新手如何练习羽毛球扣杀 羽毛球初学者如何扣杀
\u65b0\u624b\u5982\u4f55\u7ec3\u4e60\u7fbd\u6bdb\u7403\u6263\u6740\u7fbd\u6bdb\u7403\u6263\u6740\u6280\u5de7\uff1a\u5feb\u6765\u5b66\u4e60\u4e00\u4e0b\u5427\uff0c\u8fd9\u4e9b\u91cd\u70b9\u4e00\u5b9a\u8981\u719f\u6089
\u7fbd\u6bdb\u7403\u4e0d\u662f\u5706\u7684\uff0c\u7403\u4ece\u9ad8\u5904\u4e0b\u843d\u7403\u5934\u662f\u5411\u4e0b\u7684\uff0c\u4f60\u7684\u7403\u62cd\u5982\u679c\u6b63\u5bf9\u7403\u5934\u51fb\u6253\uff0c\u7403\u5c31\u4f1a\u5411\u4e0a\u8d70\uff0c\u5982\u679c\u4fa7\u5bf9\u7740\u7403\u5934\u62bd\u51fb\uff0c\u7403\u53cd\u5f39\u51fa\u53bb\u5c31\u4f1a\u5e73\u8d70\u3002\u5e73\u5e38\u8001\u5e74\u4eba\u5728\u9732\u5929\u575d\u6253\u7fbd\u6bdb\u7403\u5c31\u662f\u8fd9\u79cd\u6548\u679c\u3002
\u6240\u4ee5\u8981\u5f62\u6210\u6263\u6740\uff0c\u5c31\u8981\u770b\u597d\u51fb\u7403\u70b9\uff0c\u5728\u51fb\u4e2d\u7403\u7684\u77ac\u95f4\u6263\u8155\uff0c\u8ba9\u7403\u5728\u78b0\u5230\u7403\u62cd\u5230\u53cd\u5f39\u51fa\u53bb\u7684\u65f6\u95f4\u91cc\uff0c\u7403\u62cd\u5728\u7403\u5934\u4e0a\u5f62\u6210\u4e00\u5c0f\u6bb5\u5f27\u7ebf\u7684\u63a5\u89e6\u9762\uff0c\u5bf9\u7fbd\u6bdb\u7403\u65bd\u52a0\u7684\u52a0\u901f\u548c\u5411\u4e0b\u8f6c\u5411\u7684\u529b\u5728\u8fd9\u4e2a\u590d\u6742\u7684\u529b\u5b66\u8fc7\u7a0b\u4e2d\u5b8c\u6210\u3002\u5982\u679c\u4f60\u7684\u51fb\u7403\u70b9\u6ca1\u6709\u6253\u51c6\uff0c\u7403\u62cd\u6253\u5230\u7fbd\u6bdb\u4e0a\uff0c\u5c31\u4f1a\u9020\u6210\u529b\u91cf\u5206\u6563\u548c\u51fa\u7403\u65b9\u5411\u5931\u63a7\u3002
\u7531\u4e8e\u65bd\u529b\u7684\u6709\u6548\u65f6\u95f4\u975e\u5e38\u77ed\uff0c\u6240\u4ee5\u5bf9\u624b\u8155\u7684\u7206\u53d1\u529b\u8981\u6c42\u5f88\u9ad8\u3002
