高效时间管理方法

  导语:高效时间管理方法?在时间管理的过程中,还需应付意外的不确定性事件,因为计划没有变化快,需为意外事件留时间。有三个预防此类事件发生的方法:第一是为每件计划都留有多余的预备时间。第二是努力使自己在不留余地,又饱受干扰的情况下,完成预计的工作。希望以下的文章内容能够给你带来帮助!

  高效时间管理方法

  收集:就是将你能够想到的所有的未尽事宜(GTD中称为stuff)统统罗列出来,放入inbox中,这个inbox既可以是用来放置各种实物的实际的文件夹或者篮子,也需要有用来记录各种事项的纸张或PDA。收集的关键在于把一切赶出你的大脑,记录下所有的工作。

  整理:将stuff放入inbox之后,就需要定期或不定期地进行整理,清空inbox。将这些stuff按是否可以付诸行动进行区分整理,对于不能付诸行动的内容,可以进一步分为参考资料、日后可能需要处理以及垃圾几类,而对可行动的内容再考虑是否可在两分钟内完成,如果可以则立即行动完成它,如果不行对下一步行动进行组织。

  组织:个人感觉组织是GTD中的最核心的步骤,组织主要分成对参考资料的组织与对下一步行动的组织。对参考资料的组织主要就是一个文档管理系统,而对下一步行动的组织则一般可分为:下一步行动清单,等待清单和未来/某天清单。

  等待清单主要是记录那些委派他人去做的工作,未来/某天清单则是记录延迟处理且没有具体的完成日期的未来计划、电子等等。而下一步清单则是具体的下一步工作,而且如果一个项目涉及到多步骤的工作,那么需要将其细化成具体的工作。

  GTD对下一步清单的处理与一般的to-do list最大的不同在于,它作了进一步的细化,比如按照地点(电脑旁、办公室、电话旁、家里、超市)分别记录只有在这些地方才可以执行的行动,而当你到这些地点后也就能够一目了然地知道应该做那些工作

  回顾:回顾也是GTD中的一个重要步骤,一般需要每周进行回顾与检查,通过回顾及检查你的所有清单并进行更新,可以确保GTD系统的运作,而且在回顾的同时可能还需要进行未来一周的计划工作。

  执行:现在你可以按照每份清单开始行动了,在具体行动中可能会需要根据所处的环境,时间的多少,精力情况以及重要性来选择清单以及清单上的事项来行动。

  高效时间管理方法

  有计划

  对时间管理的最重要的一点就是有计划性的利用时间,对时间的不同阶段记性计划分配,已达到超越时间所能赋予的价值性与时间性。基本的做法就是对你的24小时进行梳理分配,多少时间睡觉、休息、工作、学习等等,将最重要的一天的主要时间块梳理出来,并对其中的时间块进行更加细致性的梳理与整理,能够在绝大部分时间内知道下段时间需要做什么,怎么做,这样,你才能够尽量把你的时间规整好,将时间利用好。

  合理的使用碎片化时间

  碎片化时间一般的定义就是一些比较短的时间段,比如你等车的时候,坐车的时候,吃饭前等餐的时候,基本就是这种短期内你无法进行下一个动作的空白时间段。这些时间段的利用是可以有效的让你的时间利用率更加地高,可以更好地让你实现高效的时间管理。但我的观点是在这些时间段中尽量去选取比较安静的时间段来进行学习利用。因为我觉得学习在任何时候都需要一个较为安静的时候,例如有的帖子建议在坐车,坐地铁的时候就可以利用这段时间进行一些学习性的利用,但如果是在北上广深那种一线城市的话挤地铁是一种非常痛苦的'事情,“学习”这个思想就不应该产生,因为那会让你“学不进去”。合理的利用那些较为安静的时间段来提升你的能力与思维。

  多学习

  学习一种无敌的一种超越别人乃至超越“大神”“大咖”的方式,因为“学习使人进步”,学习是一种非常变态的行为方式,如果能够长期持续下去的话,“学习”产生的效果不是一般人所能想象的。因此在任何时候都需要保持一个时刻需要学习的态度,对于如何高效管理自我时间这个每个人都在讨论的话题,每个人都有不同的方式,而你需要做的就是学习这些方式,并且多阅读有关的书籍,形成自己的一种方式进行自我时间的管理。

  思想关注

  做任何事情思想关注是非常关键的,所以在时间管理上你的思想注重是需要时刻强调的,是需要时刻注重的,关键将自己的心思都放在时间的利用上面,对以前莫名其妙地时间流逝需要保持警惕的思想去遏制此类事情的发生,并积极地做好时刻准备利用好片段时间的准备,做好思想上的准备。

