我20岁，感觉没有意义，什么也不想做怎么办呢？ 我都20岁了还一事无成，为什么自己什么都不想干？很烦
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你现在是得了抑郁症，中医上是阳气不足，年龄段上是常见的青少年自闭心理。多运动，去社交，避免独自一人自舔伤口（家庭不顺带来的心理影响，使之在向忧愁伤感的方向发展，反之是阳光快乐型）可以改变你现在的状况。读书也可以，但这个年龄这个状况，估计难看得进书本里的内容，许多好书是死了的人，用自己的一生来总结人生里的一些道理（真理），而每个人，他再怎么牛皮，也跳不出这些规则，读懂这些道理，你就可以少走许多不该走的路，从而使自己有更多精力向更高层次，更全面的人生探索。
人生就是挑战自己，包括克服堕落，自卑，抑郁等不良心理滋生。也包括贪婪，自私，自大等等所有不好的，过度的心理。
孔子说过一句话：学而不思则罔，思而不学则殆。不要整天的想，特别是在青少年这个年龄段，因为第一没有经验阅历，第二基础知识也没学够，也就形成了想问题难想通，走又不知怎么走的困局。如此浪费精力和青春。很快的，这个年龄段的时间挥霍的最快，但你会感觉每天度日如年。
人生目标的不选择，可以看看猪是没有选择的，牛是没有选择的，春去冬来，与叶同腐.是一种自然现象.牛其以耕地却不懂鸟会飞翔.
人生目标的错误选择
人生目标有什么任务呢?当然是来这里适应这个世界,适应及促成这个宇宙的从无到有的规律.如果反对规律,此乃毁灭,这在宇宙没出生之前的时间已经度过了,没意思的,所以一定要促成这个宇宙的从无到有的规律,才有意思,再说反对规律就是到处碰壁,拿石头砸自己的脚，是自毁，是很痛的,是下下策，是不动脑子的，被贫穷所迫的，被自己脑子惰性限制所迫的，被因为选择反对规律被规律折磨的造成脑子惰性限制所迫的，就好像硬要水往上流，水不往上流就 自暴自弃的错误的碰壁选择，所以不能做一个到处碰壁的人,想碰壁也要先经历一下各种酸甜苦辣后再作决定.,再说想碰壁的人一般之前经历苦痛即反对宇宙规律的结果,还没有经历促成这个宇宙规律，理应经历一下再去考虑去碰壁，才是人生目标的正确选择。
人生目标的正确选择
人一定要明确,我来这个世界上是为了适应与促成宇宙的从无到有的进程.从无到有主要表现在:新发现,新创造,包括体力与脑力劳动,创造从一块砖头创造到一幢房子,到统一个国家,到平天下.到繁华苍穹。创造从水泥的发明到计算机的发明,到生物电脑的发明，到修复DNA机器的发明，到未来贫富争战及核武冬天的解决律法，及到星际移民的时间可控核聚变飞船
人生结果的目标论，会使你的人生中没有快乐和幸福可言。成功只是你凭借超人的毅力，少数铁打钢铸的人，凭着他们超人的毅力，宁死不屈的精神，痛苦地坚持着走到终点,饱受无数精神痛苦后的一种可能。可有谁能理解和愿意去品尝人生的苦涩？
根据你所说的情况，你的家庭不幸，但是你现如今已经20岁，仍然觉得没有意义，什么也不想干，最主要的是你没有生活的目标，那么选择余额能够实现的目标，努力奋斗吧！
我虚长你几岁，也经历过这个阶段。我不知道你经历过什么，因此不能一味地批判。我想说的是，对于“人生的意义”这个话题，每个人的看法都不一样。
我以前经历这个阶段是因为学业失败，被人渣玩弄，当时打击巨大。觉得人生没有了“意义”，自己一事无成，还所遇非人，后来长达一年的时间，我都在自残与重度抑郁中度过，那一年，现在想想，都能流泪。
我得感谢我的家人没有放弃我，我那年很绝望，在家经常是大哭大闹，动不动就要跳楼。但我爸妈没有放弃我，他们搂着痛哭的我，轻轻告诉我：妈妈知道你不想这样，不怪你，真的不怪你！
后来在家待了一年多，我才调整好心态，重新步入社会。现在我还是有轻度的抑郁，过的也不算好。但我不会在想什么叫有意义，我只看重当下：我想吃，就去吃；我想买新衣服，就买......所以，我也不劝你那么多，只是你需要重新找到能刺激你多巴胺的事物，可以是旅游，或者跑步，或者美食。
满足当下的情绪，就是最大的意义。
20岁感觉没有意义，只不过你是感觉到比较痛苦，所以没找到有意义的事情，就是一个人慢慢的生活下去，可能就会找到这方面的意义了
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