你知道杨幂为了保持好身材有多自律吗？
说到杨幂，大家肯定会想起杨幂的颜值和身材，虽然现在她已经30多岁了，但是她看起来却越来越年轻了，比以前更加少女了。而且她的身材一直都保持得非常好，拥有万千少女都羡慕的蚂蚁腰和筷子腿，所以她就是一个行走的衣架子，穿什么都非常漂亮。
在年前她在录制《我要上春晚》的时候，大家都在舞台上吃米线，碗中是有很多根米线的，但是杨幂只吃了其中一根，接下来就不再吃了，只是喝了几口汤。这一细节迅速登上了热搜，大家终于明白杨幂的身材为啥可以这么好了。杨幂曾经说过自己最不能忍受的事情就是自己发福了，说这是不可能发生的事情。事实看来杨幂真的做到了，她一直是很自律的人，据知情人爆料杨幂的胃口很小，就算是自己喜欢吃的食物，也只会吃两小口，可以说是“鸽子胃”了。
但是这样的自律不是一般人可以做到的，对于美食怎么可以说不呢？所以很多网友看见杨幂保持身材的办法，纷纷表示：那我还是胖着吧！早在2016年，录制《真正男子汉》的时候，节目组就曝光过她的体重：47.0公斤。到了2019年录制《密室大逃脱》的时候，体重是：47.48公斤。三年过去了，不仅一点没胖还瘦了。之前她接受采访时说：“不会让杨幂发福出现在热搜上的”而网称“带货女王”的她，私服搭配也是频频上热搜。
但她并不是一味的瘦，而是做到了瘦而不柴，看起来非常匀称，当妈妈的人了，还能做到这样的身材管理，这份对自己的严苛，真是令人望而却步。当然了，这跟她自律的人生态度脱不了关系。有记者问：“变胖和变老，你哪一个更难接受？”她笃定地说道：“我觉得变胖接受不了。因为变老是每个人都会变老的，这个你控制不了，但是变胖的话，一定是因为你对自己不负责。”
杨幂身为一个公众人物，为了保持身材自身非常自律，她少吃胃口小，不吃米面，是一个素食主义者，少食多餐，按时就餐，经常健身。
其实杨幂是一个非常自律的人，每次吃饭的时候吃的都是定量的，并且很少吃肉，并且经常的去运动。
杨幂为了保持身材，每顿饭只吃几口，一碗泡面吃了两口就放下了，可以说是相当的自律。
她每天不管多累，只要有时间就进行锻炼，不断地增强体质。而且每天饮食也是特别规律，每天吃的特别少。
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