  改变自己之前固有的思维模式

  思维模式这个东西是十分古怪的,因为一旦你形成了就是根深蒂固地在你的闹钟存在,从而改变你的行为,改变你日常的认识与看法,从而将你带到另一个你自己创造的世界中去。而一旦你的思维方式开始改变的时候,你身边的一切就是开始发生翻天地覆的变化,让你成为一个全新的自己。每个人具有不同的生活方式,不同的生活需求,不同看法建议,其本质上来说就是思维方式的不同,要想比别人更好地利用时间,管理好时间,就需要有远超常人的思维方式,将自己的思维方式接近于那些能够很好利用日常时间的能人上面去,成为一个高效利用时间的能人。

  坚持

  坚持也是一件可怕的事情,是一件长期付出后就可以获得恐怖收益的事情,但谈“坚持”容易,做“坚持”不易,任何一件时间如果要有所成效都需要坚持下去,如果仅仅只是做了几天的时间规划,就感到了一种吃力感的话,那说明成效正在路上,你需要继续努力。坚持做好一切,仅仅只是一个早起,也能在长期的状态下带给你无穷的好处,坚持下去。



  • 鎻愬崌宸ヤ綔鏁堢巼鐨20涓鏃堕棿绠$悊鎶宸
    绛旓細鎻愬崌宸ヤ綔鏁堢巼蹇呭鐨20涓鏃堕棿绠$悊鎶宸 1銆佸垱寤烘瘡鏃ヨ鍒 鎻愬墠璁″垝濂戒綘鐨勪竴澶╋紝鍦ㄦ棭涓婃垨鑰呯潯瑙夌殑鍓嶄竴澶╂櫄涓婏紝杩欎釜璁″垝鍙互璁╀綘瀵硅繖涓澶╃殑缁撴灉浼氭湁涓涓緢濂界殑姒傝堪锛岃繖鏍凤紝浣犲氨涓嶄細鎺墜涓嶅強浜嗐傚綋浣犲仛瀹岃鍒掞紝閭d箞浣犱粖澶╃殑宸ヤ綔灏辨槸灏藉彲鑳藉湴鍧氭寔瀹屾垚杩欎簺璁″垝銆2銆佷负姣忛」浠诲姟璁惧畾鏃堕棿闄愬埗 鏄庣‘浣犻渶瑕佸湪鍏蜂綋鏃堕棿...
  • 21鏉鏃堕棿绠$悊娉曞垯
    绛旓細姣忎釜浜洪兘鏈夎嚜宸辨兂鍋氱殑浜嬫儏,浣嗘病鏈夋椂闂存槸鏈澶х殑闅鹃銆傚洜姝,濡傛灉浣犳湁鎯宠瀹炵幇鐨勭悊鎯冲拰鎶辫礋,灏卞繀椤绘帉鎻鏃堕棿绠$悊杩欓棬浜虹敓蹇呬慨璇俱傚崥鎭┞峰磾瑗,鏃堕棿绠$悊棰嗗煙鐨勫ぇ浣骇浜虹墿,浠栫殑鈥滃悆闈掕洐鐞嗚鈥濅笘鐣岄椈鍚,褰卞搷浜嗕笂鍗冨璺ㄥ浗鍏徃鐨勭鐞,灏辫繛姣斿皵鐩栬尐銆佸反鑿茬壒,閮芥浘缁忓彈杩囦粬鐨勭鐞嗘濇兂‍鍩广 1銆佹槑纭嚜韬洰鏍 鐭ラ亾鑷繁鎯宠鍋氫粈涔...
  • 鏃堕棿绠$悊鐨勫洓绉鏂规硶
