如果一个人，因为自身原因或者外界原因，心理极限不断被挑战，这样下去会怎样？ 一个人可以承受的有极限吗？如果有，到了极限会怎么样？

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所谓极限通常专指人体极限学（Extreme Study）。人在绝境或遇险时，会发挥出不寻常的潜在能力。透过锻炼，挖掘人体的潜力，人类可以克服许多遗传性的弱点，挑战生理极限。例如：●心跳停止极限：大约4小时。一般情况下，心跳停止4分钟后，人体可能由于脑部无法得到血液、氧气而死亡。●心跳极限：1分钟220次。解疑：这是指心脏运动极限，即人体最大心率的计算公式。因此，也是迄今为止，科学发现的心脏能够工作最大极限的心跳次数。超过这个数值，心脏就不能继续完成正常的搏血功能。科学研究发现，即使参加体育锻炼，在检测和评估锻炼效果时，都不可能超越这个极限。提示：极限运动和面对应急事件一样，如果人经常处于紧急战斗状态，此过程一结束，身体就会感到特别虚弱。长此以往会使生命透支。●环境温度极限：大约116℃。人体在71℃环境中，能坚持整整1个小时；在82℃时，能坚持49分钟；在93℃时，能坚持33分钟；在104℃时，则仅仅能坚持26分钟。人体能忍受的极限温度似乎还要高一些。人在水中的耐高温能力明显低于干燥空气中耐热的能力。●最低体温极限：大约14.2℃。正常人的腋窝温度下限通常为36.5℃，也有人是低于36℃的，但是极为少见。●最高体温极限：大约46.5℃。解疑：有实例证明的结果。在1980 年美国佐治亚州亚特兰大的气温为32．2℃，52岁的威利61琼斯因中暑住进了亚特兰大的格拉迪纪念医院，当时他的体温达到的最高记录为46．5℃，经过24天后才完全退热。提示：正常人腋窝温度的上限通常为37.4℃。如果发热，最高不过达到42℃。●肾脏残存极限：大约30%。解疑：肾脏的功能单位为肾单位，双侧肾脏大约有200 万个肾单位，从而使肾脏具有较大的代偿功能。当各种致病因素导致肾单位丧失达到60％～70％左右时，剩余健全的肾单位仍可满足机体的生理功能需要。提示：当残存肾单位进一步减少低于30%时，就将出现肾功能不全。当低于10%～15%时，尿毒症的症状就会出现。 ●分辨气味极限：大约3000种。解疑：一般人可以分辨出十几种不同的气味，而经过训练的闻香师在毕业时，就已经能分辨并记忆400 多种气味，以后在不断的实际操作中，还会进一步增强这种能力，至少要能熟悉2000 种气味，出色者大约可以记住3000 种气味。提示：多进行嗅觉训练，人的气味分辨能力是可以有所提高的。●睡眠极限是多少？美国海豹小组的训练是令人惊讶的困难，超过半数的志愿者会失败，且照趋势看来是无法维持此比例的。它要求的精神强韧度等同于肉体支持力量；在恶名昭彰的“地狱周”期间，学生们在6天中只得到4小时的睡眠。有人曾经进行过“断眠”试验，看看自己能坚持几夜不睡，到目前为止，记录的保持者是一个美国的高中生，他的断眠时间为264小时12分（约11天）。大部分参加断眠试验的人都相信自己是个很有控制力的人，可以强制自己不进入睡眠状态，而实际情况是怎样的呢，从第三天开始，错觉和幻觉相继出现，情绪变暴躁，出现严重的幻听和幻觉，甚至强烈的自杀倾向。英国特种部队研究表明要想士兵较长时间保持良好的精神状态，每天至少应该有分散或集中的4个小时的睡眠。 极限运动的参与者通过借助现代高科技手段，最大限度发挥身心潜能。除了追求竞技体育超越生理极限的更高、更快、更强，极限运动更强调参与和勇敢精神。寻找极限是一个不可预知的过程。人体运动的生理极限可以定性，但无法定量。意思是说，运动极限有一种不确定性，要到什么程度才算是极限，是无法定量的。譬如以前跑100米时，有人预测极限是10秒，但现在达到了9.79秒，同时还有很多运动员在为突破这个纪录而努力。由于种种原因，人们一般不能达到运动的极限，只能无限接近并不断提高，同时，提高速度和时间会越来越慢。” 人体内有多大的潜力呢？一项调查显示，正常人的阅读速度为每小时30-40页，经过训练的人却能达到每小时300页；人脑兴奋时，只有10-15%的细胞在工作；人脑可储存多达10亿个信号，而留在记忆中的却只有一小部分；人的骨骼的承受能力，如股关节承受力是体重的3-4倍，膝关节是5-6倍，小腿骨能承受700公斤的力，扭曲的负荷力是300公斤。可见，通过发掘隐藏在人体内的潜在力量，人类可以克服许多遗传性的弱点，挑战极限。 怎样发掘潜力？专家认为，要想达到身体健康的极限，必须具备良好的心理素质，稳定的人格，没有偏激、猜疑，拥有积极向上的生活和心态，都是开发人体潜在力量的前提。只有积极开发人的心理潜能，才能带动生理潜能的共同开发，最终实现人类更有效更高级的应对和控制外在世界的水平。一些人会突破自我超越这个极限~！但这是少数，而且是相当的少~还有一部分人大多会承受不住这种压力而结束生命！！！

