为什么说胖子不适合打篮球?
大家好,看到这条评论的朋友们,有谁的朋友圈子里会有一个“灵活的胖子”吗?他胖得可能超过你想像中对肥胖的定义,但有可能他带给你更深的印象可能不是肥胖,而是他“灵活的身体”,可能是因为他不经意间的舞姿,也有可能他突然在你面前连续后空翻,当然,也有可能在你面前秀他比很多后卫更惊艳的篮球技术的时候!
胖个子打篮球有更强的身体对抗能力,却没有足够的速度耐力,任何身材都不是绝对的,相扑运动需要更重更大的身体,但是如果体重过大,超过了该项运动的标准,都会影响到竞技成绩!
而换我们普通人来说,太过肥胖是会影响身体 健康 的,更应该多参与 体育 运动,无论是哪些运动项目,喜欢,就最好的标准!你觉得呢?
篮球运动是一项爆发力特别强特别要求体力和身体的一项运动, 健康 的体格和足够的身高是必备的,其次要有一定的身体协调性,只有有了良好的协调性,打起球来才能够更加顺手。其他的例如体重,平衡感都是可以锻炼和训练的。所以胖子协调性差,步法就差一点,胖子如果打篮球要付出比别人百倍的努力。
胖子一般适合打4、5号位
一般的胖子肉厚不灵活,可以选择打脚步移动要求少的位置
4号位和5号位就可以满足这样的要求。
站在禁区两侧的位置,选择位置背身单打,利用身体体版积大的优势进攻
国外有很多胖子在权训练营虐教练的视频,非常具有观赏性
努力可以改变命运
从正常的思维来讲,胖子是不适合打NBA的,因为体重原因胖子的弹跳和速度都很难跟得上比赛的节奏。
NBA对于球员的身体素质要求非常高,所以球员们的巅峰时期大多都是在年轻时身体状态最好的时候,很多球星因为身体状况、伤病等因素使得状态飞速下滑,从而沦落到二三线的球员,甚至打不上球。那么如果看到下面这几位,你就不会这么认为了。
1.巴克利
巴克利可以称得上是NBA最具传奇色彩的内线了,作为联盟 历史 上最矮的篮板王,巴克利凭借后卫的身高在巨星云集的90年代风光了十几年,在他眼里,得分和抢篮板都是那么如此容易,只可惜巴克利生在了乔丹的时代,致使他职业生涯从未染指冠军,这也是他的最大遗憾。
2.兰多夫
兰多夫体重260磅,也就是117.9公斤,起初被波特兰开拓者队选中,大前锋和中锋均能胜任,兰多夫是联盟出了名的灵活死胖子,虽然他看上去一身肥肉,但是巅峰的兰多夫拿下20+10,就如砍瓜切菜般简单,吨位上的优势,让他可以在低位,背身强吃任何球员,当年黑八马刺的绝对功臣。
3.迪奥
初入联盟的迪奥还是一位清瘦的小伙子,被誉为“法国魔术师”,在太阳队以全能身手打出名堂,也曾拿下进步最快球员。离开太阳后身材严重走样,一度濒临被联盟淘汰,后来波波维奇的马刺将其签下,拯救了他的职业生涯,迪奥甚至在14年总决赛成为马刺的奇兵,升为首发的他打谁都是错位,热火对此无计可施,总决赛1-4败北。
4.奥尼尔
一说到灵活的胖子相信很多的球迷第一时间想到的就是奥尼尔了,毕竟这位150多公斤的大胖子在巅峰时期可以说是联盟中最具有统治力一位球星,他在篮下的灵活程度可以堪比一位后卫一样了,甚至他还可以在篮下做很多次的变向动作,你见过一个体重接近300斤的胖子全场飞奔下快攻吗?奥尼尔甚至让我开始思考,到底胖和灵活到底是否存在着必然关系?
不是胖子不适合打篮球,是胖子适合打篮球的比较少。
首先体力,这个不用说。其次是速度,体重大消耗多速度相对慢。还有弹跳、柔韧性、协调性等等,对体重大的人都很不友好。
上面其实是粗略的说,比较靠谱的是看体脂率,NBA球员动辄上200斤,不胖吗?一来人个头高,二来人体脂率较常人低,这样能保证其身体素质、爆发力、力量等各方面都来自其肌肉,而不是脂肪。
如果你个子高,脂肪少,300斤也能打篮球!
协调性不够
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