    绛旓細鏃堕棿绠$悊鐨勫洓绉嶆柟娉曟湁鐣寗宸ヤ綔娉曘丟TD鏃堕棿绠$悊娉曘佸笗绱墭娉曞垯銆佸叚鐐逛紭鍏堝伐浣滄硶銆1銆佺暘鑼勫伐浣滄硶 鐣寗宸ヤ綔娉曟槸涓绉嶇畝鍗曟槗琛岀殑鏃堕棿绠$悊鏂规硶锛岀敱鐟炲吀浣滃寮楁湕瑗挎柉绉懧疯タ閲屾礇浜1992骞村垱绔嬬殑涓绉嶇浉瀵逛簬GTD鏇村姞寰鐨勬椂闂寸鐞嗘柟娉曘傚鏋滅敤涓鍙ヨ瘽姒傛嫭鐣寗宸ヤ綔娉曠殑杩囩▼锛岄偅灏辨槸锛岃瀹氱暘鑼勬椂閽燂紙25鍒嗛挓锛夛紝寮濮嬪畬鎴愪换鍔...
  • 楂樻晥浜哄+鎬荤粨鐨12涓鏃堕棿绠$悊濡欐嫑
    绛旓細楂樻晥浜哄+鎬荤粨鐨12涓鏃堕棿绠$悊濡欐嫑锛岀敓娲讳腑锛屾垜浠煡閬撻珮鏁堢殑鏃堕棿绠$悊锛岃兘璁╀綘鏇村揩瀹屾垚宸ヤ綔锛屼粠鑰岄潰瀵瑰帇鍔涚殑鏃跺欙紝鑳借交鏉惧簲浠樸備笅闈㈡槸鎴戠粰澶у鍒嗕韩楂樻晥浜哄+鎬荤粨鐨12涓椂闂寸鐞嗗鎷涳紒楂樻晥浜哄+鎬荤粨鐨12涓椂闂寸鐞嗗鎷1 1銆侀珮搴︾殑闆嗕腑鍔涖 浠讳綍浜嬫儏锛屾病鏈変笓娉ㄧ殑鑳藉姏鏁堢巼鏃犱粠璋堣捣锛屽洜姝よ鍩瑰吇杩呴熷皢娉ㄦ剰鍔涢泦涓...
  • 楂樻晥绠$悊鏃堕棿鐨鏂规硶
    绛旓細浠ヤ笅鏄楂樻晥绠$悊鏃堕棿鐨鏂规硶 01 鍒楀嚭褰撴棩閲嶈鐨勪换鍔 澶氭暟浜轰竴澶╅兘鏄祽娴戝櫓鍣╃殑锛屾櫄涓婁复鐫″墠閮戒笉鐭ラ亾鑷繁鐧藉ぉ骞蹭簡浠涔堬紝濂藉儚鍋氫簡寰堝浜嬶紝鍙堜技涔庢病鍋氫粈涔堥噸瑕佷簨銆傝鎽嗚劚杩欑鈥滄贩鏃ュ瓙鈥濈殑鐘舵侊紝鏈濂芥槸鎶婃瘡鏃ユ渶閲嶈鐨勪换鍔″垪鍑烘潵锛屽啓鍦ㄦ墜甯愭湰锛屽蹇樺綍锛屾竻鍗曚笂閮借锛屽彲浠ラ殢鏃跺鍔犲拰鍒犲噺锛屽畬鎴愪竴浠跺氨鍒掓帀涓浠讹紝...
  • 鏃堕棿绠$悊鏈夊摢浜鏂规硶?
    绛旓細11. 浼戞伅鍜屾斁鏉撅細鍚堢悊瀹夋帓浼戞伅鍜屾斁鏉炬椂闂达紝淇濇寔绮惧姏鍏呮矝鍜屽伐浣滄晥鐜囥12. 鏃堕棿浼樺寲锛氬浼氫紭鍖栦竴浜涙棩甯告椿鍔紝姣斿鍚堢悊瀹夋帓閫氬嫟鏃堕棿銆佸埄鐢ㄧ鐗囨椂闂寸瓑銆傛瘡涓汉鐨鏃堕棿绠$悊鏂规硶鍙兘浼氬洜涓汉鎯呭喌鍜屽亸濂借屾湁鎵涓嶅悓銆傚叧閿槸鎵惧埌閫傚悎鑷繁鐨勬柟娉曪紝骞跺潥鎸佸吇鎴愯壇濂界殑鏃堕棿绠$悊涔犳儻銆傞氳繃楂樻晥鐨勬椂闂寸鐞嗭紝浣犲彲浠ユ洿濂藉湴瀹夋帓宸ヤ綔...
  • 濡備綍楂樻晥鍒╃敤鏃堕棿?
    绛旓細娉曞垯1锛氫竴娆″彧鍋氫竴浠朵簨 棣栧厛锛楂樻晥鑳戒汉澹煡閬擄紝瑕佹兂鎺у埗鑷繁鐨勭敓娲伙紝鏈濂界殑鍔炴硶灏辨槸鎶婅嚜宸辫鍋氱殑浜嬫儏鍒嗚В鎴愬緢澶氬皬浜嬫儏锛岃繖鏍蜂粬浠墠鑳戒竴娆¢泦涓簿鍔涘幓瀹屾垚涓浠朵簨鎯呫傛硶鍒2锛氭牴鎹嚜宸辩殑宸ヤ綔鐗圭偣浣跨敤姣忔棩瑙勫垝绯荤粺 鍗冧竾涓嶈鎯崇敤甯傞潰涓婇偅浜涙祦琛岀殑鏃堕棿绠$悊绯荤粺鏉ユ敼閫犱綘鐨勫伐浣鏂瑰紡銆傜浉淇″緢澶氫汉閮藉洜涓鸿嫤浜庡伐浣滅己涔...
