河北省家长学校帮助孩子培养良好的自制力直播回放入口
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河北省家长学校"好思想好品行好习惯"——寒假家庭教育直播课
一、课程主题
1.如何帮助孩子培养良好的自制力?
2.如何培养孩子礼貌待人?
3.如何培养孩子的理财能力和正确的消费观?
二、播出时间
2022年1月19日上午11:00-12:00；下午13:00-14:00；晚上19:30-20:30
拓展阅读：如何帮助孩子培养良好的自制力?
坚持观察并记录自己的状态
在日常生活和工作中，对于自己每天的生活、工作等状态，给予详细地记录，记录地目的是让自己发现自己在哪些事情上，缺乏自控力，这样等以后类似的事情发生时，就能够克制一些。
每天定时坚持做一件事情
自控能力也是需要后天的锻炼，通过每天定时地做一件事情，比如看半小时书、做半个小时运动，坚持一两个月，看看自己表现如何。
树立短期的任务目标
很多人缺乏自控力，主要源于自己对任何事情都没有规划和目标，完全都是由着心来，因此，给自己树立短期的任务目标，才能够真正实现自控力。
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