瑶浴是什么？为什么有人说瑶浴泡澡好呢？ 本人湿气比较重，听说瑶浴泡澡可以解决，是真的吗？
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央视专题---瑶浴
题主既然对瑶浴感兴趣，那我跟题主简单介绍下瑶浴，因为年初旅游的时候去过金秀瑶族自治县。
那不仅是一座风景优美的旅游城市也是一座药都，家家户户儿孙满堂，（正常刚结婚的女性都会生三四个小孩，八九十岁老人穿着瑶族服装在路边卖瑶浴），也在当地一家泡过一次瑶浴。
当时情况是这样的，我白天跟朋友去爬的莲花山，傍晚回来找了个宾馆入住，那个老板娘很客气就问我们去哪玩了，我们跟她说去爬山了，她建议我们吃完饭去泡个瑶浴澡疏通下经络，不然明天起床腿会酸痛。他们这有几张别家店半价的优惠券，让我们去体验下，我想着既然来了，是应该体验下当地的风俗文化，就跟朋友一人要了一张优惠券等吃完饭去泡了个澡，效果应该还算不错的，第二天起床双腿确实没什么酸痛感。
首先针对您的问题，瑶浴药包的成分和重量比例多种多样，可以说每家瑶浴的配方及比例都不一样，效果自然会有很大区别，就像我们知道结构决定功能，成分配比自然决定其功效。
瑶浴：据了解，中国民间医药因不同民族各有特点，其中以瑶族医药最盛传，瑶族几千年都以口授形式相传，无文字记载。奇方妙药只是祖传，瑶药经多年统计，约327种，其中以黄荆、解毒藤、枫荷叶等35种药配成瑶浴药方。当然很多中药材只有广西当地的气候土壤才会有。现已入选 国家级非物质文化遗产。
那么瑶浴的真正的起源是什么呢？
瑶族是一个承载着千年历史沧桑的古老民族，他们生活的地方（黔东南，桂北，湘西地区）高山多雨多雾，容易受疾病的侵袭，在如此恶劣的自然环境生存且很多瑶族妇女大都生育有几胎，但奇怪的是，这些瑶族妇女却很少患妇科疾病。原来，生活在这样一种特殊的环境中，瑶族人学会了识别各种草木的性质，利用草木的枝、根、皮、叶、花朵医治疾病。生活在这个天然的中药库中的瑶民就是靠这些草药，治愈他们一个又一个的病症。瑶族百姓几乎就不出山看病，有点什么毛病，就自己采些草药，轻而易举地予以解决。本来住在大瑶山里，他们的发病率就比城市里的居民低的多，就拿妇科病来讲，在城市里的妇女，平均犯病率都达百分之八十以上，而居住在深山老林里的瑶族妇女，在那么恶劣的医疗环境下，妇科病犯的比率却不及百分之十。
而瑶族是世界著名的“长寿民族”，在联合国总部“国际妇女健康论坛”大会上，瑶族妇女被评为“世界上身体最健康的女性”。
一方水土养一方人，古时因地域限制，生病了却因路途遥远不能及时出去治疗，只能神农尝百草，用时间的积累换来了草药的千年传承。
瑶民慢慢地形成了自己的一套民族医药。 其中最具代表性的就是神奇的“三天出工”（亦称“三泡瑶药”），它是瑶族千年传世古方。瑶族妇女产后洗泡“三天出工”的药浴后，三天后就可以下地劳作，上山砍柴，不怕风吹日晒，而且形体保持苗条，肤色红润。第一天，泡第一泡神奇瑶浴：除异味，去秽气；第二天，泡第二泡神奇瑶浴：缩阴、收腹，修复受损阴道；第三天，泡第三泡神奇瑶浴：迅速恢复体力，提高免疫力。
那么泡完之后的功效有哪些呢，我总结了一下
其实，瑶浴主要在妇科疾病方面的调理方面效果还是非常不错的，假期失调，宫寒，痛经，排毒，阴道修复等等。跟当地瑶医聊天的过程中，她们说很多治不好的妇科疾病泡瑶浴都能调理好，甚至针对不孕症都有效果，这个我也只是听听，因为她们说的案例我也无从考究。
以上...
只是本人体验过一次瑶浴，加上与当地人的交流过程中得知和自己的整理，感兴趣的可以多做了解。
瑶浴的效果还是可以的，毕竟BTV《养生堂》都专门做过一期，央视等媒体也做过报道。
我知乎上对瑶浴的介绍
瑶浴更多了解可以+V❤：aiyaoshan1
瑶池不是传说中王母的地盘吗？估计一般人是泡不上澡的吧
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