  • 楂樻晥鏃堕棿绠$悊鏂规硶
    绛旓細楂樻晥鏃堕棿绠$悊鏂规硶 鏃堕棿绠$悊鏄寚閫氳繃浜嬪厛瑙勫垝骞惰繍鐢ㄤ竴瀹氱殑鎶宸с佹柟娉曚笌宸ュ叿瀹炵幇瀵规椂闂寸殑鐏垫椿浠ュ強鏈夋晥杩愮敤锛屼粠鑰屽疄鐜颁釜浜烘垨缁勭粐鐨勬棦瀹氱洰鏍囷紝涓嬮潰鎴戝噯澶囦簡鍏充簬楂樻晥鏃堕棿绠$悊鏂规硶锛屼粎渚涘弬鑰!涓銆佸垪浠诲姟娓呭崟 鍧氬喅鍘绘帀涓嶉噸瑕佺殑閮ㄥ垎 鎯宠鎻愰珮宸ヤ綔鏁堣兘锛岀涓浠朵簨灏辨槸鍘绘帀閭d簺涓嶉噸瑕佺殑浜嬫儏銆傚綋浣犳瘡澶╁伐浣滅殑鏃跺欙紝灏濊瘯鐫...
  • 10涓楂樻晥鏃堕棿绠$悊鎶宸,璁╀綘鐨勭敓娲绘洿鏈夎川閲
    绛旓細鏃堕棿鏄渶瀹濊吹鐨勮祫婧,濡備綍鍚堢悊鍒╃敤鏃堕棿,鎻愰珮鐢熸椿璐ㄩ噺,鏄瘡涓汉閮介渶瑕佹濊冪殑闂銆傛湰鏂囧皢涓轰綘浠嬬粛10涓楂樻晥鏃堕棿绠$悊鎶宸,甯姪浣犳洿濂藉湴瑙勫垝鏃堕棿,鎻愰珮宸ヤ綔鏁堢巼銆瀹堟姢鍋ュ悍涔嬫簮淇濊瘉钀ュ吇銆佷紭璐ㄧ潯鐪犮佽壇濂芥儏缁笌閫傞噺杩愬姩,鏄畧鎶ゅ仴搴蜂箣婧愮殑鍏抽敭銆傚彧鏈夎韩浣撳仴搴,鎵嶈兘鏇村ソ鍦版姇鍏ュ伐浣滃拰鐢熸椿銆易鏅烘収瑙勫垝缁熺瀹夋帓,鏄庢櫚浼樺厛绾,璁╂瘡...
  • 瀛﹂湼閮界敤鐨5涓楂樻晥鏃堕棿绠$悊鎶宸
    绛旓細杩欎篃鏄楂樻晥浜哄+甯哥敤鐨勨滃洓璞¢檺娉曞垯鈥濄傛牴鎹繖涓鏂规硶鍘诲畨鎺掓椂闂,鑷繁鐨勫ぇ閮ㄥ垎浜嬫儏渚垮彲浠ユ湁鏉′笉绱婄殑澶勭悊銆 鍚庢潵杩樻槸閫愭浜嗚В浜嗕竴浜鏃堕棿绠$悊鐨勬柟娉,鎱㈡參鎽哥储灏濊瘯,瀛︾潃鍋氳鍒掋佸畨鎺掓椂闂存劅瑙夋笎鍏ヤ匠澧冧簡鍝堝搱鍝堛傛嫋寤剁棁鐨勫敮涓鐗规晥鑽氨鏄墽琛屽姏銆傚叾瀹炲仛涓浠朵簨鍙杩堝嚭浜嗙涓姝,浣犱細鍙戠幇鍚庨潰鍏跺疄浼氬鏄撳緢澶,姝f墍璋,涓囦簨寮澶撮毦...
  • 扩展阅读:时间管理培训ppt ... 时间管理的万能方法 ... 超高效时间管理电子版 ... 时间管理4个方法 ... 真正的时间管理秘诀 ... 时间管理七个技巧 ... 时间管理的四种方法 ... 学生时间管理6个方法 ... 时间管理的五大陷阱 ...

    本站交流只代表网友个人观点,与本站立场无关
    欢迎反馈与建议,请联系电邮
    2024© 车视网