我最近感觉有点有些虚，有什么办法可以帮我缓解一下吗？ 最近身体有点疲累，检查了一下说我是阴虚，阴虚怎么治疗啊？
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第一就是每天喝一些党参，枸杞和制干草的水……像泡茶一样，枸杞几粒就行、炙甘草和党参两三克就行。
一天喝三次、早上9点、下午4点、晚上是睡觉之前喝。
早睡早起，晚上10点，必须躺在床上开始睡觉……不吃生冷的食物，包括水果，饮料，奶制品，油炸类……一切的辛辣物。
要喝温水，别喝感觉温度低了的水…不要吃重油，重盐的东西。
几个月之后，您就会感觉身体有些变化，这些变化是慢慢形成的，您的虚弱也同样是慢慢形成的……不用吃什么伤害身体的药，通过这种办法，让身体自己去疗愈。
好好地吃些有营养的食物，适当休息，或者是去风景秀丽的地方散散心，这样可以缓解你的不适感。
如果你最近感觉有点儿身体虚弱的情况下，你可以吃一些补药。比如可以吃点儿枸杞，黄金，大枣。这样就可以弥补一下
怎么虚法，是动不动就很累还是其他方面，如果是动不动就很疲惫那就比较好解决，早睡早起，吃点有营养的东西就可以了，如果其他方面虚那还是要看医生不要盲目乱吃乱补，很容易适得其反
近感觉有点有些虚，有什么办法可以帮我缓解一下吗？我觉得你身体出现这种情况的话，可能是你最近太累了，你没有休息好，你要好好休息一下，而且还要多吃一些食补的东西
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