人为什么总隔一段时间就会情绪低落？ 为什么常人在一段时间里都会有情绪低落
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我认为这是一件再正常不过的事情，否极泰来，因为每个人不会用一种情绪过一辈子，每一个人都会有各种情绪侵袭，在我们的身上，高兴也只是一阵悲伤，也只是一阵，有的时候我们的生活压力特别大，要肩负的东西也特别多，所以就会隔一段时间，造成自己的情绪低落是挺正常的，自己也不必担心，人生本就是一手动听的音乐，有高潮的地方但也有平奏的地方。
使得我们情绪低落的地方有很多，加班、遇到不高兴的事情、天气影响等都会使我们心情失落。
遇到这种情况的时候，最主要的是保持心态，不要做出极端事情，尝试着放松放松自己，很快就会过去的。
山峰有高峰就有波谷，海洋波浪有起就有伏，所以人的情绪也会呈现阶段性的变化。周而复始无聊的日子会让你感到厌倦，可是生活中没有谁是一帆风顺的常胜将军，有好运气就有坏运气，他们都是你来我往的，或许最近不经意的雾霾天，也会使你感到情绪低落呢。
非常正常啊，工作一段时间就会有压力，心情上会有一点变动，在这种情况下应该学会释放，可以出去旅行，也可以和朋友们聊聊天，这样都能让着你的心灵有一种释放的地方，不至于特别的憋闷。
一，生气。别人让我生气
二，天气。天气不好影响心情
三，突发。事先未预见的事。措不及防。手忙脚乱。坏了心情
以上三种客观情况确实影响我们的心情。但最重要的还是我们人的自我本身。
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