浙江省游泳中考标准是什么?
浙江省游泳中考标准为男子3分08秒,女子3分15秒。
1、游泳中考分数标准。
游泳100米测试及格标准:男子3分08秒之内,女子3分15秒内。浙江省游泳测试满分标准为男子1分38秒之内,女子1分45秒之内。
2、游泳考试场地标准。
100米游泳考试场地标准为室外50米(或室内25米)标准游泳池,按照参与考试的人员数量分为若干泳道,泳道当中用泳道线标记,考点全覆盖视频监控系统。每条泳道配置1至2名裁判员,每考点设置2名医护工作者和1名监察人员。
3、游泳计时方式。
自动计时、半自动计时和人工计时都是考试的正式计时方式,其成绩为正式成绩。人工计时时,每道配备三名考官计时,没有设立终点裁判。计取成绩成绩时,以成绩对应的成绩计取,若在评分标准的两个相邻分值当中,则取这当中很低的分值评分。犯规学员成绩作废。
游泳中考备考方法:
1、制定合理的训练计划。
在游泳中考备考中,制定一个合理的训练计划至关重要。首先要了解中考的考试项目和要求,并结合个人情况和能力制定训练目标。考虑到游泳技能的综合性,包括短距离冲刺、长距离耐力以及技术动作的熟练度等方面,训练计划应该综合考虑各项技能的训练。
2、注重基本功的训练。
在游泳中考备考中,注重基本功的训练是非常重要的。良好的基本功对于提高游泳技能和应对各种测试项目至关重要。基本功包括游泳姿势、呼吸技巧、手臂划水、腿部协调动作等。可以通过专业教练的指导和练习,逐步改善和提高自己的基本功。
3、提高耐力和速度。
游泳中考不仅要求良好的技术,还需要具备一定的耐力和速度。为了提高耐力和速度,可以进行有针对性的训练。例如,可以进行间歇性训练,通过快慢交替的方式来提高速度和耐力。另外,通过长距离游泳训练,逐渐增加游泳的持久力和耐力。
以上数据来自初三网官网。
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