从头到脚说健康怎么样 从头到脚说健康内容

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大有裨益。最棒的是不仅介绍了传统医学,还顺带追本溯源,讲解了许多传统习俗的来历,很对自己的口味。 不足之处呢就是偶尔几个章节的逻辑比较混乱,看了半天找不到重点(也可能是自己的语言能力不到家吧,呵呵)。 前几篇帖子批评说方子太少,我只想说,曲教授在本书序言就说清楚了应该对症下药“中医用药因人而异,几乎没有一个通方大家可以一起通用。......所以,药不可以乱服,一定要找到明医理的医生才行。”辩证的看待事物是中医看方的核心,也是和我国传统文化一脉相承的。曲黎敏教授算是对我们的健康负责。 说到养生的“偏方”少,我觉得在精不在多,只要是好的方法,持之以恒,最终都会回馈我们的身体。没事打打太极,爬爬山,跑跑步,只要坚持,身体素质应该都会提高。



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