\u8fd1\u89c6\u773c\u4e0d\u6015\uff0c\u6211\u4e5f\u662f\uff0c\u914d\u4e00\u526f\u8f7b\u4e00\u4e9b\u7684\u773c\u955c\uff0c\u518d\u4e0d\u653e\u5fc3\u5c31\u7528\u6a61\u76ae\u7b4b\u62f4\u4f4f\u773c\u955c\u817f\u3002\u4e2d\u534e\u53f0\u5317\u6709\u4e2a\u53cc\u6253\u7684\u7403\u5458\u9648\u5b8f\u9e9f\uff0c\u5c31\u662f\u5e26\u7740\u773c\u955c\u6253\u7684\uff0c\u6253\u5f97\u975e\u5e38\u597d\u3002
1、准备杀球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退，使击球点在你的右肩前上方。
2、杀球前身体后仰，基本成弓型，这样使你用上全身所有的力量。
3、杀球前握拍一定要放松，手心和拍柄之间要有缝隙；而在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。
4、杀球前手臂还要先回环引拍，杀球的瞬间靠的是手腕和手指（手指主要是食指）的爆发力，就像抽鞭子一样，这也是羽毛球所有后场球技术都注重的。
5、如果你要想打出跳杀球，那么起跳的时候大概在球开始下落的时候，并且双腿要先保持微屈的姿势，靠脚尖蹬地的力量起跳杀球，杀球后立即转身，左脚在后且先着地，右脚落地后即回到场地中心位置。 望采纳！
首先联系较为枯燥的会拍定型动作，这可能有些难，很多人都没有重视，并且由于不能速成而被很多球友轻视，而我觉得这是一项收效长远的功课，可以在以后的技术提升中受益匪浅。只有动作标准，才可以结合动作的一致性出来很多的战术，如配合杀球的劈吊，平高球等假动作。另外规范的动作更能爆发出自身的力量，以前自己打的时候也觉得一些理论和自己的情况不同，不相信其中一些说法，现在也体会到其中的内涵了。动作定型后，采用一些多球进行练习，开始不需要追求杀球的速度，而是让身体记忆发力的要领，最大限度地采用更小的动作幅度发挥出更好的杀球效果。此外，练习过程中有意识地结合不同的落点，以控制球路取胜，不要一味追求力量，这样容易伤害到手腕。
练习扣杀，平时要多练，并请高手指导。挥拍子时要听到呼呼有声，但时刻要注意挥拍子时的手腕力量，方法要正确，千万别用大臂挥拍。扣杀时，手腕要有意识的在刹那间抖动。锻炼手腕力量也可以用哑铃和举重等方式，经常煅练让自己的体能变得更强壮，才能让你手腕更有力。
扣杀 应该吧手举到最高的地方再杀 胳膊在最高点的时候一定要伸直 这样 角度最陡 更有威力还有就是引拍一定要充分
羽毛球扣杀技巧：快来学习一下吧，这些重点一定要熟悉
绛旓細浠ヤ笅鏄竴浜涘彲浠ユ彁楂缇芥瘺鐞冩墸鏉閫熷害銆佸噯纭害鍜屽姏閲忕殑鎶宸у拰寤鸿锛1. 鍔犲己閿荤偧鍜屼綋鑳璁粌锛氱窘姣涚悆鏄竴椤归渶瑕佺垎鍙戝姏鍜岃愬姏鐨勮繍鍔ㄩ」鐩紝鍥犳锛屽姞寮洪敾鐐煎拰浣撹兘璁粌鍙互鎻愰珮韬綋鐨勭垎鍙戝姏鍜岃愬姏锛屼粠鑰屼娇浣犲湪鎵ｇ悆鏃舵洿蹇佹洿鍑嗐佹洿鏈夊姏銆2. 鏀瑰杽鍔ㄤ綔鎶宸э細鎵ｆ潃鏄竴椤归渶瑕侀珮瓒呮妧宸х殑缇芥瘺鐞冩妧鑳斤紝鍥犳锛岃鎯虫墸寰楁洿蹇...
绛旓細缇芥瘺鐞冩墸鏉鍔ㄤ綔瑕侀濡備笅锛氬湪缇芥瘺鐞冩瘮璧涗腑锛屽線寰鍙栬儨鐨勫叧閿氨鍦ㄤ簬鎵ｆ潃鎶宸т笂锛屾墸鏉鏃堕渶瑕佹湁涓瀹氬熀纭鐨勶紝涓嶆槸璇翠綘鐩茬洰鍦伴殢鎰忔墦涓涓悆灏卞彨鎵ｆ潃浜嗭紝瀹冧篃鏄渶瑕佸緢澶氭妧宸х殑锛岄鍏堜綘瑕佹湁鎵庡疄鐨勫熀鏈姛锛屾渶濂戒箣鍓嶇粡甯哥殑鎵撹繃缇芥瘺鐞冿紝鏈変竴瀹氱殑鍩虹锛屼綘杩樿鏈変竴瀹氱殑浣撳姏锛涘洜涓烘墦鐞冭繃绋嬩腑涔熸槸涓涓秷鑰椾綋鍔涚殑杩囩▼锛屽鏋...
