下雨的时候人总是睡得比较香，这是什么原因呢？
很多人都喜欢在下雨天睡觉，下雨天时人们总是睡得格外香，很多人都会觉得雨天更适合睡觉。雨天究竟有什么魔力，竟然会让人睡得格外香甜？
白噪声
下雨天会有雨水落下滴滴答答的声音，根据科学家的研究，雨水落下的声音能够促进人们的睡眠，这也是人们在下雨天喜欢睡觉的原因。科学家也将雨水滴落的声音称为白噪声。
声音对人类的睡眠是有着非常大的影响的，雨水滴落产生的白噪声对于人来来说就是一个助眠的好帮手。人类听到噪音时，是会打扰到人类的正常休息和睡眠的，而一些让人舒心的声音是具有催眠效果的。我们所哼唱的摇篮曲和雨水滴落产生的白噪声其实是一样的原理，都让人舒展了身心，想要安心地进入梦乡。很多睡眠主播都会在直播间放上雨水滴落的白噪声吸引失眠又想睡觉的网友，帮助网友进入睡眠状态。而且白噪声能够有效地屏蔽其他噪声，所以人们能够在下雨天睡得格外香甜，和雨水产生的白噪声的助眠有着非常大的关系。
阴暗环境适合睡觉
下雨天的天气比较阴沉，又伴随着雨水滴落产生的白噪声。在下雨天这种阴暗的环境下本身就容易让人犯困，加上白噪声的助眠声，让很多人觉得下雨天最适合睡觉。
人类通常喜欢在白天的时候进行一些工作、学习和正常的生活，到了晚上就是人类的休息、睡觉的时间。夜晚本就是因为黑暗没有光照影响人类，人类才会选择睡觉。下雨天也是如此，雨天阴暗的环境，整天整日地看不见太阳。适应了黑暗环境就要睡觉的人们，在遇到雨天的这种阴暗环境时，人类的潜意识中就会非常想要进入睡眠状态，所以人们在下雨天睡觉的时候会格外香甜、更加舒适。
氧气含量低
在下雨天，因为天气阴沉遮挡了太阳，影响了植物的光合作用。而光合作用是自然界中氧气来源的重要途径之一，所以自然界中的氧气含量也随之降低。当自然界中氧气的含量较低时，人类就容易进入昏睡的状态。
人类能不能感觉到困意其实和人类的交感神经有着非常大的关系，能够让人类的交感神经活跃的便是重组的氧气。下雨天阻碍了自然界中植物的光合作用时，人类的交感神经也不能够获得足够的氧气维持兴奋的状态，所以人类十分容易感到困意。当人产生了足够的困意能够美美的睡上一觉时，人在睡着时也会感到格外的满足，所以会睡得很甜。
这些就是人在下雨天睡得格外香甜的原因了，你喜欢在下雨天睡觉吗？
可能与人类的进化有关
人类的许多行为都与早期进化有关。比如，人类对草丛“沙沙”的声音特别警觉，这是源自对蛇类的天生恐惧。
