宝宝晚上睡觉总是翻来覆去，哼哼唧唧的，这是为什么呢？
引言：宝宝睡上一整晚，这样高质量的睡眠是宝宝生长发育所必需的。有些宝宝总是翻来覆去，哼哼唧唧的。感觉上是在睡但是又睡得不踏实，那么这是为什么呢？
一、宝宝睡不踏实的原因
宝宝可能饿了，这个多见于新生儿和三个月之内的宝宝，这个时候需要哺乳或者喂奶来解决，大点的宝宝如果睡前吃饱了，可以排除这个因素，在天气干燥的情况下给宝宝补充点水分也可以；可能缺钙了，缺钙是导致宝宝睡觉不安稳的一个重要因素，很多妈妈都会考虑到，这个时候应该给宝宝补钙和维生素D，并且要适当的出去多晒太阳；宝宝肚子不舒服，如果睡觉前吃的太饱或者是喝奶后没有排气，都会因为肚子疼而醒来，这个时候要按摩一下宝宝的肚子，帮助排气并且调整饮食，积食的宝宝可以去医院让医生开点儿化积食的药物，调节一下，有三四天便会有效果，宝宝在出牙期间也会有睡不安稳的现象，出牙时还是有些疼痛的，会带来身体的不适，比方说是发烧，这些都要细心的观察和判断。
二、如何让宝宝睡整觉
要有一个比较安静的睡眠环境，宝宝睡觉的温度环境要适宜，不能过高或过低，给宝宝穿的衣服要宽松，纯棉，不要包太严，否则宝宝感觉到不舒适会影响睡眠；饮食要规律，宝宝睡觉前要保证宝宝吃饱，这样可以维持3~4个小时，若宝宝没有吃饱，频繁的吃奶便会影响到睡眠，而且由于经常的吃夜奶，对宝宝的身体和牙齿都会造成一定的影响，应当在睡前增加辅食的量，让宝宝有饱腹感；可以使用纸尿裤，宝宝的肾脏功能发育不完善，排尿比较多，这个时候使用纸尿裤3~4个小时换一次，这样宝宝便可以保证充足的睡眠了，另外在宝宝的生长过程中，要及时的补充各种营养元素，避免宝宝因缺乏钙而影响睡眠。
这是因为宝宝的体内缺营养物质导致的，一定要给宝宝补充一些新鲜的水果蔬菜。
因为孩子不想睡觉，所以孩子才会这样，孩子的睡眠质量不好，应该要改变孩子睡眠质量。
可能是因为孩子在睡觉的时候做了噩梦，也有可能是因为孩子的身体非常的不舒服，所以才会出现这样的情况。
这可能是因为孩子身体不舒服，才会这样，也有可能是因为孩子做噩梦，也会导致不踏实。
绛旓細鏀瑰杽鏂瑰紡锛 娣诲姞杈呴鍙互寰惊娓愯繘锛屽闀垮彲鏍规嵁瀹濆疂鐘舵佷竴鐐圭偣娣诲姞锛岄伩鍏嶅疂瀹濆悆鐨勫お澶氾紝澶滈棿鍠傞鏇磋娉ㄦ剰锛屼笉鑳藉悆瀹岄┈涓婂氨璁╁疂瀹濆叆鐫★紝涓嶇劧鑳冮噷绉涔熶細褰卞搷瀹濆疂鐫＄湢浠庤岃借瀛╁瓙闀胯韩浣撱傦紙鍥涳級鍙戣偛蹇呯粡闃舵 寰堝瀹濆閮戒細鍙戠幇涓涓棶棰橈紝瀹濆疂鏃笉鑳姘旓紝涔熶笉鍚冨悆鐨勮繃澶氾紝鍙瀛愬氨鏄炕鏉ヨ鍘荤殑锛屾绘槸鍦ㄧ炕韬...
绛旓細鐞嗙悊鎬濈华锛屾帴涓嬫潵鎴戝厛璺熷ぇ瀹跺ソ濂借亰鑱婏細涓轰粈涔瀛╁瓙鐫¤鎬绘槸缈绘潵瑕嗗幓鐨勶紵瀛╁瓙鐫′笉瀹夌ǔ鐨勫師鍥犲ぇ鑷村彲浠ュ垎涓虹敓鐞嗗拰蹇冪悊涓ゆ柟闈紝鍥涗釜鍥犵礌:鐢熺悊鏂归潰:鍘熷洜涓锛氱潯鐪犲懆鏈熺煭 鍒湅鍒板閮芥槸绉戞櫘璇灏忓瀛鐫＄湢鏃堕棿鍔ㄨ緞闀胯揪鍗佸嚑浜屽崄涓皬鏃讹紝鍏跺疄杩欒鐨勯兘鏄瀛愪竴澶╃潯鐪犳椂闂寸殑鎬诲拰锛屽苟涓嶆槸璇瀹濆疂涓涓嬪瓙灏辫兘杩炵画鐫＄湢杩欎箞...