绛旓細缇芥瘺鐞冩墸鏉鐨缁冧範鎶宸ф湁寰堝锛屼互涓嬫槸涓浜涘父瑙佺殑鎶宸э細-渚ц韩鏄负浜嗘洿濂界殑鍙戝姏銆傚線鍚庢尌鎷嶆槸涓哄紩鎷嶅仛鍩虹銆傚紩鎷嶆槸涓轰簡鎵嬭噦鏇存湁鍔涢噺銆傚嚮鐞冪殑鏈楂樼偣涓嶅鏄撴挒缃戞垨鍑虹晫銆傛墜鑵曠灛闂村彂鍔涗細璁╂墸鏉閫熷害鏇村揩銆傛墜鑵曚笅鍘嬶紝鍑忓皯鐞冮琛岃窛绂伙紝浣嗕笉鑳藉帇鐨勫お姝汇-杩涜鎵ｆ潃鍓嶏紝搴斿皬蹇閫氳繃渚ф銆佽法姝ユ垨鍚庢挙姝ョ瓑鏂瑰紡锛岃繀閫...
绛旓細5銆侀拡瀵瑰鎵嬬殑浣嶇疆鍜屽弽搴旇繘琛屽彉鍖 鎵ｆ潃鎶宸х殑鍙樺寲涔熸槸鍏抽敭涔嬩竴銆傞氳繃瑙傚療瀵规墜鐨勪綅缃拰鍙嶅簲锛屽彲浠ラ噰鐢ㄤ笉鍚岀殑瑙掑害銆佸姏閲忓拰鏃嬭浆鏉ュ共鎵板鏂癸紝澧炲姞寰楀垎鐨勬満浼氥傛彁楂缇芥瘺鐞冩墸鏉鎶宸х殑鏂规硶 涓銆佸弽澶缁冧範鎵ｆ潃鍔ㄤ綔 瑕佹兂鎻愰珮鎵ｆ潃鎶宸э紝闇瑕佽繘琛屽弽澶嶇殑鎵ｆ潃缁冧範銆傚彲浠ラ氳繃瀵瑰鎵撶悆銆佸拰鎼。杩涜鎵ｆ潃缁冧範绛夋柟寮忥紝閫愭笎鎻愰珮鑷繁...
绛旓細锛堜竴锛夈佹鎵鎵ｆ潃鐞 鍑嗗濮垮娍涓庢鎵嬪嚮楂樼悆鐩镐技銆備笉鍚屼箣澶勬槸鍙宠剼璧疯烦鍚庯紝韬綋鍚庝话鎴愬弽寮撳悗鏀惰吂鐢ㄥ姏锛岄潬鑵拌吂甯﹀姩澶ц噦銆佸ぇ鑷傚甫鍔ㄥ墠鑷傘佸墠鑷傚甫鍔ㄦ墜鑵曪紝褰㈡垚鍚戜笅闉墦鐨勭敤鍔涳紝鐞冩媿姝ｉ潰鍑荤悆鎵樼殑鍚庨儴锛屾棤鍒囧嚮锛屼娇鐞冩部鐩寸嚎鍚戝墠涓嬫柟蹇熼琛屻傚嚮鐞冨悗绔嬪嵆鎴愯繕鍘熷噯澶囧Э鍔裤傦紙浜岋級銆佸弽鎵嬫墸鏉鐞 鍔ㄤ綔鏂规硶涓庡弽鎵嬪嚮楂樼悆...
绛旓細缇芥瘺鐞冩墸鏉鎶宸ф湁锛氬垽鏂惤鐐广佷笉瑕佷竴鍛崇殑铔墸銆佹墸鐞冪殑浣嶇疆瑕佺伒娲汇佹墸鐞冨姩浣滆涓姘斿懙鎴愩佹墸鐞冧竴瀹氳缁撳悎鍚婄悆鍜屽钩楂樼悆绛夈1銆佸垽鏂惤鐐 鎯宠鎵撳嚭寮鸿屾湁鍔涚殑楂樿川閲忔墸鏉锛屽氨蹇呴』瑕侀夊绔欎綅鍜屽垽鏂嚭缇芥瘺鐞冪殑钀界偣锛屽敖閲忎笉瑕佽缇芥瘺鐞冪殑钀界偣瓒呰繃鑷繁鐨勫ご椤讹紝涓嶇劧鎵ｆ潃鏁堟灉浼氬ぇ鎵撴姌鎵ｏ紝涓嶅鎵撻珮杩滅悆鏉ュ緱鍒掔畻...