同样，雨天好眠也可能与进化有关。远古时代，人类一般住在山洞或茅草屋里面，晚上睡觉时会非常担心野兽来袭。而在雨天，野兽一般不会出现，人们也会放松警惕，获得短暂的安全感。经过几千万年的进化，人类沿袭了这种习惯，雨天在潜意识里意味着“安全”，人们可以在这样的天气里放下戒备，让紧张的神经舒缓下来，做一个甜美的梦。
空气的湿度是比较舒适的，可以刺激到大脑，有利于促进人体的睡眠激素分泌，光线是比较暗的，所以睡得比较香。
因为环境舒适。下雨声的雨点声，可以让人感觉舒适，尽快进入睡眠状态。
绛旓細鍥犺岃繖绉嶅叿鏈夊钩鍧﹀姛鐜囪氨鎬ц川鐨勪俊鍙疯绉颁綔鏄滅櫧鑹茬殑鈥濓紝姝や俊鍙蜂篃鍥犳琚О涓虹櫧鍣０锛屽叾浠栦笉鍏峰姝ゅ姛鑳界殑鍣０鍒欒绉颁负鏈夎壊鍣０銆2銆佽櫧鐒剁粷瀵圭悊鎯崇殑鐧藉櫔澹版槸涓嶅瓨鍦ㄧ殑锛屼絾鏄ぇ鑷劧涓捣娴媿鎵撳博鐭崇殑澹伴煶锛岄鍚硅繃鏍戝彾鐨勫０闊筹紝鏋濆ご楦熷効杞昏交鍚熷敱鐨勫０闊宠繕鏈夐洦婊磋惤鍦ㄥ眿妾愮殑澹伴煶绛閮芥槸鏈鎺ヨ繎鐧藉櫔澹扮殑瀛樺湪銆
绛旓細涓嶇煡澶у鏄惁娉ㄦ剰鍒颁竴涓幇璞★紝鍙澶栭潰涓嬭捣闆紝鎴戜滑鍚潃鍝楀暒鍟︾殑涓嬮洦澹帮紝渚夸細寰堝鏄撶姱鍥般備笉娑堜竴浼氬姛澶紝闅忕潃鍛煎惛澹伴愭笎鍧囧寑銆佸钩绋筹紝鎴戜滑寰堝揩灏变細杩涘叆姊︿埂銆傜濂囩殑鏄紝鍦ㄤ笅闆ㄥぉ鐫¤鐨勪汉浠锛屼技涔閮界潯寰鐗瑰埆棣欙紝閱掓潵涔嬪悗鎰熻绁炴竻姘旂埥锛屼豢浣涚潯浜嗗緢涔呬竴鏍凤紝杩欐槸涓轰綍锛熼毦閬撲笅闆ㄥぉ鏈変粈涔堢濂囩殑榄斿姏涔堬紵浠庣幆澧...
绛旓細涔嬫墍浠ヤ竴鍒涓嬮洦澶╀汉浼鐫″緱鐗瑰埆棣欙紝灏辨槸鐢变簬涓嬮洦澶╁櫔闊崇幆澧冨噺灏忎簡鍏朵粬鐜瀵逛綘鐨勫奖鍝嶏紝鍐嶅姞涓婁笅闆ㄥぉ娓╁害姣旇緝浣庯紝鍚哀閲忎篃灏戯紝鎵浠ヤ汉鐨勬濈淮灏辨瘮杈冨皬銆備笉鐭ラ亾灏忎紮浼翠滑鏈夋病鏈夎繖鏍风殑缁忓巻锛屼竴鍒颁笅闆ㄥぉ鎴栬呮槸鎵撻浄鏆撮鐨勫ぉ姘斿氨闈炲父鐨勬兂鐫¤锛岃屼笖鐫″緱鐗瑰埆棣欙紝鎰熻杩欎釜鏃跺鍏ㄤ笘鐣閮芥槸浣犵殑锛岄潪甯哥殑瀹夐搞傚叾瀹炶繖...
绛旓細鏈変汉鍗磋寰楁槬澶╀笉鍐蜂笉鐑紝娌℃湁鍐ぉ璞埥銆傛湁浜鸿寰楀澶╁お鐑紝鍋忓亸鍠滄绉嬮洦缁电坏銆備笉鍚岀殑浜哄浜嬬墿鐨勬劅瑙変笉鍚岋紝鍐滄皯鍠滄閫傚綋鍦颁笅鐐归洦锛屽ソ婊嬫鼎鑷繁鐨勫啘鐢帮紝涓婄彮鏃忓垯鍠滄灏戜笅闆紝鍥犱负涓婁笅鐝笉鏂逛究銆備笉杩囧緢澶浜洪兘鍙戠幇锛屼笅闆ㄥぉ鐫¤浼氭瘮骞虫椂棣欏緱澶氾紝杩欐槸涓轰粈涔堝憿锛熶紬鎵鍛ㄧ煡锛涓嬮洦鐨勬椂鍊锛岄洦鐐规帀钀藉湪鍛ㄥ洿鐨勬埧灞嬬瓑...
