红枣姜茶有什么功效？什么时候喝效果最佳？
红枣姜茶有补益气血、活血调经、健脾养胃、驱寒止痛等多种功效，它在立夏以后喝效果最佳。
红枣姜茶是生活中特别常见的一种养生茶，是以红枣生姜和红糖为主要原料制成的，可以用开水直接冲调，补益气血是这种茶的主要功效，它会为人体补充丰富的姜辣素和微量元素铁，能增强人体造血功能，提高人体内血红细胞活性，能让人类面色暗黄，气血亏虚和贫血的症状尽快减轻。
一、活血调经
活血调经，缓解月经，不调和经期腹痛是红枣姜茶的重要功效，因为红枣和生姜都能去除身体内的寒气，而红糖和红枣又能补益气血，女人在来月经的时候喝这种红枣姜茶，能暖宫活血也能化瘀散寒，会让经期腹痛和月经不调的症状减轻，对维持女性生理期健康有很明显的好处。
二、健脾养胃
红枣姜茶能健脾养胃，它性质温热能缓解人类出现的脾胃虚寒和腹部的疼痛，对人类因脾胃不和导致的消化不良和食少腹胀等症都有很好缓解作用，另外红枣姜茶还能消灭身体里的敏感菌和致病菌，平时用它泡水喝能防止肠炎、胃炎滋生，对维持人类肠胃健康有一定的好处。
三、驱寒止痛
红枣姜茶还具有驱寒止痛的功效，它性质温热能加快人体内血液循环也能祛除身体内的寒湿之气，对人类因湿寒入侵导致的关节疼痛有一定缓解作用，经常用它泡水喝，还能提高身体抗寒能力，会让手脚冰冷的症状慢慢减轻。
红枣姜茶保健功效出色，经常喝能维持身体健康，它随时都能喝，但在立夏以后喝这种红枣姜茶效果最好，能让身体内堆积的寒气随身体代谢尽快排除体外，也能清理人体内积聚的病气，坚持饮用一段时间身体健康水平能明显提高。
姜枣水有温中散寒、补中益气的作用。所以建议在早上的时候服用，因为早晨是阳气生发的时辰，这个时候服用姜枣水可以在最大程度上激发人体的阳气，从而达到最佳的保健或者治疗效果。
另外具体应用的时候生姜需要去皮、因为生姜的皮是寒性的，而且每次用量也不宜过多，避免出现上火的症状。一般生姜用2到3片，大枣用5到6颗就可以
红枣姜茶可以驱寒，还能补血益气，对于改善痛经也会有帮助，女性在生理期的时候喝红枣姜茶比较好，可以改善痛经的症状，同时还能补血。
可以帮人们预防心血管疾病，心脑血管疾病，高血压疾病，低血糖疾病和感冒疾病的发烧，所以我觉得早上喝效果最佳。
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