绛旓細缇芥瘺鐞冩墸鏉鏄窘姣涚悆姣旇禌涓父鐢ㄧ殑鎶鏈箣涓銆備互涓嬫槸涓浜涘叧浜庣窘姣涚悆鎵ｆ潃鐨勬妧宸у拰瑕佺偣锛-姝ヤ紣鍒颁綅锛岃鍑荤悆鐐瑰湪鑴稿墠鏂癸紝涓よ剼鎺岀潃鍦帮紝杩呴熺敤涓や釜鑴氭帉鍚屾椂鍚庤宫銆傚彲浠ョ敤鈥滃苟姝ュ悗鎾ゆ浼愨濄佲滀氦鍙夋鍚庢挙姝ヤ紣鈥濄佹姂鎴栨槸鈥滆嚜鐒剁殑鏃ュ父璺戞鐨勬浼愨濄傜洰鐨勫彧鏈変竴涓細蹇熻窇鍒扳滄潵鐞冩渶楂樼偣鈥濈殑鍚庢柟锛屼娇寰楀嚮鐞冪偣鍦ㄤ綘...
绛旓細缇芥瘺鐞鐨鎵ｆ潃鎶宸?1銆侀鍏堟槸鎻℃媿銆傛帉鎻℃纭殑鎻℃媿鏂规硶锛屾槸鎵撳ソ缇芥瘺鐞冪殑绗竴姝ャ傚洜涓哄彧鏈夋纭殑鎻℃媿锛屾墠鑳藉湪鍑荤悆鏃跺厖鍒嗗彂鎸ユ墜鎸囧拰鎵嬭厱鐨勪綔鐢ㄣ2銆佸嚮鐞冨墠鐨勫噯澶囧Э鍔裤傚噯澶囧Э鍔挎湁涓ょ锛屼竴绉嶆槸鎺ュ彂鐞冪殑濮垮娍鍗曟墦鍜屽弻鎵擄紝浜屾槸鐞冨彂鍑哄悗鍑嗗鍑荤悆鐨勫Э鍔裤傛帴鍙戠悆鏃跺簲璇ラ噰鍙栦袱鑴氬墠鍚庣珯鐨勬柟娉曪紝鏃㈠乏鑴氬湪鍓嶏紝鍙宠剼鍦ㄥ悗...
绛旓細1銆缇芥瘺鐞冩庢牱鎵ｆ潃鏈鏈夊姏 1.1銆佽烦鏉 閫夋嫨绔欎綅:璺虫潃鐨勪綅缃ぇ姒傚湪鍦哄湴鐨勫洓鍒嗕箣涓夊,杩囦簬闈犲悗浼氶犳垚鍔涢亾鍑忓皬銆佷笉鍒╀簬鍓嶆柟闃插畧銆傝捣璺:璧疯烦鏃堕檷浣庨噸蹇,韫湴璧疯烦 鍚戝悗绉诲姩:鍦ㄥ噯澶囪烦鏉鏃惰鍚戝悗绉诲姩銆傝烦鏉:鍦ㄨ烦璧蜂箣鍚,鎷嶅瓙鏈夊ご涓嬮儴涓捐繃澶撮《,姝ｆ墜鎻℃媿,杩呴熺敤鍔涘嚮鐞冦1.2銆佹鎵嬫潃鐞 閫夋嫨鍚堥傜殑绔欎綅:绔欎綅...
绛旓細缇芥瘺鐞冩墸鏉鎶宸у涓嬶細1銆佽交鏉閲嶆潃缁撳悎銆傛潃鐞冩椂搴旇鏈夌紦鏈夋ワ紝鏈夎交鏈夐噸銆傛瘮濡傦紝閲嶆潃涔嬪悗鐨勪竴涓綉鍓嶈交鏉锛屼細璁╁鎵嬫帾鎵嬩笉鍙婏紝鏇撮噸瑕佺殑鏄紝杩樼渷浣撳姏浜嗭紒2銆佷笉瑕佷竴鍛冲湴铔潃銆備竴鍛冲湴铔潃锛屼笉浠呬笉鑳借揪鍒拌繘鏀荤殑鐩殑锛屽緢瀹规槗澶辫涓嬬綉锛屾垨鑰呰瀵规柟鍙嶆娊锛屼篃浼氬湪寰堝ぇ绋嬪害涓婃秷鑰楄嚜宸辩殑浣撳姏锛屽緱涓嶅伩澶卞摝銆...