绛旓細涓嬮洦鐨勬椂鍊欎汉鐫″緱姣旇緝棣欙紝鏄洜涓哄湪涓嬮洦澶╃殑鏃跺欐皵鍘嬭緝浣庯紝瀵艰嚧浜轰滑鏄忔槒娌夋矇鐨锛岃繖鏃跺欑潯瑙绠鐩村氨鏄竴浠堕潪甯镐韩鍙楃殑浜嬫儏锛屾墍浠ョ潯寰楃壒鍒殑棣欍
绛旓細鑾峰緱鐭殏鐨勫畨鍏ㄦ劅銆傚ぉ涓嬮洦锛寰堝鎴峰鐨勪簨鎯呮棤娉曞畬鎴愶紝璁╀汉鏃犳墍浜嬩簨銆傝垝閫傜姸鎬佹槸浜轰汉閮鍚戝線鐨锛岀潯瑙瀹為檯涓婃槸涓绉嶄韩鍙楋紝娌℃湁浜鸿兘澶熸尅浣忚繖鏍风殑璇辨儜銆傚洜姝锛屼笅闆澶╂兂鐫¤锛鏄湁鐫绉戝渚濇嵁鐨勶紝鏄鍚堜汉浣撶敓鐞嗙殑銆傞亣鍒颁笅闆ㄥぉ锛岄亣鍒版湁鍥版剰鐨勬椂鍊欙紝鍙涓嶆槸澶揣鎬ョ殑浜嬶紝閫傚綋鏀句竴涓嬶紝鏄湁鍒╀簬鍋ュ悍鐨勩
绛旓細鍥犱负涓嬮洦澶╃殑绌烘皵寰堟疆婀匡紝澶╂皵涔熸湁涓浜涙槒鏆楋紝闈炲父閫傚悎浜哄績鎯呭緱鍒版斁鏉撅紝鐒跺悗鐔熺潯銆
绛旓細浠庣敓鐞嗚搴﹁锛岄洦澶╁厜绾挎槒鏆椼佹俯搴﹀亸浣庯紝瀹规槗璇卞彂浜轰綋鐨勭姱鍥板熀鍥狅紙瀛﹀悕鍙仛瑜粦婵绱狅級銆傝屼粠蹇冪悊瑙掑害璁诧紝浜虹被鍏锋湁鎵璋撶殑闆嗕綋娼滄剰璇嗭紝瀵归粦鏆楃殑鎭愭儳寮曞彂瀵瑰畨鍏ㄦ劅鐨勬复姹傦紝韬茶捣鏉ョ潯瑙夋伆濂藉彲浠ヨ幏寰楀畨鍏ㄦ劅銆傚洜姝锛屼笅闆澶╂兂鐫¤锛渚挎湁鎯呭彲鍘熶簡銆傜潯瑙夊綋鐒跺ソ锛屼絾缁忓父浼氳蹇掔數璇濇墦鎵般備妇涓疄闄呬緥瀛愶細涓婂崍闆ㄨ繕娌″仠...
绛旓細杩樻湁涓涓師鍥犳槸涓涓瘮杈冩湁绉戝渚濇嵁鐨勫師鍥狅紝閭ｅ氨鏄“涓嬮洦鐨勬椂鍊,绌烘皵涓殑姘斿帇浣,绌烘皵涓殑姘ф皵鍚噺鏄瘮杈浣庣殑,姘ф皵灏戜簡,浜轰滑灏变笉鏄偅涔堝叴濂嬩簡锛屼汉鐨勬柊闄堜唬璋篃灏辨參浜嗗緢澶,浜轰篃浼氳嚜鐒惰岀劧鐨勫氨鍥颁簡锛屽氨鎯鐫¤浜嗭紝鐩稿弽锛屽ぉ姘旈槼鍏夋槑濯氱殑鏃跺欐哀姘斿锛屾柊闄堜唬璋㈠揩锛屼汉浠灏辫寰楀緢鍏村锛岄兘涓嶈寰楀洶銆 &...
绛旓細鍥犱负鏄敺浜閮寰楁湁鎷呭綋锛屼粬瑕佷粯璧峰搴殑閲嶆媴锛屽钩鏃舵墍鎯崇殑浜嬭窡鎵鍋氱殑浜嬪お澶氬氨浼氬緢闅惧叆鐫★紝鍙湁涓嬮洦浜嗘墍鏈夌殑浜嬫儏閮芥斁寮浜嗘墠浼鐫″緱棣鐨勩
