋溿闃胯兌绯鏄敤闃胯兌銆侀粦鑺濋夯銆佹牳妗冧粊銆佸啺绯栵紝榛勯厭绛夊埗浣滃嚭鏉ョ殑椋熷搧銆傞樋鑳舵у懗鐢樺钩锛屽嚑鍗冨勾鏉ヤ竴鐩...
