家庭用食盐哪种最好？ 家用食用盐哪种好？大家平时都是怎么选盐的？
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湖盐：又称“池盐”，由内陆的咸水湖或盐湖湖水蒸发而成，青海、内蒙古、新疆、西藏、甘肃、宁夏、陕西、山西以及吉林等省（区）都有大量的盐湖；青海柴达木盆地盐储量达500亿余吨。
井盐：运用凿井法汲取地表浅部或地下天然卤水加工制成。这些井一般深达数十米乃至数百米，可井口只有饭碗那么大，从井里取出来的不是块状的盐，而是又黑又浓的盐卤。把这种卤水放到大锅中熬，就得到了白花花的盐。
矿盐：矿盐是开采岩盐矿床经炼制而成，由于那些岩盐矿床有时与天然卤水盐矿共存，开采时主要采用钻井水溶法，故又有井盐和矿盐的合称——井矿盐。江苏淮安拥有世界最大的盐矿，储量达2000多亿吨
现在市场上有低钠盐、海藻盐、竹盐、加碘盐等售卖。所有的盐都是含碘的。之所以看到低钠盐比较多，是因为低钠盐在传统加碘盐上进行了技术升级，能够预防高血压，适合中老年人和患有高血压病患者长期食用，是比较健康的食盐。传统加碘盐含钠高，是导致高血压高发的重要原因之一，所以市场上售卖得较少了。为了健康着想，食用竹盐最好。竹盐相对要贵一些，但一分钱一分货，竹盐的生产原料也贵一些。市场上除了专门针对甲亢病人的食盐，其余食盐都是含碘的。同时还提醒市民，根据世界卫生组织制定的标准，每人每天的食盐量最好在6克以下为宜。对于高血压、心脑血管疾病患者而言，每天的食盐量最好控制在3克以下
家庭装食盐分为加碘食盐、不加碘食盐、生盐等，这种服用盐的用途是不一样的，如果是出现甲状腺囊肿水肿的病人，应当要挑选加碘的食用盐，而腌渍食品能够
挑选生盐，可是出现甲亢的病人，应当要防止挑选不加碘的食用盐，因此 家中工作人员应当要依据身体素质来挑选食盐，随后留意食盐的量，防止人体出现脱水。
家庭用食盐要看你需要吃的什么盐有的人要加点有的人不需要两种盐都好。
家庭用盐可以用加硒盐。国人普遍缺硒，适当使用含硒盐，可以调节人体硒的平衡。不过硒的来源相比碘要丰富一些，人类可以通过食用鱼类、虾类、韭菜、洋葱等食品来补充硒元素。
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