妹妹查出轻度抑郁焦虑症，应该怎么做？
我看到你的妹妹开学刚几天就吃了干燥剂被送去洗胃，你在外地上学，觉得帮不到妹妹，你很着急，很无助，我能够理解你的感受。很幸运你妹妹经过洗胃，生命没有大碍，但是，你妹妹的心理问题需要你父母重视起来，因为什么原因妹妹要吃干燥剂，她的目的是什么呢？一方面你妹妹需要看精神科医生治疗，另一方面需要看心理咨询师或者心理治疗师，如果当地没有合适的，网上咨询师也是可以的，壹心理平台有不少资深咨询师，可以找到做青少年咨询的专业咨询师，或者家庭治疗的咨询师寻求帮助。
只有帮妹妹找到心理问题的源头，才能找到解决办法，避免伤害事件再次发生，我想你妹妹的意外事件的发生，跟你父母可能是有关系的，父母没能够了解女儿心理有压力，你妹妹自己内心痛苦疏解不了，也不跟父母讲，亲子沟通是有阻碍的，是需要改进的。你们一家都需要专业心理老师的帮助，希望你可以告诉父母，让他们及时寻求帮助和支持。
你的妹妹被诊断为抑郁焦虑。你很难过，不知道该怎么办，能理解你的心情。也能看出来你的家人很焦急，对妹妹的病情也是很关心的。可能因为妹妹在上高中前压力太大，所以就会导致一些心理方面不能放松紧绷的状态，这里也有一些你们并未察觉到的需求，可能她遇到了一些问题，并不想向你们倾诉，或者说一直憋在心里，如果总是把负面情绪憋在心里，就会对我们的心理产生一定的影响，从而对身体上也会造成不好的影响的。
如果现在期间不能出去，我们也可以进行药物治疗，并且学会关爱妹妹，看看妹妹的心理想法是怎样的，需求是怎样的满足妹妹的需求学会看到妹妹，同时也可以寻找专业的线上咨询师咨询，通过咨询师的角度让妹妹敞开自己的心扉，说出自己的想法，不要给妹妹过多压力，放下对成绩的期待等等。最重要的是调整好心态，放松心情，这样对走出焦虑抑郁是很有帮助的，也可以做一些让她开心快乐的事情，听她的倾诉，听她的感受，如果有问题及时解决问题，寻找积极的对策，也会及时的好起来的。
与妹妹耐心聊天吧，然后听妹妹说一些烦恼的话，听妹妹说一些她心里认知的话，只要她开开心心的就好。
首先你还是要知道他的抑郁症的病原是在哪里。是因为什么导致他抑郁的？再有一定要学会站在他的角度安慰他。
应该是选择多带他出去走走，另外告诉他这个人生还是挺美好的，你要多给他出去玩。
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