雪碧和可乐哪种危害大
可乐。1、咖啡因含量：可乐比雪碧中的咖啡因含量更高。适度摄入咖啡因可以提神和增加注意力，过多咖啡因摄入引起心跳加快、失眠、焦虑等副作用，对于孕妇、青少年和敏感人群来说，过度依赖或滥用带有较高浓度咖啡因的产品并非明智之选。
2、碳水化合物及能值：在能值（卡路里）和碳水化合物方面，可乐比雪碧更为丰富。频繁地喝下富含能源且没有营养价值的汽水类产品会增加体重及肥胖的风险，尤其成为饮食中糖分摄入过多的主要来源时。
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