拉丁舞伦巴舞方形步的问题，请拉丁舞老师回答一下！ 谢谢！ 不要来灌水 拉丁舞方形步步骤，求正确处理
\u6c42\u97f3\u4e50\uff1a\u62c9\u4e01\u821e\u65b9\u5f62\u6b65\u7684\u6b4c\u6211\u4ece\u4e8b\u62c9\u4e01\u821e\u6559\u5b66\u8fd9\u4e48\u4e45\u4ece\u6765\u6ca1\u6709\u542c\u8bf4\u8fd9\u4e2a\u6b4c\uff0c\u62c9\u4e01\u821e\u65b9\u5f62\u6b65\u662f\u5176\u4e2d\u7684\u4e00\u4e2a\u57fa\u672c\u6b65\u6cd5\u3002\u4e0d\u662f\u6b4c\uff0c\u4f60\u8df3\u6070\u6070\u7684\u65b9\u5f62\u6b65\u5c31\u7528\u6070\u6070\u97f3\u4e50\u5c31\u597d\u4e86\uff01\u4f60\u8df3\u4f26\u5df4\u7684\u65b9\u5f62\u6b65\u5c31\u7528\u4f26\u5df4\u97f3\u4e50\u5c31\u597d\u4e86\uff01
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four时弯右腿膝盖，右脚段趾着地，给地板一个向下的力，左腿伸直，膝盖向后抻，就像拉开弓那样，左胯由前向后转右胯向前
one瞬间出右脚，左脚脚间点地，脚跟尽量往前转，然后右胯向后转
two左脚通过收回向前出去，像用脚尖踢小石子一样，右脚段趾，脚尖转向旁边，右胯抬高，
and左胯向后转做成“切克”位
three右脚重心左脚点地
and右胯向后
我看了你的大概都是正确的，但胯是要成“8”字转动的，而不是简单立起放下的问题，是看视频学的对么，如果能找老师教的话最好，很多东西视频是不会教你的，尤其是舞蹈的感觉
我比较喜欢变节奏把韵律拉长，你初学的话步子就照你写的那样就好，
鼓点的瞬间是出步子的，速度要快，其他时间都用来转胯要有感觉不要“肉”了，练一下八字胯对你会很有帮助
选慢一点的古典很强的音乐跟一跟，注意卡住最重拍one,自己喊节奏时从two开始喊，注意one的韵律
1——2——3——4（先准备），把重心放在右腿。1不动，2的时候左脚迈前把重心带到左脚，3的时候脚不动，只把重心移到右脚，4的时候把左脚移到右腿左边，1放胯。2退右脚到左脚后面，3把重心移到左脚，4再把右脚移到左脚右边。这就是一个方形步
这个只是教学时的一种教法，如果你放跨时，整个身子都塌了，那就是不对的。记得重心在上半身，上半身尽量不动，下半身的柔韧度和动作的连贯性就只能靠自己练了。多练练就会发现问题的，放跨只是跳分解动作的时候才会有，幅度不需要太大，按照节拍跳快的话，有这个感觉就可以了，不需要太在意这个动作的，毕竟那不是重点。
对，是伦巴的中心交换
我是拉丁舞的老手
+6546+45+98989+89+*//-3
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