小学一年级寒假作息时间表
一年级寒假生活作息时间表
1、8:00起床(穿衣、折被子、洗漱要求自理)。
2、8:30—9:00吃早饭。
3、9:00—10:00写寒假作业。
4、10:00—11:00自由活动(到外面活动或者看电视等)。
5、11:00—12:00练字或读书。
6、12:00—12:30吃午饭。
7、12:30—13:30休息(不休息就自由活动)。
8、13:30—15:00看书或练字(过年期间有活动就参加活动)。
9、15:00—16:00写寒假作业(包括妈妈布置的家庭作业)。
10、16:00—18:00自由活动(可以跳绳等活动)。
11、18:00—18:30吃晚饭。
12、18:30—20:00自由活动(包括洗漱、看电视或玩游戏)。
13、20:00—20:30看书。
14、20:30睡觉。
一年级寒假生活作息时间表 篇2
起 床: 6:45
早 读: 7:10————7:40
早 操:7:40————8:00
第一节:8:25————9:05
第二节:9:15————9:55
第三节:10:05————10:45
午 休:12:05————13:45
第四节:14:05————14:45
眼保健操:14:45————14:50
第五节:15:00————15:40
第六节:15:50————16:30
活动时间:16:30————17:10
晚 读:19:15————19:45
晚自修:19:55————20:45
熄 灯:21:00
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