一，你是一个没有任何心理问题的人，这样的不断挑战，开始你会在有余力的时候去反抗，扛过去很好，但，当你直面现实发现，只是自己在做无用功，你会顺势而行，任他发展，无奈，困苦，为了生活而生活，认识到：这就是生活。严重的话，是不排除会导致心理疾病（抑郁，焦虑..）倘若有能力去改变，肯定是会用来解决的。
二，你有一定的心理疾病，譬如抑郁或焦虑，在自己本来就对于生活很艰难的情况下：你还是坚持住了，因为你虽然困难，但你还有很多责任要承担（爸妈，或是孩子，家庭），你不能因为这个撒手。再者你没有坚持下去，这两种情况，都会加重心理疾病的发展，好的情况是你还可以忍，但你会更累，身体会因为心情而变差；坏的情况，就是毁了你，还有在乎你的那些人。
下面这些，是我在自己坚持不下去（轻微抑郁还是学生），或是自己在社会上受到了非正确对待的会看的毒鸡汤，但句句真理：

成人世界的规则是，你可以做错事，但你不能态度不好，如果你态度不好，就算你没错也是错。
是的，你能成为什么样的人，并不是别人能左右的，而是靠自己的坚守。
就算大家都觉得你是个坏人，你也不能以坏人自居，就算全世界都对你心怀偏见，但你自己也要无愧于心，这种东西很稀少，叫做君子之道。

这个世界不会心疼你的脆弱
生活不会因你的难过放过你

我不想去讨好任何人，我只能去讨好任何人。

并非一切都归于黑暗。窝在被子里，从窗子望见凌晨时分的太阳——至少在那一刻，这阳光只属于你。就算只为了一点点这样的属于你的美好，也要努力活下去💛。

小学 你哭了 整个班级围过来问你怎么了
中学 你难过 几个死党摸摸
告诉你还有我们 没关系
大学 没人管你怎样
工作了 人家只会觉得你演技很棒
其实 成长就是逼着你一个人去坚强

现实并不是我们小时候所想的那么美好，她很残酷，蛮不讲理，会在我们没有任何准备的时候给我们当头一棒，大多数时间里，她只会照顾那个除了你以外的人，或是这个人努力了，也可能这个人动了歪心思。大多我们都没有能力去改变，我们能做的，就是重新认识她，是自己的，我们就要从她的手中夺回来，不是我们的，就不要去奢求。能力有限，还不如平平淡淡从从容容随遇而安，照顾好身边人，活自己。

这样还是要看自身的承受能力有多强，承受能力弱的人，这样下去一定会崩溃，承受能力强的话可能会变得越来越坚强。但也不一定，可能所有人如果极限一直被挑战的话，最后变得不像自己或者心理有点极端，变成反社会人格也是有可能的。 如果心里有什么压力的话，尽量及时的调整一下吧如果心里有什么压力的话，尽量及时的调整一下吧

二，你有一定的心理疾病，譬如抑郁或焦虑，在自己本来就对于生活很艰难的情况下：你还是坚持住了，因为你虽然困难，但你还有很多责任要承担（爸妈，或是孩子，家庭），你不能因为这个撒手。再者你没有坚持下去，这两种情况，都会加重心理疾病的发展，好的情况是你还可以忍，但你会更累，身体会二，你有一定的心理疾病，譬如抑郁或焦虑，在自己本来就对于生活很艰难的情况下：你还是坚持住了，因为你虽然困难，但你还有很多责任要承担（爸妈，或是孩子，家庭），你不能因为这个撒手。再者你没有坚持下去，这两种情况，都会加重心理疾病的发展，好的情况是你还可以忍，但你会更累，身体会因为心情而变差；坏的情况，就是毁了你，还有在乎你的那些人。二，你有一定的心理疾病，譬如抑郁或焦虑，在自己本来就对于生活很艰难的情况下：你还是坚持住了，因为你虽然困难，但你还有很多责任要承担（爸妈，或是孩子，家庭），你不能因为这个撒手。再者你没有坚持下去，这两种情况，都会加重心理疾病的发展，好的情况是你还可以忍，但你会更累，身体会因为心情而变差；坏的情况，就是毁了你，还有在乎你的那些人。心情而变差；坏的二，你有一定的心理疾病，譬如抑郁或焦虑，在自己本来就对于生活很艰难的情况下：你还是坚持住了，因为你虽然困难，但你还有很多责任要承担（爸妈，或是孩子，家庭），你不能因为这个撒手。再者你没有坚持下去，这两种情况，都会加重心理疾病的发展，好的情况是你还可以忍，但你会更累，身体会因为心情而变差；坏的情况，就是毁了你，还有在乎你的那些人。二，你有一定的心理疾病，譬如抑郁或焦虑，在自己本来就对于生活很艰难的情况下：你还是坚持住了，因为你虽然困难，但你还有很多责任要承担（爸妈，或是孩子，家庭），你不能因为这个撒手。再者你没有坚持下去，这两种情况，都会加重心理疾病的发展，好的情况是你还可以忍，但你会更累，身体会因为心情而变差；坏的情况，就是毁了你，还有在乎二，你有一定的心理疾病，譬如抑郁或焦虑，在自己本来就对于生活很艰难的情况下：你还是坚持住了，因为你虽然困难，但你还有很多责任要承担（爸妈，或是孩子，家庭），你不能因为这个撒手。再者你没有坚持下去，这两种情况，都会加重心理疾病的发展，好的情况是你还可以忍，二，你有一定的心理疾病，譬如抑郁或焦虑，在自己本来就对于生活你会更累，身体会因为心情而变差；坏的情况，就是毁了你，还有在乎你的那些人。那些人。就是毁了你，还有在乎你的那些人。

结果就是心理承受能力越来越强。突破原有的极限，对人生的理解层面更上一层楼，大彻大悟。要么就是崩溃，到一个人无法难以承受的地步。但是，心理极限真的存在吗？个人感觉，绝大多数人的心可以无限的包容。包容一切。

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