经常心情压抑，也不知道会不会得抑郁症，（有时候也不想运动，社交之类的了）？ 心情长期不好会不会得抑郁症?抑郁症前期有什么症状？
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经常心情压抑！郁闷；自闭；从心理角度看，属于轻度抑郁的前兆。你要改变下心态，乐观对待。
从你的描述中看；你可能就是被伤到了心！心结不解 ，心情难开。
解决方法；你要多和乐观阳光的人接触，少和悲观的人过多的接触，容易带动你的情绪。
1，要么忘掉那个女孩说的话！这个很难做到！伤到你心底的话， 和人，不可能说忘就能忘的。爱要随缘，莫要强难！
2，那么就战胜他把；他说你什么 你就别在心里认为自己就是他说的那样。要认为你就是最好的，只是他没看到而已。盲人怎能看到象的美。放下把。找回自己再求知己。 调整好心态；为自己设立目标，目标不要设置太大，要小点目标，只是为了完成目标 增加信心。让自己慢慢开心起来。心情好了，事也顺了，事顺了人也就好了。
设立目标关键是为了让自己不迷茫。有方向感，有奋斗的精神。不胡思乱想。
祝你好运；
你心情很压抑。必须调整一下。好像有一点轻度。轻度的抑郁。不要钻牛角尖，退一步海阔天空。天涯何处无芳草。出去和同学朋友或者同事玩一玩，必须逼着自己放松心情不然真的要抑郁了。所以自己一定要开开心心的，玩玩游戏就是说。把心事放松。你一定会找到自己的幸福的。
亲，你没有必要因为她说的话而心情郁闷。感情这种奇妙的东西是千变万化的，真正属于你的那份感情它总会来的，而且在你的背后也有许多关爱你的人，你应该坚强起来，不要那么在意那些世俗的眼光，让自己变得很优秀，多去看看外面的世界，到了外面的世界或许会有不一样的惊喜在等着你。
在你心情不好的时候就不要去处朋友。你首先要把自己的心态要调整过来。先做好自己。每天让自己开心，多看一些正能量的书，每个人来到这世上，都有上帝的美意和祝福。上帝也会给你预备一个合你心意的伴侣。缘分到了自然就成了。
如果是这样就得好好调整自己心态，不能让压抑长期下去，真会出现抑郁症，可以看看书，和要好朋友出去旅游旅游换换心情。
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