舒辅 | 人生开局抓到一副烂牌怎么办？

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舒辅助力全球疫情心理防护

在德国夏里特医院Dr.Shuyan Liu及德国精神病学，心理治疗学，心身病学和神经病学学会会长Professor Heinz的大力支持下，舒辅自主研发的针对COVID-19的德语版情绪自测工具，将在德国进行大范围推广使用。

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“谁都想生在好人家，可无法选择父母，发给你什么样的牌，你就只能尽量打好它。”

——东野圭吾《时生》

（图片来源于网络）

燕姐今年生了宝宝，听到这个消息，我由衷的为她高兴，高兴她终于有勇气组建一个属于自己的家庭。

燕姐比我大四岁，这个只比我大四岁的姑娘，在她将近三分之一的人生中，似乎把所有的坎坷都经历了一遍，究其原因是有对不负责任的父母，生而不养。

燕姐刚出生没多久，父母就把她留给爷爷奶奶带，两三年都不回家看一次，也几乎很少寄钱回家，全靠爷爷奶奶卖点菜维持家用，只管她饿不着。

我印象中有次看到燕姐，大冬天的还穿着一双破破的帆布鞋，两件单衣服，那件外套还是亲戚家的姐姐穿旧后给她的。

（图片来源于网络）

长达十多年的时间，夫妻二人对女儿的生活不管不问，长时间被父母留守在家，没有享受过正常的家庭生活，也造成了燕姐怯弱自卑、缺乏安全感的性格。

初中毕业后燕姐没考上高中，燕姐妈妈为了省钱，就把她送到一个在小镇子上的职业中学，送进校门后，又走了。

就在一年后，燕姐遇到了一个比她大十多岁的男人，在职业中学对面的酒店当保安，两个人偷偷谈起了恋爱，这件事被燕姐父母知道以后，嫌她丢人现眼，强制他们分手，燕姐死活不同意，跟父母大吵“你们不管我十多年，现在再来管我，凭什么要我听你们的？！我恨你们！！”

（图片来源于网络）

双方大吵之后，燕姐被关在了家里，亲戚轮番上门去劝，燕姐始终不吭声，只说“他对我很好”，那年大年初一，燕姐偷偷溜出去，跟着那男人跑了，离开了那个家。

很多年大家都没有听见过她的消息，直到3年前，才有了她的音讯，彼此建立了联系，才知道过去10年，她挣扎了离开了那个露出真面目又赌又喝酒的男人，去到一个新的城市，投奔老同学，参加成人教育，找到了新工作。

期间我们陆陆续续的联系着，听她云淡风轻聊到过去的经历，兴致勃勃谈到未来的打算，我知道燕姐不再是那个怯弱的女孩，她用尽努力，挣脱桎梏，破茧而出，成长为今天能掌握自己生活自信大方的模样。

（图片来源网络）

近几年的电视剧塑造了很多因为原生家庭而不幸的女性，一个比一个狠。

樊胜美遇到烂赌的弟弟、苏明玉遇到重男轻女的苏母、房似锦遇到把她抛弃在井里的父母···我始终还记得《欢乐颂》中樊胜美留着泪说的那句话，“一个家庭就是一个人的宿命。”

（图片来源于网络）

但一个家庭真的就是一个人的宿命吗？

不尽然。

著名家庭治疗大师萨提亚认为，每个人都和他的原生家庭有着千丝万缕的联系，而这种联系将会影响他的一生。

如果家庭里父母有酗酒的习惯，那孩子可能也会有酒瘾；如果父母离异，那孩子在婚恋关系上就会很谨慎；如果父母控制欲很强，孩子就可能极端叛逆或是懦弱，这些都是家庭带给人的印记。

但其实只要是人，就有不完美，只要是家庭，就会有各种各样的问题，换句话说，这个世界上没有完美的家庭和父母。

（图片来源于网络）

如果你一直觉得父母是不称职的，自己是受害者，把人生所有的不如意都会归结到父母身上，没考上好的大学，是父母没文化，找不到好工作，是父母没能力···

可讨伐父母也不能把他们变成理想中的样子，双方彼此反击，都可能受到伤害，只能让自己陷入一滩泥沼，一辈子都深受其害，一事无成。

固然打破不幸的原生家庭的宿命，摆脱伤害并不是一件容易的事，需要付出很多的努力，甚至是花一生的时间，但只要你不停地努力地向前走，无论原生家庭多么不堪，都可能拥有一个幸福的人生。

电影《风雨哈佛路》的女人公丽斯出身贫民窟，父母都吸毒，从8岁开始就开始乞讨流浪，按理说这样的人，一生都应该很不幸很堕落。

然而并没有如此，丽斯清醒地意识到“我只需要一次机会爬出我出生的那个环境，每个我认识的人都是愤怒，他们只是挣扎着活下去，但是我知道有一个更好的世界，我希望在那里生活。”

（图片来源于网络）

于是丽斯找到机会，通过读书改变了自己的命运，考上了哈佛大学，还获得了纽约时报的全额奖学金，当被人问到自己的出身时，她说：“这就是我的生活，它让我在任何情况下都必须往前走，我没有退路，我只能不停地努力向前走。”

家庭和家庭是我们无法选择的，当你遭受不幸或是伤害，首先千万不要放弃自己的生命，活下去一切才有可能。

或许你对父母有怨恨，有愤怒，或许你有自卑感、孤独感，试着把这些感受写下来，倾诉出来，不是为了报复父母，而是直面问题，探究自我成长的过程。

记住，没有人有权利要求你“原谅父母”，你可以学着暂时先把“原谅”放一边，试着先放下，不要停止生活的脚步，踏实的经营自己的人生，当你的能力足够时，就有直面原生家庭的勇气。

（图片来源于网络）

如果你的心理状态已经影响了很大一部分正常生活，请找专业的心理咨询人士来帮助你。

原生家庭束缚了我们的过去，但无法束缚我们的将来，决定我们人生的不是原生家庭，而是我们自己，不管拿到一副什么牌，努力打好它，就已经拿到通往幸福大门的钥匙了。

愿每个人都能不怨过去，不惧将来，未来永远掌握在自己手中！