家中照明最适宜多少度，是越亮越好吗？
\u8def\u706f\u592a\u9633\u80fd\u4e13\u4e1a\u552e\u5356\u5e73\u53f0-\u767e\u5ea6\u7231\u91c7\u8d2d上帝说，要有光，于是便有了光。《圣经》里，上帝用了六天创造宇宙万物，第一天便是造光，可见光，对我们的重要。
而昏暗的室内或者夜晚，我们只能依靠灯光
灯光照明是个大话题，这篇只是开始
要懂光：亮度与色温
也许你从不曾细想，但却总能说出在哪些光线下感觉舒服，什么时候觉得难受。早上和晚上最适合散步、锻炼，没人乐意正午的时候出去，为什么？不仅仅是因为太热，还有一个很重要的原因是太亮，光线太刺眼。
这张图告诉我们，我们熟悉的室内光源，对应的自然光是什么
当然每个家庭每个人对亮度的关注点不同，有人喜欢温馨暧昧的，有人专喜欢亮如白昼，好在灯泡的瓦数都可选，有很大的回旋余地。
■ 日光：颜色偏冷，照射区域比较大，视觉效果非常清晰，但不够温馨。
■ 暖白光：颜色稍暖，照射区域适中，舒适感好，视觉效果清晰。
■ 暖光/黄光：颜色发黄，视觉效果温馨，但感觉不清晰。
这张图在购买灯泡的时候很有用
他们之间不存在好坏高低之分，只是使用的地方不同。在公共场所以及会议室多用日光，因为它能让人保持清醒，而家庭中使用暖白光和暖光的情况比较多。
家庭各区域用光建议
■ 客厅
主灯以暖白光最合适，它能保持整个空间的清爽和自然，有足够的照明范围和亮度，其他灯具，比如落地灯、台灯等应该使用2700~3000K的暖光，这样利于形成空间层次立体感。
主灯建议用暖白光，辅助照明的落地灯、台灯建议用暖光/黄光
现代家居理念里，主灯都是要跟辅助光源搭配使用的
■ 卧室
光线以暖光为主，容易让人进入睡眠前的准备状态，不容易兴奋。
卧室灯光都应该以暖光/黄光为主
■ 阅读台灯/落地灯
暖白光和暖光都可以，这样的光线有助保护视力，减少蓝光危害
不是的。客厅以暖白光（4000~5000k）最合适，其他灯具，比如落地灯、台灯等应该使用2700~3000K的暖光，这样利于形成空间层次立体感。厨房以6000K色温的日光最合适，厨房操作必须长时间集中精力，也能很容易的发现厨房污垢。餐桌灯以3000K左右的暖光比较合适，食物能显得更加诱人。
家中灯亮度并非越亮越好。灯的色温会有标识，色温越高，光效越高，看起来越亮。其实，低色温看起来更舒适，成本也更高。早上和傍晚的太阳光色温在3000K~3500K，比较柔和，中午上升为4000K~4500K，而白炽灯和荧光灯的色温在6200K左右。
最适合的就是80度，并不是越亮越好，而且也要根据不同的情况，来选择不同的灯泡。
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