2023年三九天时间表 什么时候开始结束 冬至到惊蛰

2023年三九天时间表

三九天，作为节气的一种，与三伏天相对应，分别代表了一年中最冷和最热的时段。“三九”特指冬至后的第三个“九天”，即从冬至后的第十九天到第二十七天。需注意的是，“冬至后第三个第九天”是指“三九九”，也就是“三九”和“四九”交接的那一天，而不是“三九”的开始。人们常说的“数九寒天，冷在三九”便是对这一时段寒冷程度的形象描述。

三九天的气候特点

三九天的气候特点显著，气温骤降，农作物进入休眠期，万物显得相对安静。此时，太阳直射角度与地面的夹角减小，导致白天时间缩短，夜晚时间延长。单位面积的地面受到的日照强度减弱，地面日热量收支逆差达到最大值。虽然冬至后白天时间逐渐增长，但增长速度缓慢，从冬至到“三九”期间，平均每天增长仅约一分钟。

三九天养生建议

在寒冷的冬天养生方面一定要从保温入手，也就是说穿上厚厚的衣服将我们身体全部都捂起来，这样我们就可以避免寒风的侵扰，让我们的身体被一种有杀气的寒风所侵蚀。在冬天我们可以适当的吃一些补品，这也可以让我们的身体内常有一定量的营养，这也是对于我们身体最佳的进补时间。

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