疫情防控十项要求
一、保持警惕，不松懈。任何一丝疏忽都可能导致抗疫成果前功尽弃。坚持防护措施，切断病毒传播链。二、坚持佩戴口罩。科学证明，口罩是预防呼吸道疾病最有效的手段之一。无论天气多热，都应正确佩戴口罩，特别是在公共场所、封闭空间或乘坐公共交通工具时。
三、文明咳嗽喷嚏。咳嗽或打喷嚏时，飞沫可能携带病毒，成为传播途径。务必用纸巾、手绢或肘部遮挡口鼻，减少病毒传播风险。
四、注重个人卫生。勤洗手是健康的关键。在饭前便后、接触外来物品、触摸口眼鼻之前，必须彻底清洗双手，按照七步洗手法，揉搓至少20秒。
五、保持室内通风。定期开窗通风可以降低病毒和细菌浓度，减少疾病传播。每天至少开窗2-3次，每次20-30分钟，尤其是空调房间。
六、保持安全距离。呼吸道疾病通过近距离飞沫传播，保持至少一米的社交距离有助于预防感染。保持距离，既保护他人，也保护自己。
七、减少不必要外出和聚集。公共场所和聚集活动增加疾病传播风险。应减少外出，避免拥挤场所，不参加非必要的聚餐聚会。
八、积极接种疫苗。接种疫苗是预防疾病的有效方式。符合条件的人群应积极接种新冠病毒疫苗，为建立免疫屏障贡献力量。
九、科学生活，增强免疫力。均衡饮食、适量运动、规律作息、保证充足睡眠、保持良好心态，可有效提升免疫力。
十、及时就医不隐瞒。出现发热、咳嗽等症状时，应立即就医，途中避免乘坐公共交通工具，并如实告知医生旅行和接触史，以便得到正确诊断和